Hormonske promene mogu izazvati eskalaciju simptoma
Adolescencija može biti ozbiljno teško, i za roditelje i za decu. Fluktuirani nivoi hormona mogu dovesti do promjena raspoloženja, impulsivnosti i problema sa koncentracijom za podizanje tinejdžera. Nažalost, kod tinejdžera sa poremećajem pažnje / hiperaktivnosti ( ADHD ), prelazak puberteta može dalje komplikovati ADHD.
Deca sa ADHD imaju tendenciju da zaostaju za svojim vršnjacima koji nemaju ADHD u pogledu emocionalne zrelosti.
To znači da i za dječake i devojčice sa ADHD - iako se njihova tela raste i razvijaju slično svojim vršnjacima - moraju se baviti svim promenama koje pubertet dovodi na "mlađi" emocionalni nivo.
Osim toga, istraživanje pokazuje da djevojke sa ADHD suočavaju se sa jedinstvenim izazovima tokom početka puberteta. U stvari, poremećaj postaje lakši za detektovanje kod djevojčica u ovom trenutku kada poplava hormona počinje da izaziva dramatične promjene ponašanja. Ako imate adolescentkinju sa ADHD u ovom dobu, možete se zapitati kako hormonske promene u ovoj fazi života mogu uticati na njen poremećaj. Ako primetite da je postala dramatična i emotivnija u vezi sa malim stvarima, postoji dobar razlog.
Razumevanje kako pubertet može da utiče na devojčice sa ADHD
Istraživanja pokazuju da se simptomi ADHD često intenziviraju za devojčice tokom puberteta kada se estrogen povećava u njihovim tijelima. Kao što već znate, pubertet je vreme velikih promena u životu djevojčice dok ona počinje prelazak iz djetinjstva u odraslo doba.
Njeno telo raste i razvija i fizički i seksualno, i ona može doživeti širok spektar emocija koje se uklapaju uz biološke, kognitivne i društvene promene koje se dešavaju.
Teen devojke mogu osećati da su na emotivnom roleru, a roditelji mogu biti na prijemu kraja raspoloženja i emocionalne volatilnosti jer razdvajaju probleme i unutrašnju konfuziju koja dovodi do njihovog razvoja tela, umova i promena društvenih odnosa.
Ove hormonalne promjene mogu izazvati raspoloženje i poteškoće u ponašanju kod djevojčica sa ADHD posebno. Mnoge djevojke sa ADHD-om postaju previše reaktivne emocionalno i hiper-nadražujuće, i mogu imati problematične promjene raspoloženja, anksioznost, pa čak i osećanja panike. Problemi sa spavanjem se mogu razviti ili pogoršati, a poteškoće kao što su distraktibilnost, nemogućnost fokusiranja, neorganizovanje i osećanje preplavljenog mogu postati sve prisutniji. Sve ovo može dovesti do povećane samosvesnosti i osećanja neadekvatnosti. Samopoštovanje može pasti jer devojka počinje da internalizuje negativne misli o sebi.
Korisno je znati da hormonalne fluktuacije koje se javljaju tokom ženskog menstrualnog ciklusa takođe mogu pogoršati simptome ADHD. Devojke sa ADHD-om takođe imaju tendenciju da imaju više problema sa PMS simptomima, što takođe dodatno otežava problem.
Kako podržati vašu kćer sa ADHD
Samo biti svesni efekta puberteta koji može imati sa vašom kćerkom je važno. Kada shvatite ovo, svjesno možete biti osjetljiviji i proaktivniji u pomoći vašoj ćerki da se kreće i prevaziđe te izazove i razvije pozitivne veštine spretnosti koje će joj pomoći tokom celog života. Ako vaša ćerka otkuca ili pokazuje druga pitanja vezana za ponašanje kod kuće, moduliranje sopstvenih emocionalnih odgovora može biti od pomoći, imajući u vidu da se ona bori unutar sebe i da se namerno ne trudi.
Međutim, nije vreme da se struktura i očekivanja slide. Sva djeca žele konzistenciju i zahtijevaju granice. Deca sa ADHD posebno imaju koristi od rutine i predvidljivosti, kao i redovnog zastoja.
Ellen Littman, Ph.D., licencirani klinički psiholog specijalizovan za pažljive poremećaje, preporučuje i neke od sledećih strategija:
- Potvrdite njenu perspektivu, čak i ako se ne slažete
- Ne iznenada promenite planove; izgraditi u vremenu da joj se prilagodi
- Pomozite joj da identifikuje ili prihvati jednu od njenih snaga
- Slušajte njene frustracije bez ponudi rješenja
Postoje i neke predivne knjige koje mogu biti i pomoć. Attention Girls! Vodič za učenje o vašoj ADHD-u od strane Patricie O. Quinn, MD, je namenjen djevojkama od 8 do 13 godina i odličan je izvor pomoći djevojkama da bolje razumeju svoj ADHD. Dr. Quinn ima još jednu knjigu pod nazivom 100 pitanja i odgovora o ADHD-u u ženama i devojčicama . Ona je takođe koautor sa dr Kathleen G. Nadeau i doktor Ellen B. Littman za razumevanje djevojčica sa AD / HD . Ovo su tri knjige koje sam ja preporučio.
Izvor:
Greatschools.org. Roditeljstvo. Poremećaji pažnje. Razumijevanje djevojčica sa ADHD: simptomi i strategije.
Smartkidswithlg.org. Devojčice sa ADHD suočavaju se sa jedinstvenim izazovima. Ellen Littman, Ph.D.