Razumevanje načina rada memorije
Ljudsko pamćenje je ogromna i fascinantna tema koju ćemo istražiti u ovoj lekciji online kursa Uvod u psihologiju ! U poslednjih pet lekcija naučili ste se o osnovama psihologije uključujući metode istraživanja, mozak i ponašanje i stanja svesti. Sada kada imate solidno razumevanje tih tema, hajde da saznamo više o memoriji i zaboravljamo.
Ljudsko pamćenje podrazumeva sposobnost da sačuva i oporavi informacije koje smo naučili ili doživeli. Međutim, kako svi znamo, ovo nije besprekorni proces. Ponekad zaboravljamo ili pogrešimo stvari. Ponekad stvari nisu pravilno kodirane u memoriji. Problemi sa memorijom mogu se razlikovati od sitnih problema, kao što su zaboravljali gde ste ostavili ključeve automobila glavnim bolestima koji utječu na kvalitet života i sposobnost funkcioniranja.
Ova lekcija se fokusira na to kako se memorije stvaraju, čuvaju i vraćaju. Takođe ćemo pogledati neke od najčešćih razloga zbog kojih se pamćenje ponekad ne uspije.
Program za ovu nedelju:
Evo pet glavnih tema na koje ćemo se fokusirati na ovoj lekciji psihologije:
- Šta je pamćenje?
- Preuzimanje memorije
- Zaboravljam
- Zašto zaboravljamo?
- Savjeti za poboljšanje memorije
Kliknite na linkove ispod kako biste pročitali članke i resurse koji se odnose na svaku temu u ovoj lekciji. Zapamtite, ne postoji domaći zadatak.
Svaka od lekcija u ovoj seriji je 100 posto samo-usmjerena , što znači da je u potpunosti na vama da pročitate članak ispod i naučite informacije.
U današnjoj lekciji, pročitajte kroz svaki od sljedećih povezanih članaka. U vašu korist, možda biste želeli razmisliti o uzimanju beležaka ili obilježavanju članaka kako biste kasnije mogli ponovo pregledati informacije.
Sretno sa današnjom lekcijom!
Osnove memorije
Šta je zapravo memorija? U suštini, memorija je složen proces koji podrazumeva sticanje, čuvanje i prisećanje informacija. Međutim, ne postoje sva sjećanja.
Neke uspomene su vrlo kratke, samo nekoliko sekundi i omogućavaju nam da saznate o svijetu oko nas.
Kratkotrajne uspomene su malo duže i traju oko 20 do 30 sekundi. Ova sećanja se uglavnom sastoje od informacija o kojima trenutno fokusiramo i razmišljamo.
Na kraju, neke uspomene mogu da traju mnogo duže, poslednjih dana, nedelja, meseci, pa čak i decenije. Većina ovih dugotrajnih uspomena leži van naše neposredne svesti, ali ih možemo privući u svest kada su oni potrebni.
Saznajte više o tome koja memorija je, kako funkcioniše i kako je organizovana u ovom osnovnom pregledu memorije .
Korišćenje memorije
Da biste koristili informacije koje su kodirane u memoriju, prvo je potrebno izvući. Postoji mnogo faktora koji mogu uticati na to kako se memorija preuzima, kao što su vrsta informacija koje se koriste i na koje su prisutne informacije o pronalasku.
Naravno, ovaj proces nije uvek savršen. Da li ste se ikada osećali kao da ste imali odgovor na pitanje na vrhu vašeg jezika, ali se niste sasvim sjetili?
Ovo je primer uzbuđenog problema pri pronalaženju memorije poznatog kao fenomen tip-jezika.
Otkrijte osnove pretraživanja memorije kao i moguće probleme sa ovim procesom u ovom pregledu kako se memorija preuzima .
Kada memorija ne uspije
Zaboravljavanje je iznenađujuće česti događaj. Samo razmislite koliko često zaboravite nečije ime ili preuzimate važan sastanak. Zaboravljavanje se može dogoditi iz više razloga, uključujući neuspjeh prikupljanja podataka iz dugotrajne memorije.
Istraživanje je pokazalo da je jedan od kritičnih faktora koji utiču na nestanak memorije vrijeme. Informacije se često brzo zaboravljaju, posebno ako ljudi ne aktivno pregledaju i uvežbavaju informacije.
Saznajte više o tome zašto se ovo desi i otkrijte neka istraživanja o tome kako i zašto pamćenje ne uspije .
Zašto zaboravimo
Zašto zaboravimo informacije koje smo naučili u prošlosti? Postoje četiri osnovna objašnjenja zbog čega se zaboravlja: neuspjeh prijema, smetnje, neuspjeha za čuvanje i motivisanih zaborava.
Ponekad se informacija jednostavno gubi iz memorije, au drugim slučajevima se nikada nije pravilno uskladištila. Ponekad uspomene se međusobno međusobno međusobno teško pamte određene informacije. U još nekim slučajevima, ljudi aktivno pokušavaju zaboraviti stvari koje jednostavno ne žele zapamtiti.
Saznajte više o ovim razlogima zašto zaboravimo .
Povećanje memorije
Bez obzira koliko vam je veliko pamćenje, verovatno imate nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste ga učinili još boljim. Srećom, kognitivni psiholozi otkrili su niz tehnika koje mogu pomoći u poboljšanju pamćenja. Saznajte više o nekim od ovih strategija i kako možete primijeniti ove savjete za poboljšanje vaše memorije .
Konačne misli
Čestitam da ste završili lekciju šest! Cilj ove lekcije je da vam pružimo osnovno razumevanje kako funkcioniše ljudska memorija. Učenjem osnova, biće vam bolje spremni da znate o predmetu u većoj meri.
Kada osetite da ste na adekvatan način proučavali i potpuno razumeli materijal uključen u ovu lekciju, slobodno pređite na lekciju sedam . Međutim, ako se i dalje bori sa bilo kojim pojmom na ovoj lekciji, provedite nekoliko dana proučavanje i pregled materijala pre nego što nastavite na sledeću lekciju u seriji.
Da li osećate da vam je potrebna dodatna pomoć u studiji? Onda budite sigurni da ćete provjeriti ove korisne članke o savjetima o psihološkoj studiji i kako napraviti odlične note o psihologiji .
Up Next: Lekcija 7