Promene raspoloženja su brze i često ekstremne, fluktuacije u nečijem emotivnom stanju, koje uključuju promjene između osećaja sreće i blagostanja i osećanja ljutnje, razdražljivosti ili depresije.
Uzroci
Među mogućim uzrocima promena raspoloženja je neuravnoteženost u hemijskim supstancama mozga povezanim sa regulacijom raspoloženja, kao iu slučaju bipolarnog poremećaja i hormonalnih promjena povezanih sa menstrualnim ciklusom ili menopauzom.
Osim toga, može doći do promjena raspoloženja kod muškaraca koji zloupotrebljavaju steroide (često se nazivaju "osjećaj besa" ).
Promene raspoloženja su takođe uobičajene kod depresije , posebno nezdravljene depresije, gdje raspoloženja mogu da variraju od razdražljivosti do ekstremne tugi do ljutitog izbijanja.
Svako doživljava promene raspoloženja jednom u neko vrijeme, ali kada počnu da postanu tako često ili toliko intenzivni da ometaju vaš svakodnevni život, vaš rad, pa čak i vaše odnose, vrijeme je da dođe do doktora. Možda imate poremećaj raspoloženja kao što su depresija, bipolarni poremećaj ili poremećaj ličnosti na granici (BPD).
Simptomi depresije
Ako imate problema sa promjenama raspoloženja, možete biti depresivni. Ostali simptomi depresije uključuju:
- Osećaj tužnog, beznadežnog i bezvrednog
- Teško je spavati
- Jelo previše ili premalo
- Umorna i umorna
- Ne pronalazite uživanje u aktivnostima koje obično uživate
- Imajući poteškoće koncentriranje i / ili donošenje odluka
- Imajući misli o smrti ili samoubistvu
Simptomi bipolarnog poremećaja
Promene raspoloženja su jedan od klasičnih simptoma bipolarnog poremećaja, koji karakterišu epizode manije ili hipomanije , epizoda depresije i epizode oba nazvana mešovita epizoda. Postoje dve glavne vrste bipolarnih poremećaja: Bipolar I i Bipolar II.
Pojava manije može imati simptome poput brzog govora, osećanja energetskog, ekskluzivnog ponašanja, angažovanja u rizičnom ponašanju, biti na ivici ili nadražujućeg, potreban je manje spavanja nego što je normalno i aktivnije nego što ste obično.
Depresivna epizoda može uključiti osećanje tužnog ili bezvrednog, plakati, bez energije, osećati zbrkan, imati problema sa koncentriranjem, teškoće spavati, jesti previše ili ne dovoljno, misli o smrti ili samoubistvu i gubi zadovoljstvo u aktivnostima koje ste nekada uživali.
Bipolarna I dijagnostikuje se kada imate barem jednu manišku epizodu. Možda ste takođe imali depresivne ili hipomanične epizode. Bipolar II se dijagnostikuje kada imate barem jednu depresivnu epizodu koja traje dvije sedmice ili više i jedna hipomanična epizoda koja je trajala najmanje četiri dana, ali nikad nije manična epizoda.
Simptomi poremećaja granične linije
Poremećaj graničnog ličnosti je još jedan poremećaj mentalnog zdravlja koji može biti iza vaših stalnih promjena raspoloženja. Evo i drugih simptoma:
- Promene raspoloženja su intenzivne i varijable i mogu trajati od nekoliko sati do nekoliko dana.
- Impulsivno i rizično ponašanje. Na primjer, angažovanje u nezaštićenom seksu ili zloupotrebi supstanci.
- Ekstremne reakcije na napuštanje, bilo da je stvarno ili samo mislite da je stvarno. Ove reakcije mogu uključiti depresiju, bes ili paniku.
- Često se osećaju praznim ili nemirnim.
- Izražavajući samoubistvo ili samopovređivanje ponašanja poput sečenja.
- Imajući emocionalne, intenzivne odnose sa drugima koje karakterišu ekstremna osećanja prema osobi.
- Problemi sa bijesom, koji mogu uključiti izbacivanje, neodgovarajući bes i nemogućnost kontrole vašeg temperamenta.
- Imajući disocijativne simptome . Na primjer, osećate se kao da ste izgubili vrijeme ili ste izvan vlastitog tijela gledajući kako se sve dogodilo.
Ako se iznenada pojavljuju promene raspoloženja, su vrlo iracionalne ili pretvorite samoubistvo, potražite hitnu medicinsku pomoć.
Izvori:
"Bipolarni poremećaj." Nacionalni institut za mentalno zdravlje (2015).
"Granični poremećaj ličnosti: simptomi". Klinika Mayo (2015).