Saznajte kako da održavate porodičnu organizaciju
Kada ste zaduženi za domaćinstvo, na vama je da planirate budžet i obroke ... držite kalendar pravo ... vakuumirajte tepihe ... i održavajte život bez problema. Nije lak zadatak za bilo koga, pogotovo kada su uključena deca. Za roditelja sa ADD-om, zadatak može izgledati gotovo nemoguće. Na kraju krajeva, ljudi sa ADD / ADHD imaju izazove sa svakim aspektom "rukovanja domaćinstvom" od planiranja i raspoređivanja do zadataka obezbeđivanja mirne, predvidive atmosfere za rastuće dece.
Pošto život sa decom i ADD može biti tako izazovan, mnogi roditelji se osećaju preplavljenim. Čak i običnog svakodnevnog života - sa dosadnim rutinama, vremenskim ograničenjima i neočekivanim događajima - može biti teško. Onda bacite u dijete sa svojim izazovima, bolesnim roditeljem ili nezaposlenim supružnikom, a stvari se brzo mogu izvući iz kontrole. Na sreću, ovde su neke jednostavne strategije koje roditelji sa ADD-om mogu primeniti kod kuće kako bi život učinili organizovanijim i prijatnijim.
Počnite tako što ćete poboljšati svoju vlastitu sliku
Počnite razvijanjem pozitivnog samo-koncepta. Ako se fokusirate na ono što ne možete učiniti, vaša djeca će usvojiti ovaj isti stav - posebno ako se bore sa istim osobinama ADHD-a koje izazivaju frustracije.
Značaj samopouzdanja
Roditelji provode toliko vremena da svoje djece napišu da se njihova vlastita briga lako zanemaruje. Roditeljstvo djeteta sa ADHD-om može biti izolovano, nadmoćno i iscrpljujuće!
Možete se zapitati da li postoje stvari koje treba da radite drugačije. Možda čak i uzrokuje napetost u porodici iu vašem odnosu sa partnerom. Ova osećanja su ljudska osećanja i oni su normalni deo roditeljstva.
Roditeljstvo sa ADD
Biti roditelj je teško; da je roditelj sa ADD-om podiže faktor žilavosti!
To može biti ogromno za upravljanje i organizovanje porodice kada imate teško vrijeme da organizujete svoj život. Ako vaše dijete ima ADD, vaša potreba za kreiranjem strukturnih i organizacionih strategija povećava se dvostruko.
Roditeljstvo sa ADD-om
Savjeti za majke sa ADD
Majke su često porodični menadžer, staratelj, disciplinar, nutricionista, kuvar, pomoćnik za domaćinstvo, planer, taksista, posrednik, medicinska sestra i domaćin. Mi popunjavamo toliko različitih uloga i to su samo nekoliko. Trudimo se da budemo "supermom" i neizbežno ne uspijemo izmjeriti. Ako su to uobičajena osećanja koja sve majke doživljavaju, zamislite kako se mama sa ADHD oseća! Kako na zemlji može preuzeti sve ove uloge za svoju porodicu, kada se svakodnevno bori sa organizovanjem i prioritetom svog života?