Najbolji kokainski vrh je potpuno isecati bele stvari. Na kraju krajeva, čak i najčistiji kokain nosi rizik od prevelikog zračenja , izazivanja mentalnih bolesti, opasnih kardioloških i neuroloških posledica i neprijatnih simptoma povlačenja kokaina .
Bez obzira na to, ako odlučite da koristite kokain, nekoliko strategija za smanjenje štete će pomoći u smanjenju rizika. Imajte na umu, međutim, da će smanjivanje štete samo poboljšati vaše šanse da prođete kroz kokain bez upotrebe, neće biti sigurno da nastavite da koristite.
1 - Izbegavajte Binging
Korisnici kokaina mogu se naći više puta uzimanje lekova u jednoj sesiji. Ovo je poznato kao kokain binge . Polu-život kokaina je dva do četiri sata, što je prilično kratko za stimulant. Najveća opasnost od prevelike doze dolazi od prevazilaženja doze tokom ovog vremenskog perioda.
Možete smanjiti težinu sudara koju ćete dobiti nakon što više puta ne dozirate na istoj sesiji. Da biste dobili najbolje šanse za bezbolan oporavak, i kako biste smanjili rizik od zavisnosti, pustite da se lek povuče, odmorite se i ne koristite sledećeg dana.
2 - Ne koristite kokain da biste izbegli povlačenje
Kokain je poznat po "pasti" koji se dešava nakon što se sruši sa kokaina . Ovo neprijatno stanje obeležava fizička i mentalna iscrpljenost, a često i slabo raspoloženje.
Srušak je deo efekta odbijanja leka, a najgori deo trajanja traje od 45 minuta do sat vremena. Korišćenjem više kokaina, alkohola ili drugih lekova da bi se izbjegao povlačenje, jednostavno će se povećati intenzitet simptoma kada dohvate s vama.
Bolji pristup je da se malo spavate ili planirate dan odmora unapred ako znate da ćete verovatno da ćete se buniti. Takođe, pazite da pijete dovoljno vode ili sokova i jedite neku hranu, čak i ako vam se ne dopada. Tvoje tijelo treba hranjive materije da se oporave, a male stvari će značajno pomoći.
3 - Vodite računa o nosu
Ponekad šmrkanje kokaina može prouzrokovati oštećenje delikatnog nosnog tkiva unutar nosa. Može čak i da pojede rupu u vašoj septumu nakon nekog vremena.
Neki ljudi preporučuju razblaživanje kokaina s vodom pre pomirenja kako bi smanjili štetu na nosu. Takođe možete ubaciti slamu duboko u vaš nosni prolaz tako da se kokain ne zaglavi u nosima. Pomoćni nozdrvi i obezbeđivanje kokaina se isečeni u fini prah takođe će pomoći.
Uzmite odmor od kokaina ako razvijete oštećenje tkiva u nosu. To će dati vašem telu šansu da se oporavi.
4 - Budite pametni o šarama, igle i cijevi
Dijeljenje bilo čega s kojim koristite kokain može dovesti do infekcije. Snažne slamice mogu pokupiti male čestice koje mogu nositi zarazne bolesti poput HIV-a ili hepatitisa C. Takođe, cev sa slomljenim dijelom može neočekivano da presije korisnike i deljenje cijevi dovodi vas u opasnost od herpesa i drugih bolesti.
Ako pušite kokain, budite oprezni u vezi s gorenjem sebe. Izbegavajte korišćenje improvizovanih cijevi ili folije iz bočica, limenki ili drugih izvora jer možete udisati štetne hemikalije. Ovo može štetiti pluća čak i više od kokaina.
Ako nikada niste ubrizgali kokain, najbolje je da ne započnete. Rizik od apscesa od korišćenja istog mesta injekcije i nedostajuće vene su preveliki. Takođe ćete želeti da izbegnete popuštanje kože jer tkivo tijela ne apsorbuje kokain, tako da to stvarno nije vrijedno.
