Ako mislite da je vaš brak u nevolji, verovatno jeste
Svaki bračni odnos je jedinstven. Međutim, postoje zajednički znakovi upozorenja i crvene zastavice koje ukazuju na ozbiljne probleme u braku. Ako se nađete u braku sa ovim zabrinutostima, nemojte ih ignorisati! Ne sahranite svoje glave u pesku i mislite da će ti problemi jednostavno nestati. Najčešće ih neće! Morate da razgovarate sa svojim supružnikom o njima.
To su teški ali neophodni razgovori.
"Na vrhu: nadam se da ste svi u srećnim brakovima, ali hajde da budemo iskreni, brak nije savršen. Samo budite pametni, radite na tome da održite svoj brak živ i uzbudljiv, ali nemojte stavljati glavu u pesak ako se mahaju crvene zastavice na vjetru. " Silvana D. Raso u HuffingtonPost.com "Problemi u raju? Kako reći ako je razvod na horizontu." (2012).
Evo nekih od najčešćih upozoravajućih znakova uznemirenog braka.
- Dvoje vas bacate mnogo.
- Vi se povlačujete jedni od drugih ili mnogo toga koristite.
- Ne boj se pošteno.
- Smatrate se da imate iste argumente iznad istih stvari iznova i iznova.
- Vaše sukobe eskaliraju van kontrole ili vrištanje mečeva.
- Izgleda da postoji osećaj indiferentnosti između vas oboje
- Jedan ili obojica počinju da se čuvaju emocionalno
- Često se borite pred svojom decom
- Postoji puno gneva između vas dvoje.
- Vi više ne uživate u vremenu zajedno. Vaša supruga više voli da provodi slobodno vrijeme od vas redovno.
- Nemate ništa lepo da kažete jedni drugima.
- Ne razgovarate jedni o svojim problemima ili osećanjima.
- Ne poštujete jedni druge, ili se ne ponavljate.
- Postoji nejednakost između vas u pogledu rodnih uloga ili odlučivanja
- Izgleda da se ne slažete o ciljevima i vrednostima.
- Ne verujete jedni drugima i osećate se sumnjičavim.
- Nivo seksualne intimnosti u vašem braku je mali ili uopšte nema.
- Teasing je postao štetan.
- Vaš partner čuva tajne.
- Mislite da ste bolesni ili imate fizičke žalbe zbog bračnog stresa
- Ne pravite vremena jedno za drugo i za nova iskustva zajedno
- Vaš suprug više voli da razgovara ili tekst na mobilnom telefonu koji je privatan.
- Vaš supružnik je čestim kontaktom sa starim dečacima ili devojkama preko društvenih medija.
- Vaš supružnik pokušava da vas izoluje od svoje porodice i prijatelja.
- Otkrivate da vaš suprug laže o novcu, je skromniji od uobičajenih, sakriva novac ili vas kontroliše novcem.
- Sretniji ste kada je vaš suprug odsutan od kuće za popodne, sastanak ili poslovno putovanje.
- Shvatate da u vašem braku postoji emocionalno i / ili fizičko zlostavljanje.
- Jedan ili oboje ste razmišljali o varanju ili su varali - u stvarnom životu ili na mreži, fizički ili emocionalno.
"Bračna nevolja je jedan od najčešćih problema koji izazivaju i uznemiravaju ljudima. Svako ko je u braku ima poteškoća, ali za neke te probleme dođe do tačke da partneri postanu duboko razočarani i uznemireni zbog njihovih brakova i čak mogu da dođu do pitanja da li žele da nastavi da ostane u braku Maritalne nevolje je veoma uznemirujuće i način na koji bračni problemi često napreduju olakšavaju stvari od lošeg do gora, ali u većini situacija, ovaj tok u negativnom smeru može se promeniti.Mnogi brakovi se mogu vratiti da su zadovoljni. Ponekad ljudi mogu napraviti ove promene samostalno, ali često pomoć par terapeuta je potrebna. " Bračna nesreća sa veb stranice American Association of Brak and Family Therapy (www.AAMFT.com)
Ne čekajte da tražite stručnu pomoć
Da biste dobili najviše od savetovanja o braku, nemojte sačekati dok vam je vjenčanje van popravke da biste dobili stručnu pomoć. Kvalitetni brak terapeut može biti saveznik vašeg braka. Ova osoba može da vas vodi kroz tešku komunikaciju koja je potrebna da se vjenčanje vrati na pravi put. Terapeut neće uzimati strane (u okviru razloga), pomoći u stvaranju sigurnosti i povezanosti i pomoći vam u negativnim načinima komunikacije. Kada problemi postanu nerešivi našim vlastitim pokušajima, dobra je ideja da tražite stručnu pomoć.
* Članak je ažurirao Marni Feuerman