Self-Mutilation je često tajna osoba sa BPD-om i dalje skrivena
Upozorenje: Sadržaj ovog članka može biti vrlo aktivan ako se uključite u samopovređivanje; molim vas pažljivo razmotrite ovo pre nego što pročitate.
Toliko je teško razumeti samopovređivanje ako nikada niste iskusili želju da se sami uključite u takvo ponašanje. Ako imate prijatelja ili člana porodice sa poremećajom graničnog ličnosti (BPD) koji se samopovređuje, to može strašno, zbunjujuće i frustrirajuće.
Razumevanjem zbog čega se dogodi samopovređivanje, možete pomoći svom voljenom osoblju da se nosi sa ovim željama i deluje kao mreža podrške za nju.
Definicija samopovređivanja
Samorašenje uključuje direktno i namjerno uništavanje ili promjenu tijela. Primeri ovih ponašanja uključuju sečenje, spaljivanje, držanje iglica i teško grebanje.
Samo-mutilacija je obično veoma različita od drugih samodovoljnih ponašanja. Istraživanja su pokazala da se pojedinci koji se bave samopovređivanje obično ne pokušavaju ubiti kada se angažuju u ponašanju, mada neki mogu prijaviti da imaju mešovita osećanja u vezi s namjerom akta. To ne znači da ljudi koji se angažuju u samopovređenju nisu samoubilački; mnogi ljudi koji sami srušavaju takođe imaju samoubilačke misli ili čak pokušavaju da izvrše samoubistvo. Pored toga, u slučajevima veoma teškog samopovređivanja, ljudi su umrli od povreda.
Zašto se ljudi angažuju u samopovređenju
Mnogi veruju da se ljudi angažuju u samopovređenju kako bi se privukli pažnja. Ovo je mit. Većina ljudi koji sami sebe povređuju to rade privatno i osiguravaju da su skriveni znakovi ili ožiljci. Često će nositi dugačke rukave da pokrivaju ove znakove. Često se stide zbog ponašanja i čuvaju ga u tajnosti.
Naročito za one sa BPD koji imaju osjećaj odbijanja, oni stalno brinu o ljudima koji saznaju svoje tajne.
Istraživanja su pokazala da većina ljudi samopovređuje kako bi pomogla u regulisanju unutrašnjih iskustava kao što su intenzivne emocije, misli, uspomene i fizičke senzacije.
Ko se angažuje u samopovređenju?
Nažalost, samopovređivanje je uobičajeno ponašanje, posebno među onima sa BPD-om. Jedna studija pokazala je da se oko 40% učenika najmanje jednom bavi samopovređivanjem, a oko 10% angažovanih u samopovređenju 10 ili više puta. Dokazi sugerišu da se muškarci i žene angažuju u samopovređenju pod jednakim stopama.
Ljudi koji su doživeli maltretiranje tokom detinjstva, kao što su seksualno zlostavljanje ili zanemarivanje, ili koji su bili odvojeni od negovatelja u detinjstvu, su pod većim rizikom za samopovređivanje od opšteg stanovništva.
Kako se postupa sa samopovređivanjem?
Jer samopovređivanje je često pokušaj upravljanja intenzivnim osećanjima, kognitivnim tretmanima ponašanja za samopovređivanje fokusirajući se na pomoć čoveku da pronađe nove, zdravije načine upravljanja emocijama i mislima. Na primjer, jedan kognitivni tretman u ponašanju za granični poremećaj ličnosti, terapija dijalektičkog ponašanja , rješava nezdravim pokušajima suzbijanja pomažući pacijentu da uči i praktikuje novi set vještina spretnosti.
U nekim slučajevima lekar može da preporučuje lekove da pomogne u regulisanju osećanja i emocija i smanjuju potrebu za samopovređivanjem.
Šta uraditi ako se prijatelj ili omiljeni osećaju samopomoć
Ako želite da razgovarate sa svojim prijateljem ili volite o samopovređenju, važno je to učiniti na način koji nije osuđen. Prihvatajući ih mirno i pažljivo, osoba može da se čuje i razume.
Pre razgovora s voljenom osobom, možda je dobra ideja da se konsultujete sa terapeutom specijaliziranim za lečenje BPD-a i samopovređivanje. On vam može pružiti profesionalne savete o najboljem načinu pristupa situaciji bez zastrašivanja ili uznemiravanja svog voljenog.
Dobiti tretman za samopovređivanje
Ako se vi ili neko koga poznajete bore sa samopovređivanjem, postoje različiti resursi za lečenje, uključujući pronalaženje terapeuta sa kojim biste razgovarali.
Izvori:
Gratz KL, Conrad SD, i Roemer L. "Faktori rizika za namjerno samopovređivanje kod studenata". American Journal of Orthopsychiatry , 72: 128-140, 2002.
Gratz KL. "Emocionalna disregulacija u lečenju samopovređivanja". Časopis za kliničku psihologiju: U sesiji , 63: 1091-1103, 2007.
Gratz KL. "Faktori rizika i funkcije namjerne samopovzete: empirijski i konceptualni pregled". Klinička psihologija nauka i praksa , 10: 192-205, 2003.
Linehan MM. Priručnik za obučavanje veština za lečenje graničnog poremećaja ličnosti. Njujork: Guilford Press, 1993.