Seks definitivno ne mora da postane dosadan u dugoročnom braku. Kako godinama prolaze, vaš seksualni život bi trebao postati bolji. Do sada ste se dobro poznavali. Ono čine da se osećaju dobro, vole, ne vole, navike i tako dalje.
Ali, znamo da život može stići na put. Službe, deca, finansije i tako dalje mogu staviti dušek na romantiku. Ove svakodnevne stvari mogu ometati i našu želju i pronalazak vremena da se uključe u naš seksualni život.
Ne želite da spavate na listi. Nekim od vas će vam možda trebati pomoć da shvatite kako da postavite prioritet seksu i da ga držite uzbudljivije.
Čuvajte svoj brak i seksualni život zdravo i jako
- Komunikacija je ključ za zdrav i aktivan seksualni život u bračnom odnosu, tako da više razgovarate! Razgovaranje o površnim stvarima može biti zabavno, ali zapamtite da idete dublje da biste stvarno uspostavili intimnost. Budite sigurni da pričate o svojim najdubljim mislima i osećanjima. Uradite to često!
- Podijelite s drugima svoje seksualne želje. Budite otvoreni i iskreni o onome što želite. Ne morate koristiti ovaj put da budete kritični prema vašem partneru. Samo uvjerite šta želite više u spavaćoj sobi i što vas čini dobrim.
- Razgovarajte jedni o drugima o vašim očekivanjima vezanim za ljubav. Lažna ili neizvesna očekivanja mogu da povrede vaš brak. Ako vaši supružnici ne ispunjavaju vaša očekivanja, komunicirajte tako politički i osjećajno.
- Seksualna intimnost je kontinuirani proces otkrivanja. Prava intimnost putem komunikacije je ono što seks čini sjajnim.
- Seks u dugotrajnom odnosu može produbiti i postati bogatije iskustvo. Bez obzira koliko puta ste vodili ljubav jedni s drugima, čudo i strah zajedničke privlačnosti i dalje mogu biti tamo.
- Kada život postane zauzet, a planovi su burni, planiraju seksualne susrete jedni s drugima. Neki ljudi mogu to smatrati neželjenim, ali sve zavisi od toga kako ga gledate. To možete učiniti isto tako uzbudljivim kao spontani seks. Flertovanje tokom cijelog dana ili određivanje "datuma za seks" može napraviti anticipaciju. Za seksualni odnos jedan od vaših glavnih prioriteta znači da će možda biti potrebno zakazati.
- Pokušajte unapred postaviti raspoloženje. Ako želite noći dobar seks, započnite predigru ujutru.
- Neka vaš supružnik zna da vam je stalo i razmišljaju o njemu tokom čitavog dana putem beleški, e-pošte, tekstova, telefonskih poziva, zagrljaja itd.
- Ne očekujte da će vaš suprug biti jedini u vašem braku koji je odgovoran za romantiku. Obojica morate preuzeti odgovornost za intiman i uspešan brak.
- Držite ruke i pokažite ljubaznost često. Žene posebno trebaju biti osjećati voljen i povezan kako bi imali želju za seksom.
- Napravite vreme za noćne i druge nove aktivnosti zajedno,
- Budite otvoreni za pokušaj novih stvari!
Nekoliko dodatnih saveta
- Biti grobu ili ignorisati svog supružnika tokom čitavog dana boleći svoje šanse da imaju pozitivno ljubavno iskustvo te večeri.
- Zapamtite da seks neće biti savršen svaki put. Ne upoređujte svoj seksualni život sa onima koje vidite u filmovima ili na televiziji.
- Prepoznajete da apstinencija sada i tada može biti korisna za vašu vezu ako počnete požuriti još više. Radi se o kvalitetu pre količine!
- Vodite računa o sebi. Ne dozvolite sebi da idete ili ne uspete da upravljate svojim zdravljem ili fizičkim izgledom.
Ono što vaš brak treba da ima zdrav seksualni život
- Produktivna i značajna komunikacija
- Volite jedni druge
- Fizička atrakcija
- Spremnost da napravimo jedno za drugo
- Datum noći, zabava i igrivost
- Prihvatanje grešaka i quirksa jedni druge
Nema razloga zašto ne možete imati aktivan i zdrav seksualni život već mnogo godina!
> Članak je ažurirao Marni Feuerman