Može pružiti kratkoročne prednosti, ali postoje bolja dugoročna rješenja
Ako imate generalizovani anksiozni poremećaj (GAD), verovatno ste pokušali razne stvari da biste upravljali simptomima i osećali se bolje. Kako više država legalizuje marihuanu, kako u medicini, tako iu rekreaciji, sve više ljudi se okreće kanabisu u nadi da će upravljati svojom anksioznošću.
Samo-liječenje sa marihuanom
Kad god koristite supstancu koja se nosi sa nekom vrstom simptoma, ona se naziva "samo-liječenjem". Često, samo-liječenje proizvodi neposredno olakšanje neudobnih simptoma, čime se ojačava njegova upotreba.
Logika je jednostavna: "Supstanca X me čini boljem kad sam zabrinuta, pa ću je ponovo koristiti sve dok rizici i posledice nisu previše".
Marihuana može stvoriti umirujuće iskustvo koje privremeno oslobađa simptome anksioznosti za neke ljude. Međutim, samo-liječenje nije idealan način da upravljate svojom anksioznošću. Glavni problem upotrebe marihuane kao alatke za anksioznost je to što može stvoriti psihološku zavisnost od supstance. S obzirom na to da se efekti lijeka brzo deluju, najsložnije strategije suočavanja možda u početku izgledaju manje korisne.
Pored toga, dugotrajna upotreba marihuane može izazvati gubitak memorije. Takođe može imati negativne posledice na sistem motivacije mozga.
Fizičke i psihološke reakcije na marihuanu
Marihuana može uticati na vaše telo na mnogo načina, a ne samo što vas viđate. Visok osjećaj koji možete iskusiti nakon pušenja ili ingestiranja marihuane je zbog THC-a, što daje marihuani svojim psihoaktivnim efektima.
THC takođe može podići nivo srčane frekvencije, koji, ako imate anksioznost, može učiniti da se osećate još više zabrinjavajući. U nekim slučajevima, marihuana može takođe izazvati ortostatsku hipotenziju, koja može izazvati simptome slične napadu panike, kao što su vrtoglavica, mučnina, osećaj slabe, konfuzije i zamućeni vid. Korišćenje previše marihuane takođe može dovesti do osećanja paranoične.
Česta upotreba marihuane takođe može dovesti do sindroma hiperemeze kanabisa (CHS), koji može izazvati simptome uključujući bol u stomaku, mučninu i povraćanje. Oni sa CHS-om kažu da se njihovi simptomi često smanjuju kupanjem; Međutim, jedini način lečenja sindroma jeste da se uzdrži od upotrebe marihuane.
Načini upravljanja anksioznošću iznad marihuane
Odabiranje proaktivnih strategija suočavanja, koje se mogu naučiti putem savjetovanja, kao i knjiga o samopomoći i edukativnim sajtovima, mogu stvoriti trajne promjene bez negativnih komponenti proširene upotrebe marihuane. Kognitivna bihejvioralna terapija (CBT) i drugi oblici terapije takođe mogu pomoći u određivanju osnovnog uzroka vaše anksioznosti.
Lekovi na recept su takođe poželjni marihuani jer su dugoročni rizici mnogo manji od upotrebe marihuane. Neki lekovi protiv anksioznosti se uzimaju svakodnevno, dok se drugi uzimaju u epizodama, tokom perioda ekstremne anksioznosti ili napada panike. Psihijatar ili vaš lekar u primarnoj zdravstvenoj zaštiti moći će vam propisati anti-anksiozni lek, ako vam treba. Psiholozi i socijalni radnici, iako korisni za savjetovanje i terapijske usluge, ne mogu propisati lekove.
Ako imate anksioznost, rad sa terapeutom ili psihijatrom da biste upravljali svojom stanjem, kao i sve simptome koji ćete doživeti, datiće vam bolju ručnost u svom stanju na duže staze.