Simptomi ADHD-a mogu rezultirati različitim izazovima koji se kreću od prekinutih prijateljstava do niske samopoštovanja do anksioznosti ili depresije. Dugoročno ili kratkoročno savjetovanje, ponekad zvano "terapija razgovora" ili "kognitivna terapija", pruža ljudima ADHD sa sigurnom, nesposobnom mogućnošću za procesiranje osećanja i razvijaju strategije za rješavanje efekata ADHD-a.
Savjetovanje može imati različite forme i može ih ponuditi pojedincima sa nizom različitih kvalifikacija. Licencirani socijalni radnici, psiholozi i psihijatri mogu da ponude kratkoročno ili dugoročno savjetovanje. Međutim, samo psihijatri mogu propisati lekove za liječenje simptoma ADHD.
Tipovi savjetovanja za ADHD
Kratkoročno savetovanje : Vi ne patite od glavnih problema kao što su ozbiljna depresija, zavisnost itd., Ali se suočavate sa nekim specifičnim izazovima koje biste želeli da rešite. Možete, na primer, želeti da poboljšate svoju sposobnost da završite zadatke u školi ili na poslu, naučite neke tehnike upravljanja besom ili shvatite zašto dolaze neki problemi. Kratkoročno savetovanje obično traje nedeljama ili mesecima, a ne godinama i često je usmereno ka cilju.
Psihoterapija: Psihoterapija je oblik dugotrajnog lečenja poremećaja ponašanja, mentalnih bolesti ili bilo kojeg drugog većeg stanja psihološkim sredstvima.
Tokom psihoterapije, tokom mnogo mjeseci ili godina, možete istražiti svoju prošlost kako biste bolje upravljali svojom sadašnjom i planirali budućnost. Psihoterapija može biti odličan izbor za tretiranje ozbiljnih problema, ali nije dobra opcija za rješavanje neposrednih izazova.
Porodično savetovanje: često ADHD ima veliki uticaj na porodicu.
Savjetovalište za porodicu može se usredsrediti na pitanja vezana za dijete ili roditelje sa ADHD-om. Osmišljavanje porodice zajedno sa porodičnim savjetnikom je siguran način da se stekne uvid u ADHD i njegov uticaj na porodicu i razvije strategije za rješavanje toga, tako da porodica može funkcionirati normalno i srećno.
Grupno savjetovanje: Grupno savjetovanje je posebno korisno za djecu ili odrasle osobe koje se osećaju izolovano ili pogrešno shvaćene kao rezultat njihovog ADHD. Grupno savjetovanje je odlično mjesto za susret sa drugim osobama koje se bore sa (i često suočavaju s) sličnim problemima. Grupa može pomoći pojedincu da se oseća razumljivim i prihvaćenim. Ona može pružiti moćan sistem podrške, pored obrade osećanja, međuljudskih odnosa i strategija suočavanja.
Prije započinjanja bilo kakvog savjetovanja, važno je pregledati svoje ciljeve i pažljivo izabrati odgovarajućeg savjetnika i postavljanja. Takođe je dobra ideja da se osigura da vaš savjetnik ima specifično iskustvo sa ADHD. U mnogim slučajevima, savjetovanje je pokriveno zdravstvenim osiguranjem - ali samo ako vaš savjetnik po izboru prihvati vaše osiguranje i nalazi se u vašoj mreži osiguranja.