"Šta je ljubav?" najviše je pitanje Googleda. Ljubav je ključna za naše blagostanje i često čini život vredan življenja. Većina od nas bi imala drugačiju definiciju ako bi se tražilo da definišu ljubav. Malo istraživača je iznijelo održivu teoriju o konceptu ljubavi. Triangularnu teoriju ljubavi razvila je psiholog Dr. Robert Sternberg krajem osamdesetih i održala je popularnost.
Njegova teorija ukazuje na to da ljudi mogu imati različite stepene intimnosti, strasti i posvećenosti u bilo kom trenutku.
Prva komponenta ljubavi, intimnosti, uključuje osećanja bliskosti, povezanosti i povezanosti. Druga komponenta, strast , podrazumijeva osećanja i želje koje dovode do fizičke privlačnosti, romantike i seksualnog konzumiranja. Konačno, treća komponenta, posvećenost , uključuje osećanja koja vode osobu da ostaje sa nekim i krene prema zajedničkim ciljevima. Pronalaženje ravnoteže između potreba za seksom i potreba za ljubavima je od suštinskog značaja.
Tri komponente u Dr. Sternbergovoj teoriji interaguju na sistemski način, "pingajući" jedan od drugog. Iz ovoga može doći do sedam vrsta ljubavnih iskustava. "Vrste" ljubavi mogu da variraju i tokom odnosa. Tipovi ljubavi predstavljeni u okviru trougla su sledeći: zaljubljenost, prazna ljubav, romantična ljubav, saputnička ljubav, živahna ljubav, i konačno (najudaljeniji tip), sjajna ljubav.
Infatuaciju karakteriše požuda i strast. Nije bilo dovoljno vremena za dublje osećanje intimnosti, romantične ljubavi ili sjajne ljubavi na početku odnosa. Drugi oblici ljubavi mogu da se razvijaju nakon što se faza zaljubljenja smanji. Prvo zaljubljenost je bila i često toliko moćna da ljudi mogu jedni drugima da "nosi baklje", a ne sasvim saznaju da li imaju ono što je potrebno za održivu, dublju i trajnu ljubav.
Empty love karakteriše posvećenost, ali bez strasti ili intimnosti. Ponekad se snažna ljubav pogoršava u praznu ljubav. Može se desiti i obratno. Na primjer, ugovoreni brak može početi prazan, ali s vremenom razvijaju drugu vrstu ljubavi.
Romantična ljubav povezuje ljude emocionalno kroz intimnost i fizičku strast. Partneri u ovoj vrsti odnosa imaju duboke razgovore koji im pomažu da saznaju intimne detalje jedni o drugima. Oni uživaju u seksualnoj strasti i naklonosti. Ovi parovi mogu biti na mjestu gdje su dugoročna posvećenost ili budući planovi i dalje neodlučni.
Društvena ljubav je intimna, ali ne-strastna vrsta ljubavi. Jačiji je od prijateljstva jer postoji dugoročna posvećenost. Postoji minimalna ili nikakva seksualna želja. Ovo se često nalazi u brakovima gde je strast umrla, ali par i dalje ima duboku naklonost ili snažnu vezu. Ovo se takođe može posmatrati kao ljubav između vrlo bliskih prijatelja i članova porodice.
Ustojana ljubav se obeležava vjerskim udvaranjem i brakom u kojem strast motiviše posvećenost bez stabilizirajućeg uticaja intimnosti. Puno smo čuli o ovome među poznatim ličnostima (npr. Renee Zellweger i Kenny Chesney ili Julia Roberts i Lyle Lovett).
Možda čak i znamo za ljude koji su to učinili u našim krugovima, čineći nas da se ogrebimo glavom pitajući se kako bi mogli tako impulsivno stupati u brak. Nažalost, takvi brakovi često ne rade, a kada to rade, mi ga stavimo do "sreće".
Potrošena ljubav je totalni oblik ljubavi i predstavlja idealni odnos. Ovo je vrsta ljubavi koju povezujemo sa "savršenim parovima". Ovi parovi imaju veliki seks nekoliko godina u njihovom odnosu. Oni se ne mogu zamisliti s bilo kom drugom. Takođe se ne mogu videti sami srećni bez svojih partnera. Oni uspevaju da prevladaju razlike i stresori suočeni zajedno.
Međutim, prema rečima dr. Sternberga, konzumantna ljubav može biti teža za održavanje nego što je to postići, pošto komponente komponenti ljubavi moraju biti uključene u akciju. Čuli smo da je "ljubav glagol" i to je ono što dr.Sternberg znači. Bez ponašanja i izražavanja, strast je izgubljen, a ljubav se može vratiti natrag u saputnički tip.
Teorija ljubavi Dr. Sternberga je jedna od mnogih, mada je to jedan od najpopularnijih i citiranih definisanih okvira. Šta god da je ljubav, možda ljudi prepoznaju vrednost i ljubavi i ljubavi, i shvataju da je život mnogo bolji od njega nego bez.
Izvor: Sternberg, RJ (1986) Triangularna teorija ljubavi . Psihološki pregled, 93, 119-135.