5 Psihološke teorije ljubavi

Kako psiholozi opisuju i objašnjavaju ljubav

Zašto se ljudi zaljubljuju? Zašto su neki oblici ljubavi toliko dugotrajni, a drugi tako bliski? Psiholozi i istraživači su predložili nekoliko različitih teorija ljubavi da objasne kako se ljubav formira i izdržava.

Ljubav je osnovna ljudska emocija , ali razumevanje kako i zašto se to dogodi nije nužno lako. U stvari, mnogi ljudi su već dugo vremena sugerisali da je ljubav jednostavno nešto previše primarno, misteriozno i ​​duhovno za nauku da bi u potpunosti razumela.

U nastavku su četiri glavne teorije predložene da objasne ljubav i druge emocionalne priloge.

Liking vs. Loving

Psiholog Zik Rubin je predložio da romantična ljubav sastoji se od tri elementa:

  1. Prilog
  2. Briga
  3. Intimnost

Rubin je verovao da ponekad doživljavamo veliku količinu zahvalnosti i divljenja za druge. U njima uživamo i provodimo vrijeme i želimo da budemo oko njih, ali to se ne mora obavezno kvalifikovati kao ljubav. Umjesto toga, Rubin je to nazvao ljubaznošću. Ljubav, s druge strane, je mnogo dublja, intenzivnija i uključuje snažnu želju za fizičkom intimnošću i kontaktima. Ljudi koji su "slično" uživaju u jednoj drugoj kompaniji, dok oni koji su "zaljubljeni" brinu toliko o potrebama druge osobe kao i sami.

Prilog je potreba za brigom, odobrenjem i fizičkim kontaktom sa drugom osobom. Briga uključuje vrednovanje potreba i sreće druge osobe kao i vaše.

Intimnost se odnosi na razmenu misli, želja i osećanja sa drugom osobom.

Na osnovu ove definicije, Rubin je izradio upitnik za procenu stavova o drugima i ustanovio da su ove skale volje i ljubavi pružile podršku njegovom koncepciji ljubavi.

Sažutna i strastvena ljubav

Prema psihologu Elaine Hatfield i njenim kolegama, postoje dve osnovne vrste ljubavi:

  1. Sažutna ljubav
  2. Strastna ljubav

Sažutna ljubav karakteriše uzajamno poštovanje, vezanost, naklonost i poverenje. Sažutna ljubav obično se razvija iz osećaja međusobnog razumevanja i zajedničkog poštovanja jedni druge.

Strastna ljubav karakteriše intenzivne emocije, seksualna privlačnost, anksioznost i naklonost. Kada su te intenzivne emocije uzvraćene, ljudi se osećaju uzrujanim i ispunjenim. Nepovratna ljubav dovodi do osećaja opčinjenosti i očaja. Hatfild sugeriše da je strastvena ljubav prelazna, obično traje od 6 do 30 meseci.

Hatfild takođe sugeriše da se strastvena ljubav pojavljuje kada kulturna očekivanja ohrabruju zaljubljenost, kada osoba ispunjava vaše preduslovljene ideje o idealnoj ljubavi i kada doživite povećanu fiziološku uzbuđenje u prisustvu druge osobe.

U najboljem slučaju, strastvena ljubav vodi do saosećajne ljubavi, koja je daleko trajnija. Dok većina ljudi želi veze koje kombinuju sigurnost i stabilnost saosećajna sa intenzivnom strastvenom ljubavlju, Hatfield smatra da je to retko.

Model kola kola ljubavi

U knjizi Boje ljubavi iz 1973. godine, psiholog Džon Li je upoređivao stilove ljubavi sa kolutom u boji.

Kao što postoje tri osnovne boje, Lee je predložio da postoje tri primarne stilove ljubavi. Ova tri stila ljubavi su:

  1. Eros: Termin eros proizilazi iz grčke reči koja znači "strastveno" ili "erotično". Lee je predložio da ova vrsta ljubavi uključuje i fizičku i emocionalnu strast.
  2. Ludos: Ludos dolazi iz grčke reči koja znači "igra". Ovaj oblik ljubavi je koncipiran kao igriv i zabavan, ali ne nužno ozbiljan. Oni koji pokazuju ovaj oblik ljubavi nisu spremni za posvećenost i previdni su od previše intimnosti.
  3. Storge : Storge proizilazi iz grčkog izraza što znači "prirodna naklonost". Ovaj oblik ljubavi često predstavlja familijarna ljubav između roditelja i djece, braće i sestara i proširenih članova porodice. Ova vrsta ljubavi se takođe može razviti iz prijateljstva kada ljudi koji dele svoje interese i obaveze postepeno razvijaju ljubav prema drugima.

Nastavak analogije u boji, Lee je predložio da se, kao što se primarne boje mogu kombinirati kako bi se napravile komplementarne boje, ova tri osnovna stilova ljubavi mogla bi se kombinirati kako bi stvorili devet različitih sekundarnih stilova ljubavi. Na primer, kombinovanje Erosa i Ludosa rezultira manijom ili opsesivnom ljubavlju.

Lee's 6 Styles of Loving

Triangularna teorija ljubavi

Psiholog Robert Sternberg predložio je trouglastu teoriju koja ukazuje na to da postoje tri komponente ljubavi:

  1. Intimnost
  2. Strast
  3. Posvećenost

Različite kombinacije ove tri komponente rezultiraju različitim vrstama ljubavi. Na primjer, kombiniranje intimnosti i posvećenosti rezultatima prateće ljubavi, dok kombinacija strasti i intimnosti dovodi do romantične ljubavi.

Prema Sternbergu, odnosi izgrađeni na dva ili više elemenata su trajniji od onih zasnovanih na jednoj komponenti. Sternberg koristi pojam svestrana ljubav kako bi opisao kombinovanje intimnosti, strasti i posvećenosti. Iako je ova vrsta ljubavi najjača i najtrajnija, Sternberg sugeriše da je ova vrsta ljubavi retka.

> Izvori:

> Hatfield, E., & Rapson, RL Ljubav, seks i intimnost: Njihova psihologija, biologija i istorija. Njujork: HarperCollins; 1993.

> Lee, JA Boje ljubavi. Njujork: Prentice-Hall; 1976.

> Rubin, Z. "Merenje romantične ljubavi." Journal of Personality and Social Psychology, 1970, 16: 265-273.

> Sternberg, RJ Trougao ljubavi: intimnost, strast, posvećenost. New York: Basic Books; 1988.