Ako pokušavate da se nosite sa stvarnošću neupravičnog supružnika, ove knjige mogu pružiti neke korisne i pomirljive savete o tome kako da podignete delove svog života i kako da obnovite svoj brak ako odlučite da to učinite. Knjige za samopomoć nisu zamjena za stručnu pomoć. Međutim, oni su veoma korisni, pored drugog posla koji radite da biste izlečili svoj brak. Oni mogu ponuditi objektivno razumijevanje ko, šta, zašto i kako na poslovima.
1 - "Posle afere: prevazilaženje boli i povraćaj trusta"
Janis Abrahms Spring i Michael Spring su autori ove informativne i često preporučene knjige. Ako prolazite kroz bol, srčnu bol, nevjerstvo i ljutnju neboderstva , Posle posla možete pomoći da se nosite sa svojim mješovitim osećanjima, bavite se budućnošću i odlučite da li želite ili ne pokušati da obnovite svoj brak.
Više
2 - "Isceljenje od nevolje: vodič za razvod braka"
Najnovija knjiga Michele Weiner-Davis govori o razaranju ljudi koji su se osećali otkrivanjem svog supružnika bio nevjeran. Parovi su često pogodili zastojima dok se bore da prođu kroz intenzivni emotivni bol, nepovjerenje, nezadovoljstvo i beskrajne argumente o izdaji. Autor koristi svoje decenije iskustva da pomogne parovima da se oporave od izdaje i spasu svoje braće koristeći korak po korak programa.
Više
3 - "Neverstvo: Vodič za opstanak"
Ova knjiga Don-David Lustermana može pomoći parima da prevaziđu neverstvo i pokazuju kako brak ne samo da može preživeti, već i uspevati kada se parovi suočavaju sa razlozima za indiskretije.
Više
4 - "Kada dobri ljudi imaju stvari"
Terapeut i autorka Mira Kirshenbaum tretirala je hiljade ljudi uhvaćenih u moćnoj drami o tome šta da rade kada afera uništi njihov život. Kirshenbaum vodi čitaoce kroz šest jednostavnih koraka koji čitaocima iz krize čine jasnijom. Takođe identifikuje sedamnaest vrsta poslova.
Više
5 - "Preživljavanje neupućenosti: donošenje odluka, oporavak od bola"
Rona Subotnik i Gloria Harris pišu o donošenju odluka i kretanju izvan bola nezvestobe. Ako tražite razumijevanje zašto je vaš supruga neverovatan i kako se oporaviti od afera, Surviving Infidelity nudi praktičnu pomoć na nepristrasan i saosećajni način.
Više
6 - "Ne" samo prijatelji ": ponovno uspostavljanje poverenja i oporavak vaše ravnodušnosti"
Autorica Shirley P. Glass nudi pomoć u prepoznavanju crvenih zastavica koje bi možda mogle označiti faze vašeg supružnika koji se klizaju u aferu. Od sumnje i otkrivanja do lečenja, ona nudi praktične smernice za sprečavanje varanja i, ako se to dogodi, oporavi i izleči iz nje.
Više
7 - "Preživljavanje afere"
Willard F. Harley i Jennifer Harley Chalmers pokušavaju da potvrdi osećanja i iskustva parova koji se bave nečovječnošću i nude praktične, korisne strategije za oporavak.
Više
8 - "Povratak iz Betanja: Spasiti brak, porodicu, život"
Suzy Farbman deli svoju ličnu priču u ovoj knjizi, koja može biti i teško čitati i inspirisati u isto vrijeme. Povratak iz Betrayal-a je vrlo iskren račun o noćnoj mami bračne neverovatnosti i dugog povratka na pomirenje. Takođe je sigurno stvoriti snažna mišljenja o dilemi "ostanite nasuprot".
Više
9 - "Privatno laži: neverstvo i prevara intimnosti"
Veteran terapeut i autor (sada preminulog) Frank Pittman pruža dobro napisanu knjigu s informacijama o tome zašto se događaji događaju, posljedice i savjete kako za nevernog partnera, tako i za ranjenog supružnika.
Više
10 - "Prekriven !: Kako možete vratiti seksualni povjerenje i obnoviti svoj život"
Riki Robins daje savjete o tome kako uspješno živjeti kroz izdaju. Sekcije uključuju kako se suočiti sa suprugom, dobiti podršku od porodice i prijatelja, razgovarati sa svojom djecom o tome šta se dogodilo, naučiti vjerovati opet, biti u mogućnosti oprostiti i obnoviti svoju samopodobu.
Više
11 - "Kako mi to možeš učiniti ?: Učenje da se poverim posle izdaje"
Jane Greer i Margery D. Rosen diskutuju o razlozima izdajicama izdavačima, o informacijama o izdajicama io tome kako se suočiti sa emocijama koje osećate nakon izdavanja. Postoji i odeljak o učenju da poverite ponovo.
Više
12 - "Straight Talk About Betrayal: vodič za samopomoć za parove"
U vrlo kratkoj knjizi od samo 48 stranica, autorka Donna R. Bellafiore sumira faze oporavka i ima odlomke za evaluaciju za vas i vašeg partnera kako biste pojedinačno procenili prednosti i slabosti vašeg braka. Nije tako sveobuhvatna kao i druge knjige, ali može se brzo pročitati, posebno za one koji su u krizi.
Više