Prekid ciklusa zlostavljanja djece

Kako izbjeći ponavljanje zlostavljanja svojom djecom

Zna se da se zlostavljanje djece ponavlja od generacije do generacije. Iako nisu univerzalni, deca ljudi sa zavisnostima su pod većim rizikom od svih oblika zlostavljanja i razvijanja zavisnosti . Razlozi zbog kojih su ljudi koji su seksualno zlostavljani u detinjstvu i dalje imaju zloupotrebne odnose u odraslom dobu, bilo kao zlostavljač ili kao žrtva, složeni su i dobro dokumentovani. Ali li je moguće prekinuti ciklus zloupotrebe dece? Ili, da li iskustvo zloupotrebe dece znači da su zloupotrebni odnosi neizbežni?

Apsolutno ne. Praćenjem ovih saveta, možete zaustaviti ciklus zlostavljanja i naučiti da imate jake, negujuće odnose sa svojom djecom.

1 - Pomozite sebi

Ciklus zlostavljanja djece može i mora biti zaustavljen. teap / Getty Images

Iako mnogi roditelji smatraju sebičnim, pomoć za sebe je jedan od najvažnijih koraka u prekidu ciklusa zlostavljanja djece. Prevazilaženjem traume onoga što se dogodilo vama, možete postati objektivniji u ponašanju svojih roditelja i sopstvenom ponašanju i donijeti mudrije odluke o tome kako roditi svoju djecu. Takođe ćete osloboditi emocionalni prtljag koji ste nosili sa sobom od svoje zloupotrebe u detinjstvu, što će vas učiniti manje promjenjenim na promjene raspoloženja, probleme s upravljanjem besom i korištenjem zavisnih supstanci i ponašanja kao načina upravljanja stresom .

Uzmite pomoć za rješavanje prošlih zloupotreba i za vašu zavisnost. Ako vaš partner ima zavisnost, ohrabri ih i da dobiju pomoć .

2 - Saznajte dobre granice

Čujemo puno o "granicama", ali njene zajedničke stvari zaista ne razumiju ili znaju koje su granice i kako ih postaviti. Granice su granice koje ste postavili, koji definišu koja vrsta ponašanja je prihvatljiva ili neprihvatljiva. Granice su važne za djecu i roditelje. Roditelj treba da koristi granice da kontroliše svoje ponašanje prema svom detetu - kako bi se sprečio da pređu liniju do zlostavljanja - i da moraju da postavljaju dobre granice za svoju decu, tako da njihova deca znaju šta se od njih očekuje.

U određenoj mjeri granice variraju od osobe do osobe, a porodice do porodice. Međutim, vaše granice uvek moraju da budu zaštićene od povreda, zanemarivanja, izlaganja ne-medicinskoj upotrebi droga i seksualnog kontakta.

3 - Upoznajte svoje emocionalne potrebe kroz odnose sa odraslima

Zlostavljanje djece može početi s roditeljima koji misle o djetetu i vjeruju da imaju blisku, ljubavnu vezu. Odrasla osoba može početi da zavisi od deteta za stvari koje bi trebalo da obezbede za sebe ili uzimaju od drugih odraslih. Ovo podrazumijeva postizanje emotivnih potreba, vidjeti dijete kao nekoga kome možete osloboditi svoja osećanja, i nekoga ko će vam pružiti simpatiju, razumijevanje i bezuslovnu ljubav. Iako djeca moraju naučiti da brinu o drugima, ne treba ih koristiti kako bi zadovoljila emocionalne potrebe svojih roditelja. To čini teret detetu za koji nisu spremni.

4 - Održavajte svoje seksualne prostore odvojeno od vašeg odnosa s vašim detetom

Većina odraslih treba neku vrstu seksualnog izlaza. Ovo se može izraziti zdravim odnosom sa drugom odraslom osobom, ili putem privatne masturbacije. Priznaje sebi da je vaša potreba za seksualnim izlazom važna u zaštiti djeteta od zlostavljanja. Roditelji možda ne shvataju da se njihova seksualna frustracija može "preliti" u njihov odnos s njihovim djetetom, kroz priču o seksu ispred djeteta (ili direktno njima) prije nego što budu spremni, prave sugestivne komentare, govore opscenite šale, komentiranjem na dijete seksualno ili putem seksualnog kontakta. Ovo je nepravedno prema djetetu, koji još nije naučio odgovarajuće seksualne granice i trebao bi vjerovati svojim roditeljima da nisu seksualni sa njima.

