Izgleda da je emotivna nevolja tesno povezana sa ovim poremećajem
Mnogi ljudi sa graničnim poremećajima ličnosti (BPD) su imali iskustva emocionalnog poništenja. U stvari, neki stručnjaci veruju da je emocionalno poništenje možda jedan od faktora koji povećava rizik od deteta da razvija BPD u adolescenciji ili odraslom dobu.
Šta je emocionalna invalidnost?
Emocionalno poništenje je kada vam neko komunicira da vaše emocije nisu valjane, nerazumne ili iracionalne, ili treba skrivati ili sakriti.
Na primer, kada se dete plaši, njihov roditelj može im reći: "Prestani da budeš tako beba, ništa se ne bojiš." Ovo je emocionalno osuđujući odgovor; ne samo da komunicira djetetu da su njihove emocije nevažeće, ali i da su slabe zbog emocija.
Alternativno, roditelj bi mogao odgovoriti: "Razumem da se osećate uplašene. Reci mi šta se događa da te uplašim. "Ovo je valjan odgovor; to govori detetu da se poštuju njihova emocija (čak i ako se roditelj možda ne složi da postoji objektivni razlog da se plaši).
Emocionalna invalidnost i poremećaj graničnog ličnosti
Mnogi stručnjaci veruju da je emocionalno poništenje, posebno u detinjstvu i adolescenciji, jedan od faktora koji dovodi do razvoja BPD-a.
Marsha Linehan, Ph.D., klinički psiholog koji je razvio terapiju dijalektičkog ponašanja (DBT) predložio je da " emocionalno oslobađajuće okruženje " ili okruženje u kojem su emocionalni odgovori dosledno nevažeći ili kažnjeni, mogu interakciju sa drugim faktorima BPD.
U Dr. Linehanovom modelu, deca sa rizikom da razviju BPD kasnije u životu, rođena su sa biološkom predispozicijom prema snažnim emocionalnim odgovorima. Nažalost, ovi snažni emocionalni odgovori mogu biti ispunjeni nevažećim (što može, ali ne mora nužno, imati oblik zlostavljanja ili zanemarivanja ).
Važno je napomenuti da u ovom modelu postoji interakcija između emocija djeteta i okoline. Pošto dete ima tako snažne emocionalne reakcije na situacije na koje drugi možda ne reaguju, njihova emocija će verovatno biti nevažeća. Ako roditelj ili negovatelj tumači odgovore deteta kao preterane reakcije, verovatno će odgovoriti ponašanjem koje obeshrabruju emocionalni odgovor.
Nažalost, obeshrabrujući emocionalne reakcije deteta, naročito ako je to dete temperamentno predisponirano da ima jake emocije, verovatno ne radi na smirenju deteta. Umesto toga, verovatno ima suprotan efekat - emocionalni odgovor deteta je pojačan, što dovodi do intenziviranja emocije. Nadalje, to dete može propustiti priliku da nauči kako efikasno upravljati njihovim emocijama, što može dovesti do više emocionalne disregulacije niz put.
Da li Emocionalna invalidizacija uzrokuje BPD?
Dr. Linehanov model BPD-a uključuje emocionalno poništenje kao jedan faktor rizika, a postoje i snažni dokazi vezu između maltretiranja u detinjstvu i BPD-a (različiti oblici maltretiranja, kao što su emocionalno zanemarivanje i fizičko zlostavljanje, sami po sebi osuđuju emocije).
Nadalje, istraživanja su pokazala da su simptomi BPD povezani sa izveštajima o percepciji emocionalne nevažeće detinjstva.
Ali ne postoji način da se zna da li je emocionalno poništenje zapravo uzrok BPD-a. To je zato što je većina istraživanja o ovoj temi retrospektivna (što znači da istraživač traži od osobe da izveštava o iskustvima koja su se dogodila ranije u njihovom životu, ovi izveštaji mogu biti predmet pristrasnosti) i korelacionog (što znači da pokazuje odnos između emocionalne nevažeće i BPD, ali ne mogu zaključiti da je emocionalno poništenje razlog za BPD).
Kako voljeni mogu pružiti emocionalnu validaciju
Ako volite nekoga sa BPD-om i čitate ovo, možda ste primetili da su neke od vaših reakcija na emocije vašeg voljenog osoba nevažeće.
Budući da osoba sa BPD ima toliko intenzivne reakcije na naizgled manje događaje, može biti veoma teško ostati validan. Međutim, učenje nekih vještina za povećanje emocionalne validacije odgovora može pomoći u smanjenju reaktivnosti vaših voljenih.
Da biste saznali kako biti emotivniji (čak i kada se ne slažete), pogledajte ovaj članak o validaciji emocija .
Izvori:
Linehan MM. Kognitivno-bihevioralni tretman poremećaja granične linije . Njujork: Guilford, 1993.
Selbi EA, Braithwaite SR, Joiner TE, Fincham FD. "Karakteristike graničnog poremećaja ličnosti, percepcija emocionalne invalidnosti u detinjstvu i disfunkcije unutar trenutnih romantičnih odnosa." Časopis porodične psihologije , 22 (6): 885-893, 2008.