Stigma ima mnogo značenja: ova značenja variraju od oznaka bolesti na koži do dela cvijeta do oznake sramote. Nažalost, za one sa mentalnim bolestima, to je poslednja definicija koja je najbliža onome što zapravo doživljavamo kao stigmu .
Zapravo, neki rečnici čak i koriste "stigmu mentalnih bolesti" kao primer u svojim definicijama.
Pronašao sam jednu definiciju rečnika za koju osećam veoma sume: "Osjećaj da nešto nije u redu ili je neugodno na neki način." Ovo je osećaj koji nas primorava da sakrijemo našu dijagnozu, ili dovodi naše porodice da se pretvaraju da je problem nešto drugo. Ovo nas ponekad drži u senci.
Izgleda na rečnicima koji spominju sinonime je vrlo priča. Reči poput crne marke, defekta, krivice, sramota, sramota, greške, mrlja i mrlja, srama i krivice samo su neki od koncepata koji se odnose na društvenu stigmu mentalnih bolesti. To nije naša greška, ali ove reči pokazuju zašto se ponekad osećamo tako.
Stigma i diskriminacija u mentalnoj bolesti
Osoba koja je stigmatizovana zbog duševnih bolesti, stvarna ili čak i samo sagledana, često trpi diskriminaciju na poslu, u školi ili u drugim društvenim situacijama kao što su crkve ili klubovi. Možda ih izbegavaju poznanici, prijatelji i čak i porodica; mogu se smejati iza leđa ili na njihova lica.
Stigma obično potiče od neznanja, predrasuda ili straha. Na primjer, kada osoba priča prijateljici ili kolegi da ima bipolarni poremećaj, odgovor može biti:
- "Oh, svi su malo bipolarni, zašto si tako poseban?" (neznanje)
- "Oh, čovječe, ti si jedan od njih? Je li, to je teško", nakon čega sledi odbrojavanje. (predrasude)
- "Mislite da biste mogli da iskočite i počnete da pucate?" (i neznanje i strah)
Ljudi sa mentalnim oboljenjima često odbijaju drugi u svom životu zbog percepcije da su opasni, neodgovorni ili suviše teški za rješavanje - sve bez stvarnog razumijevanja bolesti i često bez dovoljno poznavanja pravične presude. Takođe se mogu preneti na promocije na poslu, ili samo uopšte u stranicama, čak i ako su njihovi uslovi dobro pod kontrolom.
Kako se boriti protiv stigme kod Bipolara
Za borbu protiv stigme , prvi korak je obrazovanje: kad ljudi više razumeju vaše zdravstveno stanje, počeli bi da vas vide realistično, a ne kroz objektiv njihovih strahova.
Takođe morate da se borite protiv negativnih osećanja u sebi: verujte da vas mentalna bolest ne definira, a ljudi oko sebe osetiće to samopouzdanje i učiti od nje.
Nijedna od ovih stvari nije laka i mogu vas izazvati. Međutim, borba protiv stigme nije trenutni proces, u svakom slučaju - potrebno je vremena. Što više osećate da možete učiniti, to će više pomoći i vi i svi ostali sa bipolarnim ili drugim oblikom mentalne bolesti.