Mitovi o panićnom poremećaju

Panićki poremećaj je često pogrešno shvaćen

Panićki poremećaj je mentalno stanje koje je često pogrešno shvaćeno. Na primjer, možete čuti kako se ljudi pogrešno odnose na njihova obična osećanja nervoze kao "napade panike". Često mediji prikazuju ljude sa anksioznošću kao preosetljive ili slabe. Čak i medicinski radnici se ne slažu s kriterijumima za dijagnostikovanje paničnih poremećaja .

Sva ova zbunjenost dovela je do mnogih mitova o paničnim poremećajima i agorafobiji. Navedeni su neki od najčešćih mitova. Ako vi ili vaš voljeni imate simptome paničnih poremećaja , ova lista može vam pomoći da razvrstite činjenicu iz fikcije.

1 - Panićki napadi mogu da vas napadaju ludim i izgubite kontrolu nad sobom

Frederic Cirou PhotoAlto Agency / RF kolekcije / Getty Images

Napadi panike su simptom panićkog poremećaja. Ovi napadi mogu dovesti do mnogih uznemirujućih misli i fizičkih senzacija. Simptomi napada panike mogu biti toliko veliki da se bojite da ćete izgubiti kontrolu i možda čak i izgubiti mišljenje. Možda čak i verujete da ćete razviti teže mentalno zdravstveno stanje, kao što je šizofrenija , što bi uzrokovalo zabrinutost i halucinacije.

Iako napadi panike mogu biti veoma uznemiravajuće, neće vam uzrokovati da potpuno izgubite dodir sa stvarnošću. Možda ćete doživeti osećanja depersonalizacije i derealizacije , u kojima se ukratko osećate odvojeno od sebe i sveta oko vas. Kako je neprijatno kako ti simptomi mogu biti, oni nisu znakovi psihoze. Neki drugi poremećaji mentalnog zdravlja, kao što su depresija i PTSD , često se suočavaju sa paničnim poremećajem. Međutim, panični poremećaj nije obično povezan sa šizofrenijom.

2 - Panićki napadi će izazvati krajnje štetu vašem telu

Postoji mnogo zastrašujućih fizičkih simptoma panike i anksioznosti . Neki od ovih somatskih simptoma uključuju ubrzanu srčanu frekvenciju, tresu, tresu i znojenje. Kratkoća daha je takođe uobičajena pojava tokom paničnih napada i može dovesti do još boljih simptoma kao što su vrtoglavica, glavobolja i mučnina. Iako u tad može biti zastrašujuće, kratkoća daha ili hiperventilacija uzrokovana anksioznošću nije opasna po život. Mnogi ljudi koji imaju panične napade strahuju da će hiperventilacija dovesti do nesvestice. Međutim, to se često ne dešava.

Kratkoća daha je takođe često povezana sa bolovima u grudima , još jedan uznemirujući simptom. Kada prvi put doživite bol u grudima tokom napada panike, verovatno ćete vjerovatno verovati da imate zdravstvenu krizu. Mnogi ljudi sa panićnim poremećajima će u početku biti primljeni u ER zbog brige o mogućem srčanom udaru. Međutim, bol u grudima koji se javlja tokom vaše panike obično nije opasna po život.

3 - Panićki poremećaj je znak slabosti ili nemogućnost kontrole emocija

Ovaj mit može biti neuobičajen za ljude koji su se borili sa paničnim poremećajem i agorafobijom. Istina je da niko ne bi izabrao da pati od ovog stanja i da se to može desiti bilo kome. Panićki poremećaj je prepoznatljiv poremećaj mentalnog zdravlja.

4 - Poremećaj panika izaziva loše detinjstvo

Možda ste čuli da ljudi krive loše detinjstvo ili anksiozne roditelje kao uzrok paničnih poremećaja. Mnogi ljudi će takođe tvrditi da je poremećaj panike prouzrokovan " hemijskom neravnotežom ". Samo je čovek koji želi otkriti uzroke bilo kog problema. Međutim, kada je u pitanju panični poremećaj, tačan uzrok je trenutno nepoznat.

Mnoge teorije su razvijene kako bi se utvrdile uzroci paničnih poremećaja. Neke perspektive pokazuju da je poremećaj panike rezultat svog okruženja, kao što su previše zaštićeni roditelji ili trauma u detinjstvu. Dok biološka perspektiva pretpostavlja da su određeni hemijski glasnici u mozgu, ili neurotransmiteri, neravnotežni kod ljudi koji imaju uslove vezane uz anksioznost, druge teorije gledaju na genetske faktore kao uzroke poremećaja anksioznosti . Trenutno, većina stručnjaka vjeruje da je panični poremećaj zapravo uzrokovan kombinacijom faktora koji uključuju veze sa genetičkim, biološkim i ekološkim uticajima.

5 - Nema stvarne pomoći za panični poremećaj

"Može li se panični poremećaj izlečiti?" Ovo je jedno od najčešćih pitanja koja ljudi koji su dijagnostifikovani žele znati. Istina je da ne postoji nijedan, siguran lek za panični poremećaj i agorafobiju. Međutim, moguće je efikasno upravljati simptomima putem jedne ili više opcija liječenja.

Neke od najčešćih opcija lečenja paničnih poremećaja uključuju:

Ove opcije tretiranja često praćene tehnikama samopomoći, kao što su:

6 - Ljudi sa poremećajem od panika moraju biti lekovi za ostatak života

Neke od prednosti lekova mogu uključiti smanjenu anksioznost , poboljšano funkcionisanje i smanjenje težine i količine napada panike. Uprkos svojim prednostima, mnogi ljudi brinu da će od njih biti potrebno da uzimaju lekove do kraja života. Međutim, lekovi se zapravo mogu propisati u ograničenom vremenskom periodu, jer bolesnik panike saznaje efikasne načine za suočavanje sa paničnim poremećajem .

Izvor:

Američka psihijatrijska asocijacija. Dijagnostički i statistički priručnik o mentalnim bolestima , 5. izdanje, 2013.