Dr. Debbie Joffe Ellis govori o svom suprugu, Dr. Albert Ellis
Albert Ellis je često opisan kao jedan od najvažnijih misleća prošlog veka. Bio je jedan od osnivača kognitivne terapije ponašanja i razvio je revolucionarni pristup psihoterapiji poznatom kao Rational Emotive Behavior Therapy, ili REBT. Njegova supruga, dr. Debbie Joffe Ellis, nastavlja sa radom koji je dr. Ellis napustio nakon prolaska 2007. godine.
Imali smo priliku da joj postavljamo neka pitanja o Dr. Ellis-u, REBT-u i njenom stalnom radu u ovoj oblasti. U prvom dijelu našeg intervjua govori o njenom mužu i slika živopisan portret čoveka koji je bio strastven da pomogne drugima i živom životu u potpunosti.
Kako ste se ti i Albert prvi put sreli?
Prvo smo se lično sreli kada je posetio moj dom Melbourne, Australija.
Studirao sam psihologiju na Univerzitetu Melbourne u to vrijeme i čuo sam da će posjetiti Univerzitet da predaje predavanja i radionice. Pohađao sam svaku njegovu prezentaciju.
Međutim, čuo sam za njega pre nekoliko godina.
Moja tetka bila je psiholog. Često bih je posetio svoj dom tokom čitavog detinjstva i tinejdžerskih godina, i veoma bih uživala u gledanju nekih svojih knjiga. Volela sam čitati, a moj interes za psihologiju je bio jak. U velikoj meri je volela rad Albert Ellisa i imala je niz svojih knjiga.
Jasno se sećam da sam u knjizi pogledao jednu od njegovih knjiga, sada mogu jasno da prikažem naslovni naslov pod naslovom "Razlog i emocija u psihoterapiji". Tada sam imao samo oko 12 godina i nisam pročitao naslovni naslov knjige! - ali neke od reči koje sam pročitao u toj knjizi duboko su me impresionirale.
Kada sam godinama kasnije pohađao Univerzitet i proučavao psihologiju to je bio njegov pristup Rational Emotive Behavior Therapy (REBT), (koji je tada nazvan RET - dodan je "B" 1993. godine), što me najviše apelovao na mene.
Voleo sam njegovu holističku i humanističku prirodu, njegovu temeljitost i energičnost, saosećanje koje je naglasio kroz podsticanje prakse bezuslovnog prihvatanja u našim životima, njegove praktičnosti, metoda i tehnika. Bio je kompatibilan sa mojim vrednostima i preferencijama, a rano sam znao da će to biti primarni fokus u mom radu.
Malo sam znao kada sam imao 12 godina, ili kada sam nekoliko godina kasnije proučavao pristup, da bih se obožavao i udala za osnivača i kreatora REBT-a!
Al i ja smo se ponovo sreli oko 15 godina kasnije na godišnjoj konvenciji Američkog psihološkog udruženja koja se održavala u San Francisku. Naše izuzetno blisko prijateljstvo započelo je u to doba, redovno smo kontaktirali poštom i telefonskim pozivima, a ja ću ga posetiti u Njujorku svake godine. Naša ljubavna veza počela je nekoliko godina nakon toga.
Kakav je bio vaš prvi utisak o Dr. Ellisu?
Da je bio topao, autentičan, pouzdan, bez gluposti, sjajan, veličanstveno duhovit, ljubazan i iskreno brinuo.
Imao je reputaciju u percepciji nekih ljudi zbog toga što su glasni, zbog toga što su na neki način upotrebljavali šareni jezik za pojavu abrazivnog, krivičnog i provokativnog.
Osećao sam da su neki od tih načina izražavanja jednostavno izabrali da pomogne da svoje tačke pređu na definitivan i nezaboravan način, i da nisu predstavnici njegovih tendencija i karaktera.
Kao što sam ga upoznao, moj prvi utisak se pokazao najtačnijim i sve više sam doživeo njegove kvalitete nežnosti, ljubavi, brige i osjetljivosti.
Dr. Ellis je održao rigorozan i zahtevan raspored kasnije u životu i pred nekim ozbiljnim zdravstvenim problemima. Šta misliš da mu je dalo snažnu strast i vozio za pomoć drugima?
Njegov rad je bio njegova misija, njegova strast, i donela je veliko značenje njegovom životu.
On je negovao život i želeo je da živi intenzitet života i apsorpciju u aktivnostima koje bi povećale njegovo iskustvo i iskustvo drugih. Iskreno je brinuo o drugima i bio je više upućen od većine o tome koliko brzo prolazi život, i koliko je važno živeti u punoj meri uz maksimalno uživanje i minimalnu patnju. Kroz pronalaženje načina da se uspešno suoči sa svojom patnjom koja je doživjela od detinjstva pa nadalje i pretvorila je u teoriju i metode za smanjenje emocionalnih poremećaja, njegov pristup doslovno je pomogao milionima ljudi da žive bolje živote. Podsjetio bi nas da život neizbežno sadrži patnju, ali razmišljajući na zdrav način i promjenom nevolja koje bi se mogle promijeniti i prihvatiti one koje se ne mogu promeniti - ne bi stvorili nepotrebne patnje i mogli bi maksimirati radost tokom života.
