Mnoge žene ostaju bez dijagnostikovanja
Žene često žive sa neadagnetizovanim poremećajem pažnje / deficitom hiperaktivnosti (ADHD), delom zato što je to uslov za koji se tradicionalno smatralo da utiče uglavnom na muškarce, ali i zbog toga što žene imaju manje očigledne tipove nego muškarci. U školi, simptomi ADHD kod djevojčica mogu se previdjeti jer su žene vjerovatnije da imaju neutraženi ADHD, koji nemaju vidljive probleme sa ponašanjem koje obično vrši hiperaktivni / impulsivni ADHD.
3 vrste ADHD
ADHD dolazi u tri vrste: nečujno, hiperaktivno / impulsivno i kombinacija ove dve. Muškarci imaju tendenciju da imaju hiperaktivnu / impulsivnu vrstu, što ih može uzrokovati nesigurnim, uvek u pokretu, prekidati druge, osećati nemirno, mnogo pričati, donositi odluke, imati promene raspoloženja i biti nestrpljivi. Žene imaju tendenciju da izlažu nepažljivu vrstu, što otežava fokusiranje, obraćanje pažnje na detalje, ostanu organizovane, slušaju i zapamtite stvari.
Simptomi ADHD kod žena mogu se odvesti do ličnosti
Simptomi ADHD kod djevojčica često se objašnjavaju kao karakterne osobine, a ne ADHD. Na primer, devojčica se može smatrati prostranim, dnevnim sanjarom, zaboravnim ili ćaskanim. Kasnije u životu, žena bi mogla pomoći za njenu ADHD, umesto da je dijagnostikovan depresijom ili anksioznošću.
Dobra vijest je da postoji sve veća svest o simptomima ADHD kod žena, što znači da žene mogu dobiti pomoć koja im je potrebna.
ADHD simptomi kod žena su stvarni
Žene sa ADHD-om suočavaju se sa istim osjećanjima preplavljenosti i iscrpljenosti koje mogu imati muškarci sa ADHD-om. Psihološka poteškoća, osećaji neadekvatnosti, niska samopoštovanja i hronični stres su česti. Često žene sa ADHD osećaju da su njihovi životi van kontrole ili u haosu, a dnevne zadatke izgledaju nemoguće ogromne.
Iako se očekuje da će mnoge žene biti staratelji, ova uloga može biti izuzetno teška za ženu sa ADHD. Kada se stvari osećaju van kontrole i ona ima problema sa organizovanjem i planiranjem vlastitog života, briga o drugima izgleda skoro nemoguća. Ova uloga takođe može znatno povećati osećanja neadekvatnosti.
Razumevanje ADHD simptoma kod žena
Evo nekoliko načina na koje se ADHD može pojaviti u vašem životu:
- Vaš radni sto je na visokom papiru. Čak i kada napravite veliki napor da ga uredite, to je samo dan ili dva.
- Biti u kancelariji se oseća teško. Buka i ljudi otežavaju posao.
- Često ostanite kasno u kancelariji, jer jedini put kada dobro radite je kada su svi ostali i tišina.
- Vi trošite puno vremena i napora kako biste izgledali "normalno", i nadam se da niko ne primećuje pravu stvar.
- Osećaš se da se udaviš u papiru. Na poslu, kući, u tvom autu, pa čak iu tašni. Imate neugodan osećaj da se neplaćeni računi i zaboravljeni projekti skrivaju pod radom.
- Ne volite da idete na zabave i druge društvene skupove zato što vas osećaju preplavljenim i stidljivim.
- Tvoj um razmiče tokom razgovora, osim ako ne razgovarate ili je tema koja vam se čini veoma interesantnom.
- Prijateljstvo može biti teško navigirati jer su socijalna pravila komplikovana.
- Pričaš više nego bilo ko drugi koji znaš.
- Odrastajući, uvek ste bili opisani kao tomboy jer ste imali toliko energije i voleli da ste zauzeti.
- Ne osećate se organizovanim novcem i obično izađete računa.
- Često preterujete da nadoknađujete druge probleme. Na primer, nemate čistu odeću da nosite kancelariju kako biste kupili novu. Ili ste zaboravili nečiji rođendan, tako da kupite skupu poklon za nadoknadu za to.
- Kupovina izleta čini vas da se osećate bolje u ovom trenutku, ali vam se čini žaljenje kasnije kada stigne račun za kreditne kartice.
- Vi trošite puno vremena, novca i istraživanja na proizvodima koji će vam pomoći da budete organizovani, ali ih onda ne koristite.
- Osećate se veoma neprijatno da gosti posete vaš dom jer je tako preplavljen i neorganizovan.
- Želeli ste da budete bolji prijatelj, partner ili mama i da biste radili stvari koje drugi ljudi rade. Na primer, da biste se mogli sjetiti rođendana, peku kolače i stići na vrijeme za datum.
- Zato što niste u stanju da radite ono što društvo očekuje od žena, ljudi možda misle da vam nije briga.
- Prodavnice prehrambenih proizvoda te preplavljuju, te vam je teško donositi odluke o tome šta kupiti.
- Često zaboravite ključni sastojak za obrok, iako duže traje u radnji od većine ljudi.
- Čini se da se svaki dan troši na zahteve i ograničavajući katastrofe, a ne napredovati svojim ciljevima.
- Osećate da ste frustrirani da ljudi sa kojima ste išli u školu prolazili sa svojim dostignućima, iako znate da ste jednako pametni.
- Osećate srušenje tuga i frustracije da niste ispunili svoj potencijal.
- Mala stvar može da te gura preko vrha i postaješ emotivna.
- Teško je da se opustite.
Mnoge žene su oslobođene da saznaju da su ponašanja sa kojima se suočavala toliko dugo zbog ADHD-a.
Uslovi koji se obično javljaju zajedno sa ADHD kod žena
Ostali uslovi mogu biti prisutni zajedno sa ADHD. Kada imate više od jednog stanja, oni se zovu komorbidni uslovi ili koeksistički uslovi. Evo nekih uslova koje žene često imaju pored ADHD-a:
- Poremećaji upotrebe supstanci, kao što su alkohol ili droga
- Anksiozni poremećaji, kao što su socijalni anksiozni poremećaj (SAD) ili opsesivno-kompulzivni poremećaj (OCD)
- Poremećaji spavanja
- Poremećaji u ishrani, kao što su anoreksija ili bulemija
- Poremećaji raspoloženja, poput depresije ili bipolarnog poremećaja
Dobro je biti svestan ovih koeksističkih uslova jer mogu izazvati simptome koji izgledaju slično ADHD-u. Ovo, pak, može dovesti do dijagnoze ADHD-a složenijim. Međutim, iskusni kliničar će biti svjestan ovog izazova.
Tretman može pomoći
Ako mislite da imate ADHD, važno je da ga dijagnostikuje zdravstveni radnik. Tačna dijagnoza i tretman će vam omogućiti oslobađanje od simptoma i znatno poboljšati kvalitet vašeg života.
> Izvor:
> Osoblje klinike Mayo. Adult Deficit / deficit hiperaktivnosti (ADHD). Mayo Clinic. Ažurirano 15. avgusta 2017.