Možda ste čuli da su stanja mentalnog zdravlja prouzrokovana hemijskim disbalansima u mozgu, ali šta tačno to znači? Istraživanja su pokazala da neuravnotežene moždane hemikalije mogu doprinijeti poremećajima raspoloženja i anksioznosti, ali tačan uzrok paničnih poremećaja i dalje nije poznat. Sledeće opisuje teoriju hemijskog neravnoteža i druge potencijalne faktore koji mogu uticati na razvoj paničnih poremećaja.
"Teorija hemijskog neravnoteža"
Prema biološkim teorijama, simptomi paničnog poremećaja mogu se pripisati hemijskim neravnotežima u mozgu. Prirodni hemijski glasnici, poznati kao neurotransmiteri , šalju informacije širom mozga. Smatra se da ljudski mozak ima stotine ovih različitih vrsta neurotransmitera, a biološke teorije sugerišu da osoba može postati osetljivija na razvoj simptoma paničnih poremećaja ako jedan ili više ovih neurotransmitera ne ostane uravnoteženo.
Posebno se veruje da su neurotransmiteri serotonin, dopamin, norepinefrin i gama-aminobužinska kiselina (GABA) povezani sa poremećajima raspoloženja i anksioznosti . Ovi neurotransmiteri su zaduženi za regulisanje različitih telesnih funkcija i emocija. Prvo, serotonin je neurotransmiter koji je uglavnom povezan sa raspoloženjem, spavanjem, apetitom i drugim regulatornim funkcijama u telu.
Stručnjaci su također utvrdili da su smanjeni nivoi serotonina povezani sa depresijom i anksioznošću.
Dopamine neurotransmitera takođe mogu doprinijeti simptomima. Dopamine utiče, između ostalog, na nivo energije, pažnju, nagradu i pokretanje osobe, što može dovesti do simptoma anksioznosti u slučaju neuravnoteženosti.
Norepinefrin je takođe povezan sa anksioznošću, jer uključuje borbu ili let , ili kako osoba reaguje na stres . Najzad , GABA igra ulogu u balansiranju uzbuđenja ili uznemirenosti i osećanja smirenosti i opuštanja.
Druge teorije o uzrocima panićkog poremećaja
Odvojene, ali uobičajene teorije o uzrocima paničnih poremećaja, razmatraju mogućnost genetskih ili okolinskih utjecaja. Genetske teorije se zasnivaju na čvrstim dokazima familijarne veze paničnih poremećaja. Na primjer, studije su utvrdile da su osobe sa paničnim poremećajem do 8 puta veće vjerovatnoće imati srodnika prvog stepena koji takođe trpi od ovog stanja.
Druge teorije posmatraju faktore zaštite životne sredine, kao što su vaspitanje ili trenutni stresori života, kao ključni uticajni faktori u razvoju paničnih poremećaja. Na primer, problemi u detinjstvu, kao što su izazvani prevelikim i anksioznim roditeljima, problemi vezani za vezu i iskustva zlostavljanja ili zanemarivanja, mogu uticati na osobu kasnije u životu. Pored toga, doživljavanje teških životnih stresora i prelazaka, uključujući tuţbu i gubitak ili druge velike životne promjene, mogu utjecati na dobrobit osobe i ranjivost na razvoj mentalnog zdravlja.
Kombinacija uticaja
Trenutno, većina profesionalaca koji tretiraju panične poremećaje se oslanjaju na višedimenzionalnu teoriju kako bi razumeli uzroke simptoma panike i anksioznosti. Ova teorija zasniva se na ideji da kombinacija faktora dovodi do razvoja paničnih poremećaja, što znači da se možda delimično kriva hemijska neravnoteža, ali da i drugi uticaji, kao što su genetika i faktori zaštite životne sredine, verovatno imaju ulogu u iskustvo osobe sa paničnim poremećajem.
Ako razmišljate o opcijama lečenja , vaš lekar ili terapeut može pratiti pristup tretmanu koji odgovara višedimenzionalnim faktorima.
Rana detekcija i dijagnoza bit će važni za dobijanje odgovarajućeg plana tretmana za vaše posebne potrebe. Najčešće opcije lečenja za panični poremećaj uključuju lekove , psihoterapiju i strategije samopomoći.
Lekovi, kao što su antidepresivi i benzodiazepini , mogu se propisati kako bi se ekvilibrijum vratio vašim neurotransmiterima. Psihoterapija može pomoći u suočavanju sa ranijim bolovima, kroz životne izazove i prevazilaženje negativnih misli i ponašanja. Tehnike samopomoći mogu da promovišu opuštanje, upravljanje stresom i stalno prouzrokovanje anksioznosti.
Vaš lekar ili terapeut će najverovatnije preporučiti kombinaciju ovih opcija liječenja kako bi pomogla u upravljanju vašim stanjem. Iako je tačan uzrok paničnog poremećaja i dalje nepoznat, dostupan je tretman koji može pomoći u upravljanju svim mogućim utjecajima koji izazivaju simptome panićnog poremećaja.
Izvori:
Američka psihijatrijska asocijacija. (2000). Dijagnostički i statistički priručnik mentalnih poremećaja, 4. izdanje, tekstualna revizija. Vašington, DC: Autor.
Bourne, EJ (2011). Knjiga o anksioznosti i fobiji. 5. ed. Oakland, Kalifornija: New Harbinger.