Gdje pronaći dijalektičkog ponašanja terapeuta
Terapeuti DBT-a su obučeni da pruže Dialektičku ponašanje za granične poremećaje ličnosti (BPD), jedinstvenu vrstu kognitivno-bihejvioralne terapije koja je naučno pokazana da smanjuje uznemirujuće simptome BPD-a, uključujući samopovređivanje i pokušaje samoubistva.
Hajde da saznamo više o tome kako možete pronaći DBT terapeuta.
Šta je dijalektička vedna terapija?
Dialektička bihejvioralna terapija, ili DBT, fokusira se na nastavu veštine ponašanja kao što su regulisanje emocija, življenje u trenutku, tolerisanje straha i upravljanje odnosima sa drugim ljudima.
DBT se obavlja i na pojedinačnim i grupnim terapijskim terapijama, pored sesija za telefonsku obuku.
Resursi koji vam pomažu da pronađete DBT terapeut za vaš granični poremećaj ličnosti
DBT terapeuta može biti teško doći. Međutim, postoji nekoliko resursa koji vam mogu pomoći pri pretraživanju.
Najbolje mesto za započinjanje pretrage je sa Direkcijom za kliničke resurse koju održava Behavioral Tech - organizacija koju je osnovala Marsha Linehan, Ph.D. da obuče profesionalce za mentalno zdravlje u DBT-u. Ovaj direktorij dozvoljava vam da pretražujete kliničare i programe koji su prošli kroz DBT obuku sa Behavioral Tech, LLC ili Kliničkim odjeljenjima za istraživanje i terapiju na Univerzitetu u Vašingtonu. Program tretmana može pretraživati država.
Možda ćete takođe želeti da probate direktorijum Find-A-Therapist za Udruženje za kognitivne i vedjalne terapije. Ova baza podataka vam omogućava da potražite praktičare po imenu, lokaciji, populaciji i specijalnosti (postoji opcija "DBT" pod specijalnošću).
Ovaj direktorijum takođe uključuje međunarodne listinge.
Ako ove baze podataka nisu korisne, pokušajte pozvati službe za psihologiju ili psihijatriju na lokalnim univerzitetima, fakultetima ili medicinskim centrima. Budući da je DBT pristup zasnovan na dokazima, odeljenja za akademsku obuku često uključuju praktičare koji su obučavani u DBT-u.
Druga opcija je vaše lokalno poglavlje Nacionalne alijanse za mentalne bolesti.
Pored toga, možete pokušati da pogledate vladinu agenciju koja se bavi pitanjima mentalnog zdravlja u vašem području. Ovo može biti odeljenje za socijalne usluge, odeljenje za mentalno zdravlje ili slična agencija. Ove agencije mogu znati DBT terapeuta u vašoj oblasti i možda će moći da olakšaju upućivanje u zavisnosti od vaših potreba.
Budite sigurni da razgovarate sa svojim doktorom
Dobra je ideja da razgovarate sa svojim lekarom ili psihijatrom o vašoj želji da nastavite sa DBT terapijom. Vaš lekar može da vam pruži preporuku i pomogne da potvrdite da li je ovo najbolji terapeutski pristup za vas.
Zapamtite, ostanite zagovornik vašeg mentalnog zdravlja i budite sigurni da izaberete terapeuta koji ima odgovarajuću obuku za DBT i akreditive.
Izvori:
Chapman A. Dialektička terapija ponašanja: trenutna indikacija i jedinstveni elementi. Psihijatrija (Edgemont). 2006 Sep; 3 (9): 62-68.
Feigenbaum, J. Dialektička terapija ponašanja: Povećavajuća baza dokaza. Časopis mentalnog zdravlja. 2007 Feb; 16 (1): 51-68.