6 Saveti za pomeranje bračnog grupisanja

Da li je vaš brak pogodio grubo zakrčenje? Nisi sam. Nema razloga za paniku. Mnogi brakovi su u nekom trenutku pogodili problematična vremena. Možda će vam trebati neke ideje kako biste pomogli u prevladavanju ovog grubog zakrpa. Evo nekoliko saveta koje treba imati u vidu ako ste u takvoj situaciji.

Budite svesni svoje posvećenosti jedni drugima

Posvećenost jedni drugima je od suštinskog značaja za dobar brak.

To znači podnošenje drugog u dobrim i lošim vremenima. Ali posvećenost ne bi trebalo da bude izgovor ljudima da ne poštuju ili zanemaruju jedni druge. Posvećenost ne znači lisice. Posvećenost u braku predstavlja obavezu da vole jedni druge i ostanu u dobrim i lošim vremenima. Ovo obećanje takođe podrazumijeva da će svaka stranka ostati vjerna svojoj zavjetnosti djelovanja s dugotrajnom ljubavlju i poštovanjem . To znači da će izbori koje napravite imali u vidu najbolji interes jedni drugima.

Imajte zajedničku viziju

Partneri u braku su tim koji radi prema istoj viziji. Ne bi trebalo da se radi o jednom partneru koji deluje bez obzira na osećanja ili interese drugog. Ne radi se o dobijanju neke nagrade i zloupotrebe ili zanemarivanja. Ne radi se o tome da je jedan partner dominantan. Ne odnosi se ni na jednog supružnika očekujući da će drugi učiniti srećnim i zadovoljiti sve njihove potrebe. Ako verujete da jedna osoba može zadovoljiti sve vaše potrebe, vi ste nerealni i sigurno ćete biti razočarani.

Fokusirajte se na Veliku sliku

Kada vi ili vaš supružnik postanete uznemireni ili razdražljivi, a vode braka izgledaju grubo, lako je postati samocentričan i odlučiti da brak nije vrijedan napora. Previše negativan je nešto što možete učiniti u skoro svakoj situaciji. Ali previše fokusirajući na ono što nije u redu, a ono što nedostaje, sigurno će vas sahraniti i eventualno uništiti vašu vezu.

Podstaknite zdravu zavisnost

Međutim, stvarni emocionalni integritet podrazumeva gledanje na veću sliku koja može uključivati ​​postavljanje pitanja koja se ne ispunjavaju u vašem životu ili u životu vašeg supružnika. Jednom identifikovano, postoji nešto za rješavanje, rad i težnja da se ispravi. Sasvim je u redu da tražite da vaše emocionalne potrebe budu ispunjene od strane vašeg supružnika. Budite spremni da to ponovite zauzvrat. Obojica bi trebalo aktivno da se trudite da zavisite jedni od drugih i da ne poričete vaše osnovne ljudske potrebe za emocionalnom povezanošću. U isto vrijeme, znajte da ne možete sami opteretiti samo jednu osobu koja će zadovoljiti sve vaše potrebe.

Da li ste problem?

Nijedan od vas možda nije problem. Tipični izazovi života imaju način prisiljavanja u odnose. Kada je jedan supružnik preopterećen, iscrpljen, osećao se pucano na poslu, osećajući se kao lični neuspeh na nekoj površini, oni će biti teško živeti. Od ključnog je značaja da se odvoji stvarni uzrok nesreće. Možda uopšte nema veze sa brakom. Ako se problem ili potreba mogu identifikovati, onda možete postati kreativni u pokušaju da zajedno rešite probleme.

Nijedan od vas nije neprijatelj. Nema potrebe uzimati ono što je rečeno ili učinjeno lično.

Pokušajte da se usredsredite jedni na druge s ljubavlju i brižljivošću. Ako se prtljag iz vaše prošlosti nastavlja, pokušajte da radite na tome ako utječe na to kako danas stupite u interakciju.

Držite kartice na emocionalnom bankovnom računu

Trebali bi već imati dovoljno "uštede" na svom emocionalnom bankovnom računu kako biste prolazili kroz bračni grudnjak koji je relativno neprebojan. To znači da ste aktivno negovali svoj brak tokom života zajedno. Nakon završetka grubog patcha, možda ćete morati da se usredotočite na pravljenje još nekoliko depozita! Dajte vašem partneru puno pažnje, afirmacije i aplauza koliko god možete, kada vam je potrebno dati.

A kada vam to zatreba, zatražite to.

Ovi korisni saveti trebalo bi da vas vode kroz ono što je relativno "normalno" vreme u bilo kojeg dugotrajnog odnosa kao što je brak. Posvećenost vašem partneru je ključna, ali posvećenost treba da bude strpljivo kroz probleme. To takođe znači da oboje zajedno donose odluke savesti kako biste pronašli svoj put kroz ovaj vremenski period.