U Sigmund Freudovoj psihoanalitičkoj teoriji ličnosti, snaga ega je sposobnost ega da se efikasno bavi zahtevima id , superego i stvarnosti. Oni sa malom jačinom ega mogu se osećati raširen između ovih konkurentskih zahteva, dok oni sa previše jačine ega mogu postati previše nepopustljivi i kruti. Ego jačina pomaže nam da održimo emocionalnu stabilnost i da se nosimo sa unutrašnjim i spoljašnjim stresom.
Ego Strength Background
Prema Sigmund Freudu , ličnost se sastoji od tri elementa: id, ego i super-ego . Id je sastavljen od svih prvobitnih nagona i želja i jedini je deo ličnosti prisutan pri rođenju. Super-ego je deo ličnosti koji se sastoji od internih standarda i pravila koje stičemo od naših roditelja i društva. To je deo ličnosti koja pritiska na ljude da se ponašaju moralno. Konačno, ego je komponenta ličnosti koja posreduje između zahtjeva stvarnosti, potrazivanja id-a i idealističkih, ali često nerealnih, standarda super-ega.
Tamo gde id potiče ljudima da se ponašaju prema svojim najosnovnijim željama i superego nastoji da se pridržava idealističkih standarda, ego je aspekt ličnosti koji mora uspostaviti ravnotežu između ovih bazičnih poteza, moralnih standarda i zahtjeva stvarnosti.
Kada je riječ o mentalnom blagostanju, jačinu ega često se koristi da opiše sposobnost pojedinca da održi svoj identitet i osećaj sebe u suočavanju sa bolom, stradanjem i sukobom. Istraživači su takođe sugerisali da je sticanje novih odbrambi i mehanizama suočavanja važna komponenta jačine ega.
Visoka Ego Snaga
Ljudi sa dobro razvijenom jačinom ega imaju tendenciju da dele više osnovnih karakteristika. Oni imaju tendenciju da budu sigurni u svoju sposobnost da se suoče sa izazovima, i oni su dobri u rešavanju životnih problema. Oni takođe imaju tendenciju da imaju visok nivo emocionalne inteligencije i sposobni su da uspešno regulišu svoje emocije, čak iu teškim situacijama.
Pojedinac sa čvrstom ego-snažnošću pristupa izazovima sa osjećanjem da on ili ona može prevladati problem i čak rasti kao rezultat. Imajući snažnu ego-snagu, pojedinac oseća da on ili ona mogu da se suoče sa problemom i pronađu nove načine bavljenja borbama.
Ovi ljudi mogu da reše život koji im baca na njih, bez gubitka osećaja sebe. Ljudi sa dobrom jakom energijom imaju tendenciju da budu izuzetno otporni na teškoće života. Umesto da se odreknu pred prepreku, ove osobe posmatraju takve događaje kao zadatke koji treba savladati i prevazići. Čak i kada se javljaju veoma teške događaje ili tragedije, oni koji poseduju snagu ega mogu se sami pokupiti, prašinu i napredovati osećanjem optimizma.
Niska Ego Snaga
Sa druge strane, oni sa slabim vidom ego-jačine izazivaju nešto što bi se izbeglo.
U mnogim slučajevima, stvarnost može izgledati prevelik da se bavi. Ove osobe se bore za suočavanje sa problemima i mogu pokušati da izbegnu stvarnost kroz željno razmišljanje, upotrebu supstanci i fantazije.
Nisku jaku energiju često karakteriše nedostatak psihološke otpornosti . S obzirom na životne izazove, oni sa niskom snagom ega mogu se jednostavno odreći ili srušiti.
Reference
Hall, LM (1999). Tajne ličnog majstora. Wales, UK: Publikacije Crown House.
Freud, S. (1923). Ego i id. Standardno izdanje kompletnih psiholoških dela Sigmunda Freuda, Volume XIX (1923-1925): Ego i Id i drugi radovi, 1-66.