Ako ste grešku izmijenili i uhvatili, možete sada postaviti pitanje "sada šta?"
Vaš brak ne mora nužno da se završi jer ste imali aferu. Iako priznanje aferi vašoj supružnici izaziva puno bolova i besa, vaš brak može preživjeti. Ovo će se dogoditi samo ako stvarno zažalite vašu odluku da varate i ako ne želite da se žalite što ste uhvaćeni.
Ako odlučite da priznate neku aferu, pobrinite se da to činite iz pravih razloga, a ne samo da se oslobodite sopstvene krivice.
Neki ljudi koriste stvari kao kukavički način za okončanje braka. Postoji takva ogromna nesreža koja je razvila aferu da popuni prazninu. Bez obzira na razloge, neki brakovi će biti rešeni, a neki se mogu završiti.
"Nije svaki brak koji dodiruje nečovječnost, može ili treba biti spašen." Ponekad je izvršena previše oštećenja ili oba partnera nisu počinjena. "Bolno kao što je, važno je priznati kada je to slučaj." Od MayoClinic.com, Neverstvo: popravljanje vašeg braka posle afere
Da biste obnovili svoj brak i izlečili povređeni i nepoverili svoje supružnika nakon što ste varali, imaćete nekoliko podataka koje treba da postignete:
Prestani prevariti
Ovo zvuči dovoljno jednostavno, ali bi vas iznenadilo koliko je teško ljudima da završe aferu jednom zauvek.
Morate da završite! Nemojte imati nikakav kontakt sa drugom osobom.
Prestani lagati
Prestanite da izgovarate aferu. Ne pokušavajte da opravdate svoju preljubu. Ne postoji opravdanje za varanje.
Prihvatite odgovornost
Ne krivite svog supružnika. Imali ste izbor. Mogao si završiti brak prije varanja, ali ste odlučili da imate aferu.
Samo na ramenima. Izvinite svom supružniku.
Odlučite
Odlučite ako želite da ostanete u braku. Saznajte da li vaš suprug želi da oženi. Ako oboje želite da spasite svoj brak, onda vaš brak nije osuđen na propast. Obojica imate zajednički cilj.
Budi iskren
Morate biti iskreni, i sa sobom i sa svojim supružnikom, ako želite da se krene napred. Moraćete da iskočite mrežu laži koja su verovatno tkana kako bi prikrila aferu. Sada je vrijeme za potpunu transparentnost, direktnost i otvorenost kako bi se vaš odnos mogao uspostaviti na solidnom nivou.
Držite obećanja
Ako kažete da ćete biti negde, budite tamo. Ako kažete da ćete nešto učiniti, uradite to. Budite sigurni i ne kršite obećanja. Ne možete pomoći svom supružniku da ponovo izgradi poverenje ako niste pouzdani i pouzdani.
Budite otvoreni
Nivo poverenja vašeg supružnika je mali. Budite otvoreni da dozvolite svom supružniku da zna gde ste, kome ste, i tako dalje. Nemojte biti tajni ili izbjegavajući.
Dajte svoj supružnik malo prostora
U redu je da uzmete "vremenski raspored" ako su emocije visoko ili ako se jedan od vas oseća emocionalno. To ne znači da ćete vi ili vaš supružnik poleteti duži vremenski period. To samo znači da se stvari moraju ohladiti pre nego što se ponovo okupate ili pričate o teškim temama.
Provedite vrijeme sa svojim supružnikom
Pored toga što ćete dopustiti svom supružniku da ima nekog vremena, potrebno je da imate zajedno vreme. Planirate noći i kada je vaš supružnik spreman, idite zajedno.
Budi strpljiv
Nemojte očekivati da će vaš suprug odmah vjerovati. Za povraćaj poverenja vašeg supružnika biće potrebno vremena.
Slažem se da dobijem profesionalnu pomoć
Ako vaš suprug želi da vidi savetnika za brak, reci da. Izgovarajući ne pokazuje da zaista niste ozbiljni da obnovite svoj brak. Morate biti otvoreni za diskusiju i identifikaciju problema i problema u svom ličnom životu iu vašem braku. Terapija usmerena na emotivno fokusiranje parova je dobar modalitet za rad kroz bol nebodnosti i za pomoć u ponovnom izgradnji novih načina interakcije jedni sa drugima.
Prihvatite kraj svog braka kako ga znate
Čak i ako ostaneš zajedno, tvoj brak kao što si znao da je završio sa aferom. Izgradite svoj novi brak zajedno sa iskrenošću i ljubavlju i gledajte u svoju budućnost zajedno, a ne u prošlost.
Budite spremni da oprostite
Morate da oprostite. To ne znači da se možete pustiti sa kuke, ali vam ne treba nositi kante krivice do kraja vašeg života.
"Nikada, nikad ne podstičite svog partnera da ga" prevaziđe ". Umesto toga, budite dostupni da čujete bol vašeg partnera i da ga uzmete. Nemojte čekati u strahu da je ponovo podnese. Umesto toga, otvorite razgovore koji omogućavaju vašem partneru da znate da nastavljate razmišljati o aferi i to nećete je ostaviti na miru da nosite bol. Budite potpuno prisutni da čujete njen bes i žalost koliko god je potrebno, što može biti i zauvek. Ako želite da vaš partner odustane od boli, onda morate drži." Janis Abrahms Prolećni autor " Nakon afere"
Vi (ili oboje) ste možda bili nesretni u vjenčanju dugo vremena. Prevara nije odgovor jer je sigurno da će stvari pogoršati, čak i ako se na početku osećaju dobro. Hrabar je izbor da vidite da li možete ispuniti svoje zakletve i učiniti neophodan posao da izlečite svoju vezu i krenete napred.