8 Saveti za prevenciju samoubistva

U većini slučajeva, ljudi koji se osećaju samoubistvo bave se uslovima koji će proći u vremenu ako samo oni mogu dobiti pomoć koja im je potrebna. U međuvremenu, ima mnogo toga što mi kao pojedinci možemo učiniti da pomognemo ovim ljudima. Sledeći su neki saveti za prevenciju samoubistva koji preporučuje neprofitni organizacioni centar za prevenciju samoubistva.

1 - Ne skidajte njihove osećanja

Martin Dimitrov / E + / Getty Images

Iako možda mislite da njihovi problemi nisu dovoljno ozbiljni da garantuju samoubistvo, ono što je zaista važno jeste koliko ih ozbiljno shvataju. Ako im se čini da je važno, onda, u njihovom umu, samoubistvo može izgledati kao validna opcija. Slušajte ono što govore bez nudeći presude.

2 - pogledajte samoubistvo kao poziv za pomoć

Kada osoba pokuša samoubistvo, to nije nužno znak da žele umrijeti. Umjesto toga, indikator je da su u velikom emocionalnom bolu, ali ne znaju kako se suočiti sa tim. Samoubistvo je počeo izgledati kao jedina opcija da pobegne od situacije u kojoj ne znaju kako da se bave. Međutim, ako su još uvek živi, ​​oni očajnički traže alternativu smrti, a pokušaj samoubistva je način njihovog dovođenja i kažu da im je potrebna pomoć.

3 - Podstaknite ih da dobiju pomoć za njihovu depresiju

Iako se ponekad pojavljuje da su neki samoubistvi nekih ljudi izašli iz plave, vrlo je vjerovatno da su bili depresivni već dugo vremena. Dobijanje hitne stručne pomoći kod prvih znakova depresije je veoma važan korak u prevenciji samoubistva. Raditi na uklanjanju stigme depresije i ohrabrivanju ljudi koji povređuju da dobiju pomoć koja im treba odmah, mogu mnogo da spasu živote jer se problem rešava pre nego što se stigne.

4 - Budite dobar slušalac

Biti u stanju razgovarati sa negativnim prijateljem i razblažiti se od vaših nevolja može dugo da se izbori sa nepodnošljivim povećanjem pritiska koji može dovesti do pokušaja samoubistva. Biti dobar slušalac ne zahteva posebne vještine. Budite strpljivi i prihvatite, ali izbjegavajte da uđete u argument ili pokušate ponuditi jednostavna rješenja. Jednostavno budite tamo i pokažite da vam je stalo.

5 - Ne bojte se pitati o svojim suicidnim osećanjima

Dok se možda plašite da iznesete temu samoubistva iz straha da im date ideje, činjenica je da su te misli i osećanja tamo, bez obzira na to što biste rekli. Ono što stvarno radite tako što ćete podići temu, daje im priliku da vam se otvori i dozvoli da im pomognete .

6 - Ako su u opasnosti, nemojte ih ostaviti sami

Ako izgleda da su u opasnosti da se povrede, ne ostavljajte ih na miru. Preduzmite korake da ih uklonite sa bilo kog načina koji bi mogli da iskoriste kako bi se povredili, kao što su oružje ili pilule. Pozovite 911 ili drugi hitni broj za pomoć ako je potrebno ili ponudite da ih prevezete u bolnicu.

7 - Podstaknite ih da vide stručnjaka za mentalno zdravlje

Može trajati neka strpljenja i upornost, ali podstiču ih da zakazuju sastanak sa stručnjakom za mentalno zdravlje . Nakon što su zakazali sastanak, nastavite sa održavanjem kontakta kako biste ih ohrabrili da prate sa imenovanjem i planovima lečenja.

8 - Znajte da Tajne mogu ubiti

Ako vas osoba ne pita nikome, budite svesni da ćete morati da prekinete obećanje kako biste mu pomogli. Živeći u životu ali ljuti na vas, poželjno je držati obećanje koje vodi ka njegovom životu.

Za kompletnu listu sredstava za prevenciju samoubistva, pogledajte ovu listu organizacija .