To nije trik ili tretman, ova fobija je jako stvarna!
Noć veštica je često namerno strašna i može se osećati sasvim nadmoćno za one sa samainainofobijom, ili strah od Noć veštica.
Definisano kao uporan, neuobičajen i neovlašćeni strah od Noć veštica, samainainofobija je termin ukorenjen u drevnim paganskim tradicijama , naročito onima iz keltskih Druida. Festival Samhain-a je proslavljen već prije 2.000 godina kako bi obeležio noću pre keltske Nove godine.
31. oktobra, poslednji dan keltske godine, posmatrano je kao vreme kada je veo između živih i mrtvih bilo tanko, a duhovi mogli hodati među živima i za dobro i za zlo. Festival Samhain je bio usredsređen na ogromne vatre, ritualne žrtve bogova i pričanje o bogatstvu. Učesnici obično su nosili kostime napravljene od kože životinja.
Šta uzrokuje samainainofobiju?
Paganski koreni praznika i tradicionalna asocijacija sa duhovima i vještačenjem mogu izazvati strah od Noć veštica, posebno za one koