Samo-koncept je slika koju imamo za sebe. Kako se ova samopodoba formira i vremenom mijenja? Ova slika se razvija na više načina, ali na njega posebno utiču naše interakcije sa važnim ljudima u našim životima.
Kako je definisan samopoštovanje
Samo-koncept se obično smatra našom individualnom percepcijom našeg ponašanja, sposobnosti i jedinstvenih karakteristika.
U suštini je mentalna slika ko ste vi kao osoba. Na primer, uverenja kao što su "Ja sam dobar prijatelj" ili "Ja sam ljubazna osoba" deo su sveobuhvatnog samo-koncepta.
Samo-koncept ima tendenciju da bude upadljiviji kada su ljudi mlađi i još uvijek prolaze kroz proces samopoznatosti i formiranja identiteta . Kako ljudi staraju, samo-percepcije postaju mnogo detaljnije i organizovane kako ljudi formiraju bolju ideju o tome ko su i šta im je važno.
" Individualno sam se sastoji od atributa i osobina osobina koje nas razlikuju od drugih pojedinaca (na primjer," introverted "), objašnjavaju autori" Essential Social Psychology "Richard Crisp i Rhiannon Turner. " Relaciono ja sam definisan našim odnosima sa značajnim drugima (na primjer, sestra). Konačno, kolektivno samoproizvedavanje našeg članstva u društvenim grupama (na primjer," britanski ")."
Komponente samopodobe
Kao i mnoge teme iz psihologije, mnogi teoretičari su predložili različite načine razmišljanja o samopoštovanju.
Prema teoriji poznatoj kao teorija društvenog identiteta , samopoštovanje se sastoji od dva ključna dela: ličnog identiteta i društvenog identiteta. Naš lični identitet uključuje stvari kao što su osobine ličnosti i druge karakteristike koje čine svaku osobu jedinstvenom. Društveni identitet uključuje grupe kojima pripadamo, uključujući našu zajednicu, religiju, koledž i druge grupe.
Psiholog dr Bruce A. Bracken je 1992. godine predložio da postoji šest specifičnih domena koje se odnose na samopoštovanje:
- Društvena: sposobnost interakcije sa drugima
- Kompetencija: sposobnost da zadovolji osnovne potrebe
- Uticaj: svest o emocionalnim stanjima
- Fizički: osećanja o izgledu, zdravlju, fizičkom stanju i ukupnom izgledu
- Akademski: uspeh ili neuspeh u školi
- Porodica: koliko dobro funkcionira unutar porodične jedinice
Humanistički psiholog Karl Rogers verovao je da postoje tri različita dela samo-koncepta:
- Self-image , ili kako se vi vidite. Važno je shvatiti da se samopodoba ne mora nužno poklopiti sa stvarnošću. Ljudi mogu imati naduvane samopodobe i veruju da su bolji u stvarima nego što stvarno jesu. I obratno, ljudi su takođe skloni negativnim samoposlikama i percipiraju ili preuveličavaju mane ili slabosti.
Na primer, tinejdžer može verovati da je nespretan i društveno neprijatan kada je zaista prilično očaravajući i simpatičan. Tinejdžerka veruje da je prekomerna težina kada je stvarno prilično tanka.
Samopodoba svakog pojedinca verovatno je mješavina različitih aspekata, uključujući naše fizičke karakteristike, osobine ličnosti i društvene uloge.
- Samopoštovanje ili koliko cenite sebe. Brojni faktori mogu uticati na samopouzdanje, uključujući kako se upoređujemo sa drugima i kako drugi reaguju na nas. Kad ljudi pozitivno reaguju na naše ponašanje, verovatnije je da razvijemo pozitivno samopoštovanje. Kada se uporedimo sa drugima i nedostajemo, to može imati negativan uticaj na našu samopoštovanje.
- Idealno sam, ili kako biste želeli da budete. U mnogim slučajevima, način na koji se vidimo i kako se želimo vidjeti sami se ne poklapaju.
Kongruencija i nesaglasnost
Kao što je ranije pomenuto, naši samopoteznici nisu uvek savršeno usklađeni sa stvarnošću.
Neki učenici mogu verovati da su odlični u akademskim studijama, ali njihovi školski transkripti mogu da kažu drugačiju priču.
Prema Carl Rogers-u, stepen do kog se samo-koncept osobe poklapa sa stvarnošću poznat je kao saglasnost i nesaglasnost. Dok svi mi u određenom stepenu iskrivljamo stvarnost, kongruencija se dešava kada se samo-koncept prilično dobro uskladi sa stvarnošću. Nepodudarnost se dešava kada se stvarnost ne poklapa sa našim samo-konceptom.
Rodžers je verovao da incongruence ima svoje najranije korene u detinjstvu. Kada roditelji postavljaju uslove na svoju naklonost svojoj deci (samo izražavaju ljubav ako djeca "zarađuju" kroz određena ponašanja i ispunjavaju očekivanja roditelja), djeca počinju da iskrivljuju uspomene na iskustva koja ih ostavljaju osjećajima nedostojnim za njihove roditelje " ljubav.
Bezbedna ljubav, s druge strane, pomaže u podsticanju kongruencije. Deca koja doživljavaju takvu ljubav ne osećaju potrebu da neprestano iskrivljuju svoja sećanja kako bi verovali da će drugi ljudi voleti i prihvatiti ih kakve jesu.
> Izvori:
> Bracken BA. Priručnik za ispitivanje za višedimenzionalnu skalu samopoštovanja. Austin, TX: Pro-Ed; 1992.
> Crisp RJ, Turner RN. Osnovna socijalna psihologija. London: Sage Publications; 2010.
> Pastorino EE, Doyle-Portillo SM. Šta je psihologija ?: Essentials. Belmont, Kalifornija: Wadsworth; 2013.
> Rogers CA. Teorija terapije, ličnosti i međuljudskih odnosa razvijenih u okruženju usmerenom ka klijentu. U: S Koch, ed. Psihologija: Studija nauke. Vol. 3: Formulacije osobe i društvenog konteksta. Njujork: McGraw-Hill; 1959.
> Weiten W, Dunn DS, Hammer EY. Psihologija primenjena na savremeni život: prilagođavanja u 21. veku. Belmont, Kalifornija: Wadsworth; 2014.