Hoće li to raditi?
Ako vaš brak ima problema, sigurno ne treba dugo čekati da zatražite stručnu pomoć. Možda je teško pronaći pravog savetnika veštine da pomogne vašoj vezi, ali oni su tamo i spremni da pomognu. Postoje načini da se nađe savjetnik specijaliziran za terapiju brakom ili parovima. Možda ćete morati da se sretnete sa više od jedne da biste pronašli pravo uklapanje.
Postoje i načini da se procijeni da li će savjetovanje zapravo raditi za vaš brak. Srećom, imamo neke informacije o tipovima parova koji dobijaju najviše, a najmanje, od savetovanja o braku.
Evo nekoliko pitanja koja treba razmotriti:
- Da li ste se udali u ranim godinama?
- Zar nisi završio srednju školu?
- Da li ste u grupi sa niskim primanjima?
- Da li ste u vjerskom braku?
- Da li su se vaši roditelji razvodili?
- Da li često kritikujete jedni druge?
- Ima li puno defanzivnosti u braku?
- Da li se sklonite da se povlačite jedni od drugih?
- Da li osećate prezir i ljut zbog jedne drugoga?
- Da li verujete da je vaša komunikacija loša?
- Da li postoji nejasnoće, zavisnost ili zloupotreba u vašem braku?
Ako ste odgovorili "da" na većinu ovih pitanja, onda ste statistički veći rizik za razvod. To ne znači da je razvod neizbježan, to može značiti da morate mnogo teže raditi na održavanju vašeg odnosa.
Oni parovi koji imaju realna očekivanja jedne drugog i njihov brak, dobro komuniciraju, koriste veštine za rešavanje konflikata i kompatibilni su jedni sa drugima manje rizični za razvod.
Efektivnost brakovog savjetovanja
Nauka o efikasnosti savetovanja o braku se ovih dana detaljno proučava.
Podaci iz studija su ponekad bili pomešani. Neka istraživanja su pokazala da savjetovanje o braku nije toliko efektivno koliko ljudi misle, da se čini da žene više dobijaju od njega nego muškarci i da možda neće trajno uticati na brak par. Uprkos tome, mislimo da je dobijanje stručne pomoći pre nego što problemi postignu kritičnu scenu vrlo korisni za brak.
Najizučeniji i efikasniji oblik lečenja je emotivna fokusirana parova terapija (EFT) koju je razvio Dr. Sue Johnson. Rezultati takođe pokazuju da je ovo lečenje dugotrajno i korisno sa različitim etničkim i kulturnim poreklom. Takođe, studija Američke asocijacije za brak i porodičnu terapiju (AAMFT) pokazala je da uopšte porodice ne žele terapiju i stavljaju veliku vrijednost na iskustvo.
Koji Tip Par dobi najviše iz Brakovog savjetovanja?
- Mlađi parovi
- Non-sexistički i egalitarni parovi
- Parovi koji su još uvek zaljubljeni jedan drugog
- Parovi koji su otvoreni za terapiju i promene
- Partneri spremni da pogledaju sebe i njihove propuste
Koji Tip Par najmanja od brakova savjetovanja?
- Parovi koji čekaju predugo pre nego što zatraže pomoć
- Zaključene su brakove sa jednim ili drugim supružnikom na razvodu
- Oženjeni pojedinci koji su zatvoreni za bilo kakve sugestije koje mogu spasiti brak
- Brakovi sa jednim partnerom zavisno od alkohola, droge ili pornografije
- Brak sa jednim partnerom koji se pojavljuje na sjednicama, ali nije uložen u posao
Rešenja naučena od srećnih parova
Istraživanje Džona Gottmana gleda na srećne parove za rešenja. Otkrio je da iako svi parovi doživljavaju sukob u svojim brakovima, srećni parovi očigledno znaju kako da se suoče sa svojim neslaganjima zbog osnove naklonosti i prijateljstva. Nesrećni parovi nemaju ovu sposobnost. Generalno, istraživači braka i odnosa sugerišu da bi cilj par terapije trebalo da bude promena uzoraka interakcije, emocionalne veze i komunikacije između para.
Nemojte čekati da dobijete pomoć
Ako mislite da je vaš brak u nevolji, nemojte čekati. Tražite pomoć što je pre moguće. Planirati budžetiranje novca i vremena u ovom tretmanu. Što duže čekaš, teško je da se tvoja veza vrati na pravi put. Obavezno pronaći profesionalne savete za parove ili pohađati brak kurs ili iskustvo vikenda čim se pojave znakovi upozorenja.