Dakle, došli ste do tačke u vašem braku gde ozbiljno razmišljate o razvodu. Ova odluka ima potencijalno ozbiljne negativne posljedice za vas, vašeg supružnika i one s kojima ste u blizini u svom životu. To je izbor koji se mora razmišljati namerno i pažljivo.
1. Šta vas je došlo do trenutka kada je razvod na stolu?
Ovo je komplikovano i teškoće će biti da budete objektivni. Razdvojite se i razdvojite? Da li su vaši konflikti loše obrađeni? Da li izbegavate i ne želite da komunicirate?
Neki ljudi kažu da su njihova "osećanja nestala". Ovo je tužno i bolno mesto. Ako imate aferu, onda nećete imati jasnu ideju o vašim osećanjima prema supružniku. Potpuno je nerealno upoređivati svog supružnika sa novim ljubavnikom.
Osećanja su nekada bila tamo ili nikad ne bi bio drugi sastanak, a još manje brak. Da biste osetili svoja osećanja, morate biti voljni da stavite ponašanje pre osećaja. Ponašanje kao da imate ljubazna osećanja može imati veoma iznenađujući i pozitivan uticaj na vaše interakcije sa supružnikom.
Ako niste spremni da gledate svoj doprinos u stanje vašeg braka, sigurno ćete nositi neke od svojih problema u vašu sledeću vezu.
Nužno je da razmislite o tome šta treba da promenite. Zašto to ne radite sa svojim supružnikom?
2. Šta ste uradili da biste pokušali da rešite probleme tako da niste došli do ove tačke?
Ako nikada niste bili na braku savetovali zajedno, šta bi onda bila neka vrsta pokušaja? Alternativno, možda ste "pokušali", ali to nije bio vaš najbolji napor.
Možda terapeut koji ste odabrali nije bio dobar za jedan ili oboje. Ili, kao što je ponekad slučaj, jedan ili obojica niste potpuno iskreni za sve .
Na ovoj krizi pokažite svoj brak, predlažem da tražite visoko kvalifikovanog braka terapeuta. Sada nije ni vreme da je jeftino oko toga. Ovo je previše važna odluka. Šanse su da ste oboje bili loši rešitelji problema u vezi sa vašim bračnim problemima i da vam je potrebna stručna pomoć. Uđite svoj sopstveni program promene u sebi, a ne ono što želite promijeniti u svom partneru, da biste imali mnogo boljih šansi za uspeh.
3. Šta će uticati na vašu djecu?
Ovo se možda ne odnosi na neke čitaoce, ali ako imate djecu koja su još uvijek kod kuće, morate razmišljati kako će to uticati na njihove živote. Ovo će biti nešto što će ih promeniti na značajan način, bez obzira na to kako "glatko" verujete da će proces razvoda biti za vas i vašeg supružnika. Suprotno onome što možete da kažete, osim ako postoji značajan broj sukoba, kao što su glasne i česte borbe ili zloupotrebe, vaša deca samo žele dom sa vama u oba. Istraživanja pokazuju da deca bolje emocionalno zajedno sa vama, čak i ako ste nesretni, nego razvedeni.
Imati dva domaćinstva nije zabavno za njih i to zapravo ne može biti za vas.
Možda čak i dođe do žaljenja zbog vašeg razvoda, kao što to čine mnogi ljudi. Hoćeš li biti u redu sa novim romantičnim partnerom svog supružnika koji je oko tvoje dece? Nećete moći da kontrolišete ovo. Porodice "mešani" predstavljaju mnogo komplikacija. Stopa razvoda je pogornija za kasnije brakove. Pošto šanse nisu u vašu korist, zašto ne pokušati da poboljšate svoju trenutnu situaciju?
4. Koje su najbolje stvari bile u vašoj vezi?
Kada ste osećali najviše veze sa svojim supružnikom? Šta se dešavalo kada ste osećali najveću radost i sreću?
Razmislite o tome šta vas je privuklo vašem partneru. Kojim osobinama ste se zaljubili (čak i ako vam sada mogu biti ludi)? Samo u ovom trenutku fokusirajte se na pozitivne. Da li možete da zamislite da se vratite na to mesto? Ako to možete zamisliti, moguće je da ćete stići tamo s pravim procesom.
Nemojte dugo ostati u balonu neodlučnosti. Možda će vam izgledati ugodno, ali zaista imate samo tri izbora: (1) ostati isti i nastaviti dalje, kao što je, (2) kreće se prema razdvajanju i razvodu, (3) pokušati sveobuhvatne napore da se pomirite.
Ambivalentnost, ili "sedenje na ogradi", može se raditi i najbolje se radi sa pravim profesionalcem. Zapravo, proces koji se naziva "razgovorno savetovanje" pokazao se kao veoma efikasan u pomaganju parovima na ivici razvoda kroz svoju odluku, a ne na neodređeno vreme na mestu neodlučnosti i nesreće. Postoji i nekoliko knjiga (vidi dole) za one koji su više zainteresirani za samopomoć. Čak i ako ste trenutno na različitim stranicama, vrijeme je da se suočite sa ovom teškom situacijom. U najmanju ruku, vaše zakletve obavezuju da radite na problematičnom braku pre nego što odustanete.
Kupovina na Amazon: razvod braka ili razvod braka i Michele Weiner-Davis i treba li da pokušam da to radim ?: Vodič za osobe i parove na raskrsnici razvoda od strane Alana Hawkinsa, Tamare Fackrella i Stevena Harrisa