Kakva je razlika između generalizovane i specifične socijalne anksioznosti
Vrste socijalnih anksioznih poremećaja (SAD) koje prepoznaju zajednica za mentalno zdravlje su se vremenom promenile. U prošlosti su identifikovane dve vrste poremećaja socijalne anksioznosti, koje su se razlikovale u pogledu njihovih simptoma: generalizovani SAD i specifični SAD.
Socijalni anksiozni poremećaj (SAD) uopšteno uključuje strah od socijalnih i performansnih situacija u kojima će vam drugi možda negativno uticati.
Većina osoba sa poremećajem je izuzetno samosvesna i može imati fizičke simptome kao što su mučnina, tresenje ili osećanje slabe kada su u blizini ljudi ili nastupaju.
Međutim, trenutni dijagnostički i statistički priručnik mentalnih poremećaja (DSM-5) ne prepoznaje različite kategorije poremećaja socijalne anksioznosti na isti način kao i prethodna verzija (DSM-IV).
Generalizirani socijalni anksiozni poremećaj
Prethodno DSM-V, oni sa generalizovanom socijalnom anksioznošću su opisali kao da imaju strahove u većini društvenih i performansnih situacija, uključujući sledeće:
- razgovarao sa autoritetima
- odlazak na datume
- započinjanje razgovora
- ili davanje govora
Ljudi sa generalizovanom socijalnom anksioznošću smatrali su neprijatnim oko bilo koga osim njihovih najbližih članova porodice. Generalizovano SAD je smatrano teškim oblikom poremećaja i obično je bio praćen većim poremećajem u svakodnevnom funkcionisanju.
Specifični socijalni anksiozni poremećaj
Prethodno DSM-V, specifični socijalni anksiozni poremećaj objašnjen je kao anksioznost i strah povezan sa samo nekoliko društvenih situacija, a ne većina ili sve. Na primjer, osoba bi mogla imati strah od javnog govora, ali se dobro zabraniti na zabavi. Ovaj oblik društvene anksioznosti se i dalje smatrao izuzetno štetnim, jer bi to moglo ograničiti ljude da uživaju u životu u potpunosti, upoznaju prijatelje ili uspevaju u karijeri.
Definicija DSM-5
Sa oslobađanjem DSM-5, generalizovani i specifični poremećaji socijalne anksioznosti više nisu prepoznati. Umjesto toga, specifikator "samo učinka" može se dodati dijagnozi SAD-a. Na ovaj način čini se da postoje i kategorije socijalnih anksioznih poremećaja (SAD) kao što je to bilo u prošlosti; Međutim, način na koji vaš doktor napravi dijagnozu čini izgled drugačiji nego pre DSM-5.
Razlog koji je dala Američka psihijatrijska asocijacija (APA), izdavač DSM-5, zbog odsustva generalizovanog tipa, bio je da je lekarima bilo teško meriti kriterijum, "strahovi uključuju većinu društvenih situacija". Međutim, APA je priznao da se ljudi koji se samo plaše situacije izvođenja vide kao da su različiti od onih sa još generalizovanim SAD, koliko ih ima godina kada prvi osećaju anksioznost, kakve fizičke simptome uznemirenosti doživljavaju i kako oni odgovore liječenje.
Lečenje socijalne anksioznosti
Bez obzira da li imate generalizovane simptome socijalne anksioznosti, dostupan je efikasan tretman. Kognitivno-bihejvioralna terapija (CBT), oblik psihoterapije koja se bavi trenutnim problemima i refraktira negativno razmišljanje, može biti od velike pomoći.
Kroz CBT, naučićete strategije i tehnike koje će vam pomoći da se nosite sa različitim situacijama. Nakon završene kognitivne terapije ponašanja, mnogi ljudi sa anksioznošću kažu da su promenili život i otvorili vrata za njih; oni mogu raditi stvari koje nikad nisu mislile da mogu, poput putovanja ili nastupa pred drugim.
U nekim slučajevima, naročito onima sa težim generalizovanim poremećajima socijalne anksioznosti, vaš lekar može vam preporučiti da probate lekove. Ovo može pomoći u smirenju uma i potiskivanju negativnog samopouzdanja, omogućavajući vam da se fokusirate na terapiju i počnete da ostvarujete napredak.
Pronalaženje terapeuta za socijalnu anksioznost
Tražite terapeuta koji se specijalizuje za poremećaje anksioznosti.
Bez pozadine u ovim uslovima, vaš terapeut možda ne može u potpunosti da razume vaše simptome ili može smanjiti ili previše lako odbaciti ono što osećate. Zdravstveni radnik koji razume socijalni anksiozni poremećaj i kognitivnu terapiju ponašanja će raditi s vama da razvije delotvorne strategije za upravljanje poremećajem.
Reč od
Važno je razumjeti vrstu dijagnoze poremećaja socijalne anksioznosti koju ste dobili. Radite sa svojim lekarom ili profesionalcem za mentalno zdravlje da biste saznali više o vašoj dijagnozi i šta to znači u smislu vašeg lečenja i prognoze. Ako vaša dijagnoza uključuje specifikaciju "samo učinak", poželjno je tretiranje prilagođeno specifičnim situacijama koje izazivaju uznemirenost.
> Izvori:
> Dalrymple K, D'Avanzato C. Diferenciranje podtipova socijalnog anksioznog poremećaja. Expert Rev Neurother . 2013; 13 (11): 1271-1283.
> Heimberg RG, Hofmann SG, Liebowitz MR, i sar. Poremećaj socijalne anksioznosti u DSM-5. Depress Anxiety . 2014; 31 (6): 472-479.
Nacionalni institut za mentalno zdravlje. Anksiozni poremećaji.
Univerzitet u Pensilvaniji Department of Psychiatry. Poremećaj socijalne anksioznosti.
Psych Central. DSM-5 Promene: anksiozni poremećaji i fobije.