Kako nered utiče na vaše vreme, novac i stres
Nestašina - većina nas ima malo toga ovde ili tamo. Zapravo, mnogi od nas imaju više nego malo. Više od trećine čitalaca izbegava da odlazi kući zbog ogromne nereda - i ne znaju gde da počnu čišćenje. (Nasuprot tome, manje od 10 procenata govori da su njihovi domovi bez prekidanja.) Kako nam sve ovo zbrka utiče na nas ?
Vreme
Ljudi često misle o neredu kao energetskom odvodnjavanju, ali takođe nas odvode i našeg vremena.
Kako? Ljudi u neredima provode dodatno vreme, praktično svaki dan, tražeći izgubljene predmete, kao što su ključevi, novac, cipele, alati i slično. Čak i kada gledamo pravo na izgubljenu stavku, postaje teško vidjeti kada je okružen neredom . A dodatno vrijeme koje je potrebno za pretraživanje kroz nered brzo se dodaje.
Novac
Kada nemamo organizovane finansijske radove, računi se mogu izgubiti, što nas dovodi do kasnih naknada. Zamena izgubljenih artikala i kupovina duplikata onih koje nismo shvatili već smo imali mogu nositi troškove koji brzo dodaje.
Stres
Najočigledniji put koji uznemirava je dodatni stres na život. Evo nekih primjera nereda koji mogu da izazovu:
- Imanje gostiju postaje neprijatnost ili događaj koji traje celodnevnu pripremu.
- Svaka soba nosi vizuelne podsjetnike za svaki rad koji treba uraditi na način čišćenja.
- Korišćenje vašeg doma za aktivnosti poput scrapbookinga ili joge postaje teško ili nemoguće, a ne uzimajući značajno vrijeme da se oslobodi prostor.
- Prema principima feng shui-a , nered vas odvaja od vaše pozitivne energije - ustvari ga možete osetiti!
- Preplavljeni dom, a ne raj od stresa, veliki je stresor i pojačava frustracije i iscrpljenost koju već osećaj oseća.
Realni nivo nereda
Za većinu nas, posebno za roditelje male djece, nije realno održavati dom u savršenom redu svaki momenat svakog dana.
Iako je inspirirano da palcem kroz kataloge koji pokazuju lijepo opremljene sobe ili šetaju kroz prekrasno neobuzdani model kuće, držanje sebe takvim visokim standardima urednosti ne samo da je nerealno, već može izazvati dodatni stres. Na primjer, ukoliko se nadate ili gurate drugim članovima porodice zbog sitnih neslaganja koje oni dođu do tačke da se suzbija porodična harmonija, možda ćete morati opustiti svoje standarde.
Ali, saznajući koliko je to nered, koliko je nereda previše? Dok znamo da gomile nereda mogu uzrokovati stres i savršeni dom može biti nerealan za neke ljude, nivo tolerantnog nereda može se razlikovati od osobe do osobe. Evo nekih smernica koje će vam pomoći da odlučite o tome gde bi trebalo da nacrtate liniju na neredu:
- Kompanija. Da li volite da imate svoj dom dovoljno uredan da imate kompaniju koja se upiše? Da li ste sretni da budete spremni za kompaniju nakon 15 minuta čišćenja?
- Organizacija. Da li je vaš dom dovoljno organizovan da možete uopšte pronaći sve što tražite, a da ne tražite?
- Nivo pritiska. Možete li se zaista opustiti u svom domu ili je to energetski odvod?
Izvucite nered
Postoji mnogo knjiga, pa čak i sajtovi posvećeni vam da vam otkažete svoj dom, ali postoje neki osnovni koraci koji dobro funkcionišu:
- Idite prostor po sobi i podijelite svoje stvari u četiri kutije: stvari koje treba darovati, stvari koje treba odbaciti, stvari koje treba držati i stvari za čuvanje. Ako vam nije potrebna ili ne volite, razmislite da se oslobodite.
- Prođite kroz svoju kutiju stvari da zadržite i pronađite mesto za sve. Učinite to logičko mjesto na istom području gde ga je potrebno koristiti. Na primer, držite ključeve pored vrata.
- Završite jednu sobu pre nego što pređete na sledeću.
