Kako upravljati negativnim halucinogenim iskustvom
Svako ko se loše putuje , ili se oseća nesposobnim da se nosi sa efektima kiseline, pitaće se kako da zaustavi putovanje kiseonikom. Loš put može da se desi svima pod uticajem LSD-a. Čak i ako je vaše raspoloženje bilo dobro kada ste uzeli lek, lako se osećate preplavljenim, preplašenim ili uznemirenim kada ste uzeli halucinogene kao što su kisele ili magične pečurke . Iako nije moguće zaustaviti kišovsku vožnju, ovih pet saveta će vam pomoći da se nosite sa osjećanjima i osjećanjima koja stvaraju lošu kišu putovanje.
Setite se da nije stvarno
Halucinogeni lekovi mogu učiniti da vidite, osećate i čak čujete stvari koje su iskrivljene ili nemaju osnove u stvarnosti. Oni mogu da izazovu da imate misli koje izgledaju duboke i stvarne, ali su ekstremne, neproporcionalne ili čudne. Ako ništa drugo, zadržite se da se prisetite da na sve ono što percepciju utječe lek koji ste uzimali i verovatno nije stvaran.
Neke od halucinacija koje vidite, čujete ili osećate lekovima mogu izgledati vrlo stvarno, ali vjerovatno nisu. Neke misli koje ste izgledali duboke i istinite, ali trenutno nisu u perspektivi. Razmislite o tome na ovaj način - ako je stvarno, i dalje će biti tamo sutra. Ako je istina, i dalje ćete verovati sutra. Zato nemojte ponašati ni na čemu što se čini drugačijim ili neobičnim, jer su šanse, neće čak ni biti tamo ili se čini da je to važno nakon što ste sišli. A ako jeste, bićete u mnogo boljem stanju da se pozabavite time.
Vreme se često iskrivljuje dok putujete, tako da je dobro zapamtiti da, zavisno od toga šta uzimate, ono što ćete doživeti će trajati samo nekoliko minuta, na nekoliko sati. Sutra će se efekti uglavnom odneti i nikada više ne treba uzimati halucinogene.
Ostanite sigurni
Pokušajte da ostanete na mestima gde su rizici od povrede sebe niski. Ostanite na poznate teritorije, daleko od visine, saobraćaja i drugih opasnosti. Možda imate neobične impulse i želite da pokušate da uradite nešto što je u prošlosti izgledalo rizično, ali sada ne izgleda rizično. Ne prati takve impulse.
Ako odlučite da izađete napolje, uverite se da neko ide s vama, idealno nekome kome možeš verovati ko nije uzimao drogu. Držite se na mirnim mestima bez previše ljudi oko sebe, ali uverite se da je pomoć u blizini ako vam zatreba. Ljudi koji piju alkohol nisu trenutno najbolji saputnici za vas, pošto je i njihova procjena takođe oštećena, i možda će im biti teško razumjeti vaša komplikovana osećanja, pa izbegavajte ustanove za piće kao što su barovi i pabovi .
Povežite se s nekim
Iako bi razgovaranje bilo teško, te bi vam bilo teško staviti ono što osećate u rečima, pokušajte da nekome razumete da imate loš put. Izaberi nekoga ko neće reagovati na vašu upotrebu droge, i idealno, nekoga ko nije pod uticajem alkohola ili droge. Čak i ako niste u stanju da pričate, samo da neko sjedi s vama može biti vrlo umirujući.
Sama odlazak sama nije dobra ideja kada se loše putujete, ali i velike grupe ljudi mogu biti ogromne. Ako ste na događaju kao što su koncert, festival, noćni klub ili rave, pokušajte da pronađete tišinu sa drugom osobom ili manjom grupom. Potražite prostor za hladnoću, ili DanceSafe kabinu ili drugu grupu za podršku.
Ako je povezivanje sa nekim telefonom najbolja mogućnost, kontaktiranje pomoći za pomoć na drogu može pomoći, ali možda vam ne pruže potrebnu podršku jer su usmerene ka suočavanju sa zavisnošću od droge, a ne zbog opijenosti - bolji izbor bi bio pozivanje DanceSafea na 888-MDMA-411. Oni su organizacija za smanjenje štete, i vrlo su vješti za podršku ljudima koji imaju negativna iskustva sa lekovima.
Ako se osećate zaista van kontrole, uvek možete pozvati 911 ili otići u hitnu pomoć vaše lokalne bolnice. Sobe za hitne slučajeve nisu odlična mesta za provodjenje vremena kada se loše putujete - oni su puni bolesnih i povređenih ljudi koji su uznemireni i frustrirani - tako da pozivanje 911 može biti bolji izbor. Obavezno reći lekarima šta ste preduzeli.
Vodite računa o svojim fizičkim potrebama
Ako niste jedli satima, a naročito ako ste bili prekomerni, vaš nizak nivo šećera u krvi može vam smanjiti raspoloženje. Uverite se da imate dovoljno tečnosti - iako ne preterujete - i pokušajte da jedete nešto. Proces jedenja može biti teško dok je pod uticajem halucinogena, pa ako ne možete da se bavite žvečenjem, izaberite nešto mekano i lako jesti i probajte, kao što je puding ili sladoled.
Malo je verovatno da ćete moći da spavate, naročito ako ste u prvih nekoliko sati putovanja, ali sjedenje ili ležanje i odmor možete pomoći. Slušanje umirujuće muzike često je veoma umirujuće.
Ne pokušavajte samopovređivanje
Postoji mnogo mitova koji uključuju samo-lekove kada se loše putujete, ali uopšteno, uzimanje više lekova će učiniti da se osećate lošije, a ne bolje. Dodavanje bilo koje psihoaktivne supstance, uključujući alkohol, na loš put, imaće za cilj povećati osećaj anksioznosti i biti van kontrole, nakon čega sledi komedown dok se još uvek osećate široko budnim pod uticajem halucinogena.
Ako se osećate fizički bolesno, ako ste zabrinuti da je lek možda bio kontaminiran ili da vam je potreban lek za pomoć u mentalnom stanju, pozovite 911 ili idite u najbližu urgentnu sobu - idealno sa razumljivim pratiocem koji nije opijen - i dozvolite stručnjacima da odluče koje je najbolje tretiranje za vašu trenutnu državu. Obavezno reći lekarima šta mislite da ste uzeli, i dovedite uzorak ako je moguće. Ne rukujte lekovima kao što je LSD golim rukama, jer se mogu apsorbovati kroz kožu i intenzivirati iskustvo.
Izvori
> Araújo A, Carvalho F, Bastos M, Guedes de Pinho P, Carvalho M. Halucinogeni svet triptamina: Ažurirani pregled. Archives of Toxicology ; 89 (8): 1151-1173. 2015.
> Fadiman, J. Vodič psihodeličkog istraživača: sigurna, terapeutska i sveti putnici. Rochester, Vermont: Park Street Press. 2011.
Hayes C. (urednik). Tripping: Anthology of True-Life Psychedelic Adventures. Njujork: Pingvin. 2000.
> Johnson, MW & Richards, WA, & Griffiths, RR Istraživanje ljudskih halucinogena: Smjernice za sigurnost. Časopis psihofarmakologije 22: 6. 2008.
> Kelly B. Legalno tripping: Kvalitativni profil Salvia divinorum-a za mlade odrasle osobe. Časopis za psihoaktivne droge , 43 (1): 46-54. 2011.