Stručnjaci za mentalno zdravlje su vaše najbolje opklade
Ako mislite da imate kliničku depresiju, možda ste sigurni šta da radite ili odakle početi. Klinička depresija ima simptome kao što je gubitak apetita; osećanja tuga, beznadežnosti ili krivice; osećanje umornog ili nemirnog; gubi interesovanje za stvari koje ste nekada uživali; izolacija; teškoće spavanja ili spavanja previše; i težinu ili gubitak. Evo nekoliko saveta za pomoć.
Odlučiti druge uslove
Vaša prva poseta bi trebala biti vašoj porodiini doktor za detaljan pregled. Postoji nekoliko medicinskih stanja koja mogu izazvati simptome depresije, kao što su nedostaci vitamina i minerala , ženske hormonalne promene i stanja štitaste žlezde. Pored toga, nekoliko lekova može imati depresiju kao neželjeni efekat. Ako vaš doktor ne pronađe nijedan od ovih faktora kao uzrok vaše depresije, onda možete upućivati na stručnjaka za mentalno zdravlje , kao što je psihijatar, psiholog ili savjetnik.
Zašto profesionalac za mentalno zdravlje najbolje tretira depresiju
Veoma je važno - naročito ako je ovo prvi put da vidite nekog za depresiju - da dobijete preporuku ako vaš doktor sumnja na depresiju. Vaš porodični lekar može da vam ponudi da vam prepiše antidepresiv, ali on ili ona nisu najbolji lekar za lečenje depresije . Ne može vam ponuditi psihoterapiju, niti je iskusan u nijansama propisivanja psihotropnih lekova.
Psihijatrija je mešavina umetnosti i nauke. Lečenje depresije nije baš jednostavno kao davanje nekog recepta za Zoloft i njihovo slanje na putu. Nekima će biti potrebno nekoliko ispitivanja različitih lijekova da bi se pronašla ona koja najbolje oslobađa njihove simptome. Nekima će biti potrebno više od jednog lijeka za suzbijanje neželjenih efekata ili za povećanje pozitivnih efekata.
Ipak, drugi mogu imati koristi od dodavanja psihoterapije u mešavinu. Pored toga, možda ćete imati potpuno drugačiji poremećaj. Bipolarni poremećaj je jedan takav poremećaj koji se na početku pogrešno dijagnostikuje kao depresija, ali zahteva izuzetno drugačiji tretman.
Uzmite u obzir da vidite prvog psihijatra
Postoji tendencija da neki novi pacijenti posete savetnika ili psihologa za njihovu inicijalnu procenu, a ne psihijatar . Ovo može biti korisno za mnoge, ali za druge, to nije dovoljno. Samo psihijatar je lekar i stoga može da preporučuje lekove. Ako vaša depresija prouzrokuje hemijsku neravnotežu , terapija razgovora neće biti dovoljna za tretman. Najbolje je da napravite prvu posetu psihijatru, koji može da prepiše lekove i da vam ponudi psihoterapiju ako je to potrebno. Ovaj dvodelni pristup lekova i terapije razgovora često je najpotrebniji za pacijente.
Iako je vaš psihijatar kvalifikovan da vam ponudi usluge psihoterapije, nemojte se iznenaditi ako vas upućuje na drugog, nemedicinskog profesionalca za vašu terapiju dok se on koncentriše na fino podešavanje vaših lekova. U psihijatrijskoj zajednici postoji određena debata o tome da li je uloga psihijatra kao terapeuta za diskusiju zastarela jer saznajmo više o biološkoj osnovi depresije i mentalnih bolesti.
Neki tvrde da se terapija može prepustiti psiholozima dok se psihijatar koncentriše na kompleksnost pacijentovog medicinskog zbrinjavanja. Međutim, psihoterapija je dio psihijatrijske obuke i oni su u potpunosti kvalifikovani da ga pacijentu ponudi ako to odaberu.
Dobijanje pomoći znači da ste na putu do lečenja
Najvažnija stvar koju treba zapamtiti u traženju liječenja depresijom je jednostavno progovoriti i pitati. Depresija nije znak slabosti ili lenjosti. To je znak da nešto nije u ravnoteži. Sa pravilnim tretmanom, opet se osećate dobro.