Sporo poremećaj je glavna karakteristika kod ljudi svih uzrasta sa bipolarnim poremećajem
Uznemireni spavanje je često kod ljudi koji imaju bipolarni poremećaj . Mnogi doživljavaju živahne snove i noćne more, u kombinaciji sa nesanicom ili previše sna, u zavisnosti od toga da li su u manijskoj ili depresivnoj epizodi.
Evo još informacija o živopisnim snovima, kao što su noćne more i čak noćne teške, u bipolarnom poremećaju.
Vivid Dreams i Nightmares u Bipolarnom poremećaju
Kod ljudi bez problema sa spavanjem, u početku je više dubokog sna.
Tada s vremenom prolazi periodi REM spavanja postaju duži. Ovaj opšti obrazac, međutim, može biti iskrivljen ili poremećen bilo kojim brojem poremećaja ili poremećaja spavanja, od kojih su mnogi pokazali da su povezani sa bipolarnim poremećajem.
Jedan primjer poremećaja sna je parazomnija koja se naziva noćne more. Noćne more se javljaju prilikom brzog spavanja oko očiju (REM), a one čine da se osoba iznenada probudila od sna. Neki stručnjaci veruju da noćne more u ljudima sa bipolarnim poremećajem mogu pružiti znake njihovog trenutnog raspoloženja. Na primer, prema članku u Mental Health Reviews-u, autori sugerišu da snovi o smrti i povredama mogu signalizirati premještanje osobe na manične epizode. Sa druge strane, u depresivnoj epizodi, snovi osobe mogu se sastojati od tema vezanih za anksioznost.
Uz živahne snove i noćne more, uzorak sna može pružiti tragove za raspoloženje osobe.
U depresivnoj epizodi, uobičajena je značajna nesanica u kombinaciji sa živim snovima, za razliku od smanjene potrebe za spavanje tokom manične epizode.
Tokom depresivne epizode, čovek često ima izuzetno teško vrijeme za spavanje. Ako uspiju zaspati, samo kratko vreme dobijaju zatvorene oči, poput 15 minuta do sat vremena, a spavanje je često neprijatno, nemirno i ispunjeno životnim snovima.
Ovaj nemirni san može dovesti do anksioznosti i frustracije, jer osoba želi da spava toliko loše. Takođe može izazvati probleme tokom čitavog dana, uključujući kognitivne probleme, kao što je oštećenje memorije.
Noćna terorista u bipolarnom poremećaju
Noćne tužbe su takođe primer parazomnije. Noćni strahovi se ne javljaju tokom REM spavanja i nisu sanjski, iako imaju noćne elemente. Oni se javljaju umesto tokom dubokog sna ili u prelaznom stanju između dubokog i sanjarenog sna. Kao i noćne more, osoba koja ima noćni teror će se naglo probuditi. Ali za razliku od noćnih more, oni su zbunjeni i često ne govore ili se čini da su potpuno budni za svoje voljene.
Noći strahovi su rijetki kod odraslih, a bipolarni poremećaji i depresija uz anksioznost su faktori povezani sa odraslima koji prijavljuju noćne užitke. Primeri noćnih strahova prijavljenih kod odraslih sa bipolarnim poremećajem uključuju zidove koji se zatvaraju na njima ili insekti ili gmizavci koji puzaju iznad njihove spavaće sobe. U ovim epizodama, ljudi su poznati kao da se probude, nikoga ne prepoznaju i pokazuju simptome ekstremnog straha, čak vrištanje, trljanje ili trčanje iz spavaće sobe.
Poremećaji spavanja kao noćne more u djeci
Deca takođe sa bipolarnim poremećajima pate od poremećaja sna.
Prema studiji iz 2012. godine u Frontnoj psihijatriji, oko 70 procenata dece prijavilo je nesanicu tokom depresivne epizode, a 50 procenata je prijavilo smanjenu potrebu za spavanje tokom manične ili hipomanične epizode. Naravno, kao i odrasli, simptomi spavanja mogu se javiti i tokom perioda remisije.
Takođe, deca koja pate od bipolarnih poremećaja trpe nesrazmjerno od noćnih more. Zapravo, sani o eksplicitnom nasilju, gore i smrti su uobičajeni simptom kao i snovi koji ukazuju na strah od napuštanja. Naravno, većina dece ponekad doživljava noćne more. Ali deca sa bipolarnim poremećajem mogu doživeti produžene noćne more koje traju poslednjih nekoliko sati.
Reč od
Dobar san je važan kako za mentalno tako i za fizičko zdravlje, a istraživanja ukazuju na to da loš spav može doprinijeti recidivima u bipolarnom poremećaju. Stoga, ako vas uznemiravaju živopisnim snovima, obavezno razgovarajte sa svojim doktorom o tome. Neki lijekovi mogu biti u mogućnosti da potisnu svoje snove kako biste dobili mirniji noćni san.
> Izvori:
> Ameen, S., Ranjan, S. i Nizamie, SH (2002). Reinterpretacija snova. Mental Health Reviews.
> Baroni A, Hernandez M, Grant MC, Faedda G. Poremećaji spavanja u pedijatrijskom bipolarnom poremećaju: Poređenje između Bipolarne I i Bipolarne NOS prednje psihijatrije . 2012; 3: 22.
> Harvey AG, Talbot LS, Gershon A. Poremećaj spavanja u bipolarnom poremećaju preko životnog veka. Clin Psychol (Njujork). 2009 jun; 16 (2): 256-77.
> PsychEducation.org. (Decembar 2014). Dijagnoza