Sve se to može učiniti za jedan dan, ili se može raširiti tokom nekoliko nedelja u koracima od 30 minuta, ako radite brzo. Ako to možete uraditi samo u "koracima za bebu", Flylady.net ima dobar sistem koji može pomoći.
Organizujte šta je ostalo
Dok pronađete mjesta za ono što držite, uverite se da čuvate stvari na način koji ima smisla i izgleda lepo. Na primjer, igračke za djecu mogu biti vrlo uredno pohranjene u kadama, koje pružaju brzo čišćenje i drže igračku iz vida. Uzimanje organizatora fioka za kupatila i kuhinje može da se odvoje fioke sa dodatnim predmetima. Postojanje sistema za prijavu papira olakšava njihovo otklanjanje i pronalazak kada vam zatrebaju. Iskorišćavanje napora u organizovanju vaših stvari sada će vam uštedjeti vrijeme u čišćenju i održavanju reda za naredne godine.
Kreiraj lepotu
Jednom kada počnete da ispuštate i organizujete svoj dom, možete dodati nekoliko lepih dodira koje mogu učiniti vaš dom idealnim utočište za opuštanje. Ja preporučujem da imate sistem za reprodukciju muzike , jer ima neverovatne prednosti za opuštanje. Možda ćete takođe želeti da izađete neke aromaterapijske sveće ili difuzori. Snabdevanje kućnim kupatilom je neophodno za kupatilo i umirujuća spavaća soba može pomoći u spavanju. Konačno, preporučio bih vam da kreirate mali prostor za sebe dok koristite dok dnevno štampanje ili meditacija -it može postati vaš omiljeni dio vašeg doma.
Napravite pozitivan Chi
Možda ćete takođe želeti da naučite da uključite neke od principa Feng Shui-a, drevne umjetničke umjetnosti, da biste ukrašili vašu kuću na način koji će smanjiti svakodnevni stres i pomoći vam u izgradnji vrste života koji želite.
Dobijanje organizovanijeg doma je odličnije. Međutim, baš kao što je potrebno napor da održi gubitak težine tokom vremena, čista kuća takođe treba malo truda. Na sreću, ovaj napor se može smanjiti pomoću stručnih saveta. Sledeći su neki od najboljih savjeta stručnjaka za čišćenje nereda:
Vodite raspored. Ovo je prekrasno organizovan način održavanja čiste kuće, posebno za one koji najbolje funkcionišu kada imaju listu "to-dos" za praćenje.
Pratite pravilo od 30 sekundi. Ne smije biti zbunjen sa sumnjivim "Pravilom pet sekundi" (što podrazumijeva da je hranila hranu od tla koja je postojala samo pet sekundi), ovo moćno pravilo Sarah Felton Messies Anonymous ide nešto ovako - ako posao traje oko 30 sekundi ili manje učiniti, uradite to odmah. Ovo važi za odlaganje cipela, sortiranje pošte i drugih malih poslova.
Gledajte svoje "vruće tačke". Sećate se onih gomila koje ste upravo rešili? Malo se naginje da se akumulira na istim mestima - ulaznim vratima, kuhinjskom stolu - malo po malo svakog dana. Flylady Marla Cilley preporučuje da se fokusirate na područja na kojima se obično svakodnevno napuštate, tako da se ponovo ne pretvaraju u velike količine.
Spusti svoje stvari. Jednom kada imate "mesto za sve i sve na svom mestu", spremni ste za ovo važno pravilo saputnika. Kada uzmete nešto, jednostavno je vratite nazad.
Uzmi 15 minuta. Mnogi stručnjaci za čišćenje, uključujući Flylady, preporučuju da stavite neku muziku i čišćate 15 minuta, nekoliko puta dnevno. Možete puno učiniti za 15 minuta i to ne utiče na vaš raspored previše za to.
Prestani da primate neželjenu poštu. Jednostavan način smanjivanja nereda na papiru jeste da se oslobodite otpada prije nego što dođe!
Još jednostavnih savjeta
- Ako nešto unesete, oslobodite se nečega.
- Uradite lagano čišćenje na kraju svakog dana.
- Više temeljito čistite jednom nedeljno (ili unajmite nekoga da to uradi za vas ako se uklapa u vaš budžet).
- Imajte ljudi više i često uživajte u vašem domu. Živite kao što vam zaista cenite vaš novo ukrašen raj i automatski ćete ga verovatno zadržati.