Hronofobiju karakteriše strah od prolaska vremena, obično, jer se ljudi plaše da je njihovo vreme na Zemlji ograničeno ili da ima problema da prati prolazak. Iako vreme nije u potpunosti konkretno, neki bi to mogli smatrati tipom "specifične fobije", slično onom kako bi se bojao mačke ili zmije.
Ko dobija hronofobiju?
Neke populacije doživljavaju hronofobiju, strah od vremena, više od drugih.
Zapravo, pošto je to tako često u zatvorskim grupama, to se ponekad naziva i "neuroza zatvora". Stariji ljudi, kao i ljudi koji se suočavaju sa terminalnim bolestima koji brinu da bi njihovo vreme na Zemlji možda bilo ograničeno, takođe mogu da se suoče sa ovim strahom. Vreme postaje njihov neprijatelj, i oni se plaše jer će njegovo prolazak na kraju dovesti do njihove smrti.
Strah od vremena ponekad predstavlja i po ozbiljnoj traumi, kao što je prirodna katastrofa, posebno ako je dnevna rutina ozbiljno prekinuta. Takođe je relativno često među preživelima brodolomnika i drugima koji su zarobljeni u situaciji visoke anksioznosti bez poznatog načina praćenja prolaska vremena. U stvari, osećaj predšedene budućnosti prethodno je korišćen kao jedan dijagnostički kriterijum za posttraumatski stresni poremećaj (PTSD).
Simptomi
Hronofobija je obilježena osećanjem derealizacije u kojoj se čini da se ubrzava ili usporava.
Neki ljudi razvijaju kružne razmišljanja, trkačke misli i simptome opsesivno-kompulzivnog poremećaja. Zatvorenici često označavaju dane do njihovog puštanja.
Mnoge žrtve takođe će doživjeti paniku, anksioznost i klaustrofobiju, što su uobičajeni simptomi većine fobija, kao i česte reakcije na traumu.
Panićki napadi, znojenje, kratkoća daha, pa čak i uporno proganjane misli takođe se često javljaju, ali samo u ekstremnim slučajevima.
Tretmani
U ekstremnim slučajevima, nezdravljena hronofobija može dovesti do izolacije, depresije i čak sve više poremećenog razmišljanja . Važno je što pre tražiti savjet od kvalifikovanog profesionalca za mentalno zdravlje. Hronofobija se dobro reaguje na takve standardne tretmane fobije kao kognitivno-bihejvioralna terapija i hipnoterapija. Međutim, pošto je usko povezan sa drugim poremećajima, najbolje je istovremeno dijagnostikovati i tretirati sve istovremene uslove.
U nekim slučajevima, psihijatri mogu propisati lijekove, ali psihoterapija ostaje primarni tretman za fobije.
Prevencija
Pošto strah od vremena često prouzrokuju situacije koje se ne mogu u potpunosti kontrolisati, kao što je bolest, teško je sprečiti. Postoje i druge opće metode anksioznosti i stresa.
Izvor:
Američka psihijatrijska asocijacija. (2013). Dijagnostički i statistički priručnik o mentalnim poremećajima: DSM-5 ™ (5. izdanje) . Arlington, VA: American Psychiatric Publishing, Inc.