Zašto emotivno oslobađajuće okruženje uzrokuje štetu
Emocionalno oslobađajuće okruženje je svaka situacija koja uključuje druge ljude u kojima na neprikladan ili nedosledan način odgovore na vaše izraze emocija. U kontekstu graničnog poremećaja ličnosti (BPD) , "poništavanje" znači neuspešno tretiranje izražavanja emocija uz pažnju, poštovanje i razumevanje.
Šta se dešava u invalidskom okruženju?
U invaliditetnom okruženju, u suštini vam je rečeno da je vaše izražavanje osećanja pogrešno.
"Nevoličnik" može poricati, ignorisati, ismejavati, namerno pogrešno tumačiti ili biti kritičan prema vašim osećanjima.
Koji god da je oblik invaliditeta, dete koje odrasta u invalidskom okruženju saznaje da su njegove emocije na neki način netačne, možda čak ni vredne razmišljanja. Dok odrasta, ovo samouverenje može dovesti do toga da ne veruje sopstvenim osećanjima. Takođe može doprinijeti razvoju BPD-a .
Smatra se da je emotivno osiromašujuće okruženje u detinjstvu jedno od životnih iskustava kojima se ljudi ugrožavaju za razvoj BPD-a.
Invalidirajuća okruženja i razvoj BPD-a
Na primjer, u emocionalno oslobađajućem kućnom okruženju, dijete koje postaje frustrirano i počinje da plače, može se reći: "Prestani da se ponašaš kao beba!" Realne potrebe djeteta ignorišu se. Dok dete sazre i nastavi emocionalno ponižavanje, on može da pokuša sve teže i trudnije da roditelji reaguju na svoja osećanja na pozitivan način.
Ako to ne učinite, dete može završiti samopovređivanje da bi privuklo pažnju, potvrđivanje sebe kao nekog ko se ozbiljno shvati, koje on tako očajnički želi.
Ponekad se emocionalno nevažeći odnosi događaju "prirodno", kao što je kada postoji neusklađenost između ličnosti roditelja i njihovog deteta.
Na primer, stidljivo dete koje odrastao u odlaznoj, razgovornoj porodici može biti uznemireno i uznemireno jer je mirna i zadržava se.
Na suprotnom kraju asocijacije emocionalnih nevažnih iskustava, roditelji mogu namjerno zanemariti svoju djecu ili nanositi ekstremno emocionalno ili fizičko zlostavljanje na njih kao kaznu za izražavanje svojih emocija.
Šta je validacija?
U osnovi, to dozvoljava drugoj osobi da zna da prihvatate i razumete njegova osećanja, bez obzira da li se slažete s onim što je rekao ili ne.
Neki stručnjaci u dijagnozi i liječenju BPD misle da je još jedno važno iskustvo u detinjstvu, emocionalna ranjivost , također osnovna karakteristika BPD-a. Veruje se da je emotivna ranjivost "raditi" sa emocionalnim invaliditetom u toku razvoja BPD-a.
Ljudi koji su emotivno ugroženi:
- Postanite emocionalno uzbuđeni ili uznemireni vrlo brzo
- Izražavaju svoje emocije intenzivno, čak i dramatično
- Zauzmite duže vremena da se smirite i vratite u svoje normalno emocionalno stanje
Tendencija da na ovakav način reaguje u emotivnim situacijama, može još više teže da se nosi sa odrastanjem u emotivno osiromašenom okruženju.
Svako ko može biti nevažeći oseća se tako
Kao što znate, svi su različiti, uključujući način na koji doživljavaju odnose i interakcije sa drugima.
Na primer, ako ste odrastali u invalidskom okruženju, možda ste iskusili neke od onih opisanih iznad. To je posebno verovatno ako imate BPD. Ali opet, možda niste, i sada shvatate da na taj način niste gledali svoje emocionalno iskustvo iz detinjstva.
Zašto takav širok spektar reakcija? Neki stručnjaci iz BPD-a veruju da temperament može uticati na to koliko osjetljiva osoba može biti u emocionalno nevoljnom okruženju.
Izvori:
ctgrp.org. Dialektička terapija ponašanja: najčešća pitanja (2009). Seattle, WA: Behavioral Tech, LLC.
Rochefort SM. Uloga sigurnosne zaštite i nevinosti u graničnoj simptomatologiji (2014). Magistarska teza. Vankuver, Kanada: Simon Fraser University.
Linehan MM (1993). Kognitivno-bihevioralni tretman graničnog poremećaja ličnosti. Njujork: The Guilford Press.
Linehan, MM (1993). Priručnik za obučavanje veština za lečenje graničnih poremećaja ličnosti . New York: Guilford Press.