Nikada nije pametno ubrizgati bilo koji lek sa igle koje niste 100% sigurni da su sterilni ili da ih neko koristi. Znajte gde je vaš program za razmenu igala ili sigurno mesto za ubrizgavanje i iskoristite resurse koje nude.
5 - Upoznajte znake predoziranja
Prekomerna doza kokaina može dovesti do srčanog udara ili moždanog udara, jer će vam srce početi da trepne previše brzo. Možda je to zbog loše serije kokaina ili od kombinacije lekova.
Kokain se može smanjiti sa svim vrstama štetnih aditiva, uključujući i otrove i druge stimulante. Najbolje je početi sporo svaki put kada kupite novu snagu da biste testirali njegove efekte.
Speedballing - koristeći opijat i kokain u isto vreme - može dovesti do prevelikog zračenja. Vaše telo ne zna kako reagovati i stimulansu i sedativu istovremeno. Najbolje je to izbjeći, kao i korištenje kokaina alkoholom ili bilo kojim drugim lijekovima.
Znaci predoziranja kokaina uključuju lice korisnika plavo ili izuzetno bledo. Malo vam je teško udahnuti ili umaknuti, čak ćete naći da je nemoguće razgovarati. Povraćanje, penjenje u usta, napad, bol u grudima ili nesvesnost su takođe znaci da morate hitno zatražiti hitnu pomoć.
6 - Obezbedite odgovarajuću pomoć za probleme mentalnog zdravlja
Korišćenje kokaina radi bavljenja takvim emocionalnim problemima kao što je depresija i socijalna anksioznost, vremenom pogoršavaju ove probleme. To je tačno iako kokain može da vam pomogne kada ste visoki. Oslobađanje je samo privremeno i sve probleme koje doživljavate i dalje će biti prisutni kada sišete.
Korišćenje kokaina radi emocionalnog sučeljavanja je oblik samomedicine. Umesto toga, razgovarajte sa svojim doktorom o lekovima i drugim tretmanima koji mogu pomoći u ovim uvjetima. Za razliku od kokaina, oni su zakonski dostupni na recept i mogu poboljšati, a ne pogoršati, svakodnevno funkcionisanje.
Kokain može izazvati ili pokrenuti probleme sa psihozom, stvarno shvatajući stvari - a ovo se može lečiti. Pogledajte doktora odmah, ako mislite da možda vidite ili čujete stvari koje nisu tamo, ili mislite da ljudi imaju loše namere prema vama.
7 - Briga se o sebi fizički
Stimulativni efekti kokaina mogu ometati vaše obrasce spavanja i možda ćete utvrditi da apetit nestaje kada ste visoki. Jelo redovne, zdrave ishrane, dovoljno spavanja i upotrebe dobre higijenske navike su svi važni aspekti da ostanete zdravi kada koristite kokain.
Moguće je ostati zdravo kada koristite kokain povremeno. Međutim, vaše fizičko zdravlje može lako da iskoči ako ga često koristite, posebno ako koristite svaki dan. Pustiti da vaš fizički zdravstveni klip može dovesti do ozbiljnijih problema koji mogu uticati na vaš rad i odnose.
Reč od
Smatrajte da zdravstveni rizici povezani sa upotrebom kokaina često nisu vredni visokog nivoa koji lek nudi. Vredi vredi čišćenja, čak i ako se ponovo oporavi. Razgovarajte sa svojim doktorom ako vam zatreba pomoć u pitanjima fizičkog zdravlja ili uputstva za usluge lečenja.
> Izvori:
> Američka psihijatrijska asocijacija. Dijagnostički i statistički priručnik za mentalne poremećaje DSM-5. 2013.
> Koalicija za smanjenje štete. C je za kokain . 1998. http://harmreduction.org/wp-content/uploads/2012/01/CisforCocaine.pdf
> Marlatt GA, Larmer ME, Witkiewitz K. Smanjenje štete: Pragmatične strategije za upravljanje visokim rizikom ponašanja. 2. izd. New York, NY: Guilford Press; 2011.