Kako prepoznati verbalno zlostavljanje i maltretiranje

Zašto se žrtvama verbalnog zlostavljanja često osećaju loše

Većina ljudi pretpostavlja da bi, ukoliko se verbalno zlostavljaju, znali za to. Na kraju krajeva, verbalno zlostavljanje često podrazumeva vikanje, smetnje, pozivanje imena i ponižavajuće ponašanje. Ali istraživanja su pokazala da ima mnogo više verbalnog zlostavljanja nego što ljudi shvataju. Zapravo, neki ljudi se verbalno zlostavljaju na redovnoj osnovi, čak iako ne prepoznaju da se to dešava.

Kada se neko verbalno zlostavlja, osoba koja ih napada može da koristi kombinaciju oba oblika zloupotrebe, kao što je angažovanje u pozivanju imena i pretnji, ali i više podmuknutih metoda kao što je osvetljenje, stalno ispravljanje osobe, prekidanje njene ideje, odbacivanje njenih ideja i ponizavajući je. Čak i dugotrajno nečujno postupanje predstavlja oblik verbalnog zlostavljanja. Kad se to desi, osoba pokušava da kontroliše i kazni žrtvu tako što odbije da razgovara s njom.

Za neke ljude, naročito one koji doživljavaju verbalno nasilje u kući ili su doživjeli kao dijete, često se može zanemariti jer verbalni napadi osjećaju kao normalan način komunikacije. Ali oni su sve osim normalnog i mogu imati trajne posledice.

Definisanje verbalnog zlostavljanja i maltretiranja

Pošto usmeno zlostavljanje nije tako jasno definisano kao i drugi oblici zlostavljanja i maltretiranja, poput fizičkog maltretiranja i seksualnog nasilja, može se teško identifikovati.

Ali to ne čini ni manje stvarnim. Tipično, verbalno zlostavljanje uključuje neku vrstu verbalne interakcije koja uzrokuje osobu emotivnu štetu. Na primjer, kada je neko kritičan, glumi u besu i koristi riječi kako bi pokušao da kontroliše drugu osobu, ovo je verbalno zlostavljanje. Ovo zauzvrat ostavlja žrtvu da dovede u pitanje ko su.

Zapravo, nije neuobičajeno da žrtva verbalnog zlostavljanja oseća neadekvatno, glupo i bezvrijedno. Na kraju krajeva, definiše ih verbalno nasilna osoba.

Ukoliko verbalno zlostavljanje dođe u vezu sa djetetom, to može biti naročito zbunjujuće jer partner vjerovatno nije uvijek zlostavljao. Kao rezultat toga, kada je nasilnik ljubazan i nežan, žrtva može zaboraviti sve o negativnom ponašanju. Na kraju krajeva, žrtva završava ignorisanje šablona verbalne zloupotrebe ili izgovara ponašanje govoreći o stvarima kao što je samo naglasio ili sada prolazi kroz teško vrijeme.

Efekti verbalnog zlostavljanja i maltretiranja

Kao i svaki drugi oblik zlostavljanja ili maltretiranja, verbalno nasilje ima trajne posledice na žrtve. Shodno tome, oni mogu doživeti niz pitanja, uključujući sve od anksioznosti i depresije do čak PTSP u teškim slučajevima. Zapravo, veliki broj studija pokazuje da su deca koja verbalno zlostavljaju ili kod kuće ili od strane vršnjaka u školi u većem riziku od depresije i anksioznosti kao odrasli.

Verbalno zlostavljanje takođe može prouzrokovati žrtvu da veruje u negativne stvari o sebi, što utiče na njihovo samopoštovanje. Takođe može uticati na sve elemente svog života, uključujući njihovu akademsku performansu, njihove druge odnose i njihov uspeh na poslu kasnije u životu.

U stvari, kada je verbalno zlostavljanje posebno teško, može uticati da li se žrtva može vidjeti kao uspješna u bilo kojoj oblasti života.

Prepoznavanje verbalnog zlostavljanja u vašem životu

Kada se radi o fizičkom nasilju, kiberbulti i seksualnom napadu , žrtve se ne pitaju da li su zlostavljani ili ne. Ove vrste zloupotrebe su očigledne. Ali kada je riječ o verbalnom zlostavljanju, žrtve često postavljaju pitanje da li ono što oni doživljavaju zaista su uvredljive. Oni se takođe pitaju da li je to velika stvar ili ne. Evo nekih znakova da je član porodice, prijatelj, partner ili partner za druženje usmeno nasilan.

Poziva imena . Kad god se neko angažuje u nazivu, ovo je oblik verbalnog zlostavljanja. Čak i ako se imena govore u neutralnom glasu, ovo nije prihvatljiv tretman druge osobe.

Koristi reči da te sramoti . Primeri uključuju kritične, sarkastične ili izgovarajuće reči koje bi trebalo da vas spuste. To mogu biti komentari o načinu na koji obučete, razgovarate ili obavljate svoju inteligenciju. U suštini, sramota je bilo koji komentar koji čini da se osećate inferiornim ili sramom o tome ko ste.

Šali se na svoj račun . Tipično, verbalno nasilni ljudi će vam napraviti šal svoje šale. Ovo se može učiniti privatno ili lično. Ali ako vam nije smiješno, onda to nije bezopasna zabava. Štaviše, verbalno nasilni ljudi obično izaberu šale koje napadaju područje u kojem se osećate ranjivim ili slabim.

Poniziće vas u javnosti . Kada vas javno vrši vređanje od strane vršnjaka, prijatelja, člana porodice ili partnera za druženje, to može biti naročito bolno. Cilj zlostavljača je da vas kontroliše tako što ćete se loše osećati o tome ko ste.

Kriza vas . Bilo da se radi u javnosti ili privatno, kritike mogu biti bolne, naročito ako osoba koja kritikuje jednostavno je značila i nema nameru da bude konstruktivna.

Moli, vrišti ili se kune na tebi . Svaki put kad neko viče ili proklinje na vas, to je pokazivanje moći i cilj je da vas kontrolišu i zastraše u podnošenju. Kao rezultat, on je zloupotrebljiv i ne treba ga tolerisati ili opravdati.

Izaziva pretnje. Nikakve prijetnje nikad ne treba uzimati lagano. Kada ljudi pretnje pretvaraju, pokušavaju da ih kontrolišu i manipulišu. Zapamtite, ne postoji bolji način da kontrolišete nekoga nego da ih na neki način uplašite.

Reč od

Iako su efekti verbalne zloupotrebe značajni, i dalje postoji nada za žrtve. U stvari, kada osoba postane u stanju da prepozna verbalno zlostavljanje u svom životu, oni mogu početi da donose odluke o tome koje su prijateljstva i odnosi sa djetetom zdravi i koji su toksični, lažni ili uvredljivi. Oni takođe mogu naučiti da se suprotstavljaju verbalnom maltretiranju. Zapamtite, verbalno zlostavljanje ne mora ostaviti trajni uticaj. Sa intervencijom, žrtve mogu prevazići i suočiti se sa nasiljem koje su imali.