Većina ljudi smatra da je tajno uznemiravanje tinejdžerskog problema , ali radno mesto nije imuna na kiberbuloze. Zapravo, nasilnici na radnom mestu često koriste sajber-hapšenje kako bi zastrašili kolege i kontrolisali njihovo okruženje. Kao rezultat toga, znanje kako reagovati je od suštinskog značaja. Iako je svaka situacija drugačija, ako unapred znate kako raditi sa radnim mestom cyberbully, trebali biste biti u stanju da prođete kroz situaciju bez ikakvih problema.
Evo 11 načina za rješavanje sajber-hapšenja na poslu.
Ne odgovarajte odmah
Kada saradnik ili nadzornik kaže nešto zapaljensko, objavljuje nešto neistinito ili napada na internet, uzmi trenutak da okuplja svoje misli. Bez obzira koliko te riječi povređuju, ne reagujte u besu. Umesto toga, duboko udahnite i sakupite se. Cilj je da ne reagujete, već da odgovorite na razuman način. Ponekad nema potrebe za odgovorom. Drugi put vaš posao zahteva da održite kontakt sa osobom.
Zadržite svoj odgovor mirno i racionalno
Iako je obično najbolje ignorisati cyberbully, ponekad situacije u kojima se radite zahtevaju da odgovorite na e-poštu ili druge oblike komunikacije. Ako možete odgovoriti lično, a ne u pisanoj formi, uradite to. Ali ne ulazite u vikanje. Takođe nije dobra ideja da se srušite sa besnim rečima i vašim optužbama. Ne želite da čitava kancelarija gleda razmenu između vas i drugog saradnika.
Recite Cyberbully da očekujete ponašanje do kraja
Zapamtite, vaše tumačenje pisane riječi može biti drugačije od predviđenog. Dakle, obavezno komunicirajte otvoreno i iskreno o tome šta ste našli uvredljivo. Nemojte pribjegavati pretnjama, već umjesto toga, mirno naznačite da ste uvređeni. Budite sigurni da cyberbully zna da želite da se komentari zaustave.
Ako se ponašanje vašeg saradnika ne promeni i dok se cyberbulizam nastavi, vreme je da se pomerite lanac komande.
Štampajte i čuvajte kopije svih uznemiravanja
Pokušajte sačuvati sve poruke, komentare i postove kao dokaze. Ovo uključuje e-poštu, blogove, postove društvenih medija, tweetove, tekstualne poruke i tako dalje. Iako vam je prva reakcija da izbrišete sve, bez dokaza nemate nikakav dokaz o sajber-hapšenju.
Prijavite CyberUsluge za svog poslodavca
Uključite kopiju e-pošte ili drugu korespondenciju za njihove datoteke. Važno je da nastavite da prijavljujete svaki događaj koji se dogodio. Ako vaš poslodavac nije voljan da odgovori ili odgovori na sajber-hapšenje, razmislite o kontaktu sa policijom da podnese izveštaj. Iako možda neće moći ništa uraditi legalno, imati važan izveštaj o dosijeu u slučaju da nasilje eskalira.
Prijavite CyberUpotreba vašem Internet provajderu (ISP)
Kada dođu do beskućnika na vašim ličnim nalozima ili se dešavaju kod kuće, važno je da prijavite incidente. Obavezno prosledite kopije sajber-hapšenja vašem ISP-u. Ako se nasilje dogodilo na društvenoj mreži, obavezno ih prijavite.
Obratite se policiji odmah ako Cyberbuljenje uključuje pretnje
Prijetnje smrti, prijetnje fizičkog nasilja ili indikacije stjecanja ponašanja su protivno zakonu i treba ih odmah prijaviti.
Takođe treba prijaviti bilo kakvo uznemiravanje koje se nastavlja tokom dužeg vremenskog perioda, kao i bilo koja korespondencija koja uključuje uznemiravanje na osnovu rase, vere ili invaliditeta. Policija će se baviti ovim incidentima.
Zatvori vrata komunikacije Cyberbully
Otkaži trenutne društvene mreže i lične e-pošte i otvorite nove račune. Ako se cyberbulilje dešava preko mobilnog telefona, promenite broj ćelije i dobijete neotpisani broj. Zatim blokirajte cyberbully sa vaših novih sajtova za društvene mreže, e-pošte i mobilnih telefona. Saznajte da li e-mail program vaše kompanije ima filter koji dozvoljava samo onima na vašoj "sigurnoj" listi da vam šalju e-poštu.
Ako je moguće, ograničite i online komunikaciju na poslu.
Prijavi Anonimno Cyberbullying
Mnogo puta policija može pratiti ko šalje e-poštu i poruke. Zapamtite, ne morate da podnesete cyberbullying. Mnogo puta, sajber-hapšenje će ostaviti jasan trag dokaza o kojem se izveštava odgovarajuće vlasti može ići daleko u njegovom okončanju.
Uzmi put
Bez obzira šta osoba kaže ili ne radi, pokušajte da održite vašu mržnju na poslu. Cilj je ostati miran i racionalan. Ako se uznemirite, objavite negativne stvari ili kažete nešto za šta kasnije žate, to bi moglo da povredi vašu poziciju na poslu. Zapamtite, cyberbully se nada da ćete dobiti reakciju od vas. Ne dozvolite da se ovo desi. Budite profesionalni koliko god je moguće.
Pronađite podršku
Cyberbulizam je veliki problem sa kojim se ne treba samostalno upravljati. Obavezno okružite se prijateljima i porodicom. Potražite ljude koji mogu razumjeti kroz šta prolazite. Zapamtite, to vam pomaže da razgovarate sa nekim o tome šta doživljavate. Tako razmislite da tražite stručnu pomoć ili savjetovanje kako biste se izlečili iz teškoće.