5 - Zaštitite svoje dijete od drugih

Seksualno zlostavljanje se može dogoditi u porodici, ali može se desiti i kada drugi ljudi koje dete zna da su u stanju da ih zloupotrebljavaju. Seksualno zlostavljanje stranaca je zapravo relativno neobično - većina žrtava i zlostavljači se međusobno poznaju. Dio vašeg posla kao roditelja je da zaštitite dijete od drugih osoba koje bi ih mogle zloupotrebiti, uključujući i vašeg partnera. Trebali biste uvek da slušate i odgovarate na svoje dijete ako vam kažu da ih je neko zloupotrebio. Izgleda da je iznenađujuće, ali roditelji mogu godinama da zatvaraju oči, dok drugi roditelj ili stepeni roditelj zlostavljaju svoje dijete - to je klasična vrsta demantija .

6 - Učite svoje dete o svom telu

Istraživanje o zlostavljanju djece je jasno - djeca koja znaju za svoja tela i kako rade, a koja poznaju odgovarajuća imena za dijelove tela, a ne smislena ili detinjasta imena za dijelove tela, su manje vjerovatni da budu seksualno zlostavljani. Takođe su sposobniji da komuniciraju šta im se desilo i da se ozbiljno shvate ako prijavljuju zlostavljanje. Iako možda osećate neke negativne osećanja u vezi sa seksom i seksualnošću , kao što su krivica i sramota, trebalo bi da pokušate da to ne prenesete svom djetetu. Ponovite Savet 1 ako je potrebno.

7 - Negujte svoje dijete u ne-seksualnim načinima

Sva djeca trebaju balans između discipline (granica) i negovanja. Ljudi koji su seksualno zlostavljani kao djeca možda ne znaju kako negovati svoje dijete na zdrav način, tako da mogu ili koristiti neadekvatno negovanje ili mogu izbjeći negovanje djeteta u potpunosti. Postoji puno što možete učiniti da negujete svoje dijete bez dodira, naprimjer, slušajući ih, uzimajući interesovanje za svoje živote, pomažući im riješiti probleme, igrati zajedno i dijeliti vrijeme zajedno. Toplost se izražava i gledanjem, osmehom i odgovorom na vaše dijete. Međutim, ljubazan, ne-seksualni dodir kroz zagrlenje, držanje ruku i fizičko vođstvo kada vaše dijete treba, nisu nasilni, a takođe su važni načini negovanja vašeg djeteta.

8 - Koristite pohvale i nagrade za podučavanje

Deca uče kroz povezivanje dobrih osećanja, obezbeđena zahvalnicama i nagradama, sopstvenim akcijama. Koristeći sistem nagrađivanja, kao što je omogućavanje vašem djetetu da prikuplja bodove za ispunjavanje odgovornosti, dobar je način podučavanja pozitivnog ponašanja. Prevazilaženje djece tako što im daje previše nagrada bez očekivanja dobrog ponašanja može ih ostaviti ranjivim za manipulacije i zavisnosti , jer nisu ovlašćeni da zarade svoje nagrade, pa ih potražite od drugih. Sa druge strane, očekivanje savršenog ponašanja, ali nikada ne nagrađivanjem vašeg deteta, ostaviće ih osećanjem lišenih, i ponovo ih čini ugroženim za ljude kojima je potrebno samo da pruže modikul zadovoljstva da izgledaju veoma atraktivno za vaše dijete.

9 - Izbjegavajte korištenje strožih kazni

Korištenje kazne, kao što je bičanje i ponižavanje, može de-senzibilizirati vaše dijete na fizički i emotivni bol, čineći ih ranjivijim prema zlostavljanju. Postoji mnogo preklapanja između fizičkog, emocionalnog i seksualnog zlostavljanja, a žrtve dosledno izveštavaju da je emocionalno zlostavljanje najnezdržljiviji oblik, čineći ih ranjivim prema upotrebi droga da upravljaju emocionalnim bolom . U nekim slučajevima, bol i negativne emocije mogu se pridružiti seksualnom uzbuđenju, čineći dijete još ranjivijim od seksualnog zlostavljanja i seksualne zavisnosti . Koristite jasne granice dosledno i nagradite sisteme kako biste pomogli u oblikovanju ponašanja deteta. Ako to nije dovoljno, potražite stručnu pomoć.

10 - Koristite roditeljske resurse

Iako možda niste imali iskustvo sretnog, zdravog detinjstva, to možete dati svom djetetu. Za roditelje postoji više resursa nego ikada ranije, uključujući roditeljske knjige, roditeljske grupe i stručnu pomoć . Ne zadržavajte se koristeći ove, koliko god ih trebate.