Ponekad je bio hitan u vezi sa njim, da nastavi da dostiže što više ljudi koliko može, kroz nastavak prezentiranja predavanja i radionica, i pisanjem više knjiga koje su učile pristup REBT-a. Al nemilosrdno voli bilo kakvo trošenje vremena. On je verovao da sa sve većim brojem osoba koje koriste svoje vrijeme i energiju da stvore prijatan život - uprkos i uključujući i bilo kakve izazove - i kroz pomoć drugima da to učine, društvima će se tokom godina postajati zdravije. Želeo je da se u školama predaje principe REBT-a, kako bi mladi mogli saznati i primeniti svoje principe. Bio je vizionar i idealista i realista. Osećao je veliko zadovoljstvo i radost kada je pomagao drugima i video kako učiti da pomognu sebi.
Do poslednjih nedelja života nastavio je da pomaže ljudima koji bi ga posetili u bolnici, uključujući i grupe studenata koji bi posjetili, a Al je takođe pokazao saosećanje i pružio pomoć različitim medicinskim osobljem u bolnici (gdje je bio pacijent koji se bori teško se oporaviti iz svojih zdravstvenih stanja) kada je čuo za bilo kakve teške okolnosti kroz koje prolaze. Ne samo da je pomagao ljudima kroz svoje reči njima, već i modelovanjem njegovih principa. Često kažem - praktikovao je ono što je propovedao i propovedao ono što je praktikovao.
Imate li omiljeno sećanje na svog supruga koje biste mogli podeliti?
Teško mi je odabrati samo jednu koja će vam se podeliti ovdje! Postoji mnogo omiljenih uspomena. Nekoliko od njih su:
Njegova toplina i naklonost.
Drugi je njegov veličanstveni osmeh.
Slika Ala upija u slušanje fine klasične muzike.
Još jedan od njegovih milostivih predaja mojem entuzijazmu o dobri ishrani i podsticanju na njega da promeni njegovu ishranu i jedu zdraviju hranu (pre nego što to učinim - njegova hrana za ručak je najčešće bila često mesa zapremljena u mikrotalasnoj pećnici zajedno sa smrznutim povrćem!) . Volio sam njegovu spremnost da budem fleksibilan, da razmišljam o mojim preporukama, bez obzira koliko su različiti od njegovih dugih navika u ishrani, i pokušati da radim ono što sam predložio.
Još jedno omiljeno pamćenje mu je da peva pesme.
Još jedan od njih radi na pisanju knjige ili članka, uronjenog u koncentraciju onako kako je mislio - oči će mu izgledati uvis, ponekad sneno i ponekad sa izrazito fokusiranim izrazom, a onda bi brzo i energično prepisivao one misli u pisane reči.
O Dr. Debbie Joffe Ellis
Dr. Debbie Joffe Ellis je rođena i odrasla u Melburnu u Australiji. Dugogodišnja radila sa svojim suprugom, poznatim psihologom Dr. Albert Ellisom, prezentacijama i pružanjem obuke o Ellisovom terapijskom pristupu poznatom kao Rational Emotive Behavior Therapy (REBT). Danas nastavlja da vežba, prezentira i piše o Ellisovom revolucionarnom pristupu terapiji.
U 2010. godini pomogla je da završi autobiografiju svog auta pod nazivom " Sve izlazi: autobiografija!" Racionalna emocionalna terapija ponašanja , knjiga koju je koautorirala sa svojim suprugom, objavljena je 2011. godine. Trenutno radi na popunjavanju knjige sa kojom je radila s suprugom prije njegove smrti 2007. godine, a koja se fokusirala na REBT i budizam. Takođe nastavlja da radi u privatnoj praksi u Njujorku, kao i da održava seminare, radionice i predavanja širom sveta.
Više informacija možete pronaći na njenoj web stranici http://www.debbiejoffeellis.com i na http://www.ellisrebt.co.uk/
Za više informacija
- Racionalna emocionalna terapija ponašanja : priznata knjiga: Racionalna emocionalna terapija ponašanja Albert Ellis i Debbie Joffe Ellis, objavila APA (American Psychological Association)
- Sve napolje! - Autobiografija , Albert Ellis, sa poslednjim poglavljem Debbie Joffe Ellis. Dostupno u knjigama i online na www.prometheusbooks.com i drugim maloprodajima na mreži
- DVD: Racionalna emocionalna terapija ponašanja (izdanje DVD-a 17. marta 2014.): Dio sistema serije psihoterapijskih video serija Američkog psihološkog udruženja. Na ovom DVD-u, Debbie Joffe Ellis demonstrira uticajan i uticajni REBT pristup u sesiji sa klijentom, nakon čega sledi diskusija sa profesorima i studentima o REBT terapijskom pristupu i sesiji. Ovaj video namenjen je isključivo edukativnim ciljevima za mentalno zdravlje. Za informacije o DVD-u io kupovini idite na veb lokaciju APA: www.apa.org/pubs/videos
- Albert Ellis Biografija
- Šta je racionalna emocionalna terapija ponašanja?
- Šta je kognitivna vedna terapija?