Napadi panike karakterišu osećaj straha, straha i neprijatnih fizičkih simptoma . Ovi napadi nisu klasifikovani kao poremećaj mentalnog zdravlja, već se obično javljaju kao dio duševne bolesti ili zdravstvenog stanja. Napadi panike klasifikovani su u dve vrste: očekivani i neočekivani. U nastavku su opisani simptomi i različiti tipovi paničnih napada.
Simptomi napada panike
Dijagnostički i statistički priručnik mentalnih poremećaja, peto izdanje, ( DSM-5 ) je priručnik koji koriste pružaoci mentalnog zdravlja u davanju tačnih dijagnoza. Prema dijagnostičkim kriterijumima navedenim u DSM-5, panični napadi su doživljeni kao iznenadni osećaj straha i straha plus četiri ili više sljedećih mentalnih, emocionalnih i fizičkih simptoma:
- Srčana palpitacija ili ubrzana srčana frekvencija
- Prekomerno znojenje
- Drhti ili trese
- Kratkoća daha ili osećaj smetanja
- Osećanje gušenja
- Bol u grudima ili nelagodnost
- Mučnina ili bol u stomaku
- Osećaj glomazan, nestabilan, omotan ili slab
- Opuštanje ili vruće bljesak
- Derealizacija i / ili depersonalizacija
- Strah od gubitka kontrole ili polude
- Strah od umiranja
- Osećanja osiromašenosti ili peckanja (parestezije)
Simptomi paničnih napada obično se javljaju brzo i maksimum u roku od nekoliko minuta. Kada se napad panike suprotstavi, simptomi mogu potpuno da se otkažu ili ako bolesnik panike može ostati u anksioznom stanju, eventualno ponovo ponavljajući ciklus napada panike.
Ograničeni simptomi napada panike se javljaju kada su ispunjeni svi kriterijumi, ali osoba doživljava manje od četiri od navedenih simptoma.
Vrste napada panike
Napadi panike ne samo da se razlikuju u intenzitetu i trajanju, već se mogu razlikovati u zavisnosti od toga šta je izazvalo napad. DSM-5 navodi dva odvojena i različita tipa paničnih napada:
- Očekivani napadi panike: Ovi panični napadi se očekuju kada se podvrgne specifičnim štiklama ili paničnim trigerima. Na primjer, osoba koja ima strah od zatvorenih prostora ( klaustrofobija ) može očekivati da ima panične napade kada se nalaze u liftu ili drugim preprekama. Osoba koja se plaši letenja ( aerofobija ) može očekivati napad panike prilikom ukrcavanja aviona, prilikom polijetanja ili u neko vrijeme tokom leta.
- Neočekivani panični napadi : Ovi panični napadi iznenada dolaze bez ikakvih očitih uzroka ili indikacija. Kada dođe do neočekivanog paničnog napada, osoba se može potpuno opustiti pre nego što se simptomi razviju. Ova vrsta napada panike ne prati nikakve svesne unutrašnje znake, kao što su strahoviti misli, osećanja intenzivnog straha i anksioznosti, ili neprijatnih fizičkih senzacija. Neočekivani napadi takođe se ne javljaju sa spoljnim znacima, kao što su specifične fobije ili izloženi zastrašujućem događaju ili situaciji.
Panika napadi i dijagnoza
Napadi panike najčešće su povezani sa dijagnozom paničnih poremećaja, ali mogu biti povezani sa drugim poremećajima mentalnog zdravlja. Napadi panike su često povezani sa poremećajima raspoloženja i anksioznosti, kao što su agorafobija , posttraumatski stresni poremećaj (PTSD), socijalni anksiozni poremećaj (SAD), specifične fobije, opsesivno-kompulzivni poremećaj ( OCD ), generalizovani anksiozni poremećaj (GAD), bipolarni poremećaja i velikih depresivnih poremećaja.
Ovi napadi se mogu pojaviti u kombinaciji sa raznim poremećajima mentalnog zdravlja, uključujući poremećaje ličnosti, poremećaje u ishrani i poremećaje vezane za supstance.
Ako imate panične napade, vaš doktor ili kvalifikovani mentalno zdravlje može utvrditi da li su vaši panični simptomi indikacija da imate poremećaj panike ili drugačije stanje. Vaš lekar može vam pružiti tačnu dijagnozu i odgovarajući plan lečenja . Što se ranije liječe za simptome panika, to pre nego što možete očekivati da upravljate svojim paničnim napadima.
Panika napada na panični poremećaj
Poremećaj panike je kompleksno stanje mentalnog zdravlja koje uključuje osećaj anksioznosti i straha.
Kao što je opisano u DSM-5, panični poremećaj je klasifikovan kao poremećaj anksioznosti sa svojim posebnim skupom dijagnostičkih kriterija.
Nakon što je doživeo neočekivan napad panike, obično je znak da osoba može očekivati da će ih više imati u budućnosti. Perzistentni i neočekivani panični napadi su karakteristična za panični poremećaj. Ljudi kojima je dijagnostikovan panični poremećaj takođe mogu biti predmet noćnih paničnih napada, vrsta neočekivanog paničnog napada koji se javlja kada osoba čvrsto spava i probudi se sa simptomima panike.
Panićki poremećaj se obično razvija u kasnom adolescenciji ili ranom odraslom dobu, ali se povremeno može započeti u detinjstvu ili kasni odrasli dobi. Istraživanje je otkrilo jake familijarne veze, što ukazuje na to da bi imanje bliskog biološkog člana porodice sa paničnim poremećajem dovelo do većeg rizika za razvoj tog stanja. Poremećaj panike je skoro dva puta veći nego kod muškaraca. Uzroci paničnog poremećaja trenutno nisu poznati. Različite teorije ispituju uticaj ekoloških, bioloških i psiholoških uticaja. Većina stručnjaka slaže se da je poremećaj panike rezultat kombinacije ovih faktora.
Osoba sa paničnim poremećajem može doživeti velika ograničenja zbog napada panike. Na primjer, oni mogu provesti značajno vrijeme brinuti o budućim paničnim napadima i čak mogu izbjeći određena mjesta i situacije za koje vjeruju da će doprinijeti mogućnostima napada panike. Osim toga, mnogi ljudi sa paničnim poremećajem bave se usamljenošću i izolacijom, osećajući se stidom svojih simptoma i strahujući od drugih da će ih negativno saglasiti zbog njihovih paničnih simptoma.
Lečenje za panični poremećaj
Iako ne postoji lek za panični poremećaj, postoje brojne mogućnosti liječenja koje mogu pomoći ljudima da upravljaju svojim simptomima. Najčešće opcije uključuju propisane lekove i / ili psihoterapiju. Većina onih sa paničnim poremećajem biraju obe ove opcije uz praktične tehnike samopomoći.
Lekovi za panični poremećaj , kao što su antidepresivi i benzodiazepini, mogu pomoći u smanjivanju intenziteta paničnih napada i drugih simptoma povezanih sa anksioznošću. Psihoterapija može da vam pomogne da se bavite teškim emocijama i razvijete zdravu tehniku savladavanja. Bez obzira na opcije koje izabere, važno je dobiti pomoć za paniku i anksioznost. Što pre postane dijagnoza i počinje lečenje, brže se može očekivati da će se suočiti sa simptomima i upravljati životom sa paničnim poremećajem.
> Izvor
- > Američka psihijatrijska asocijacija (2013). Dijagnostički i statistički priručnik mentalnih poremećaja (5. izdanje). Vašington, DC: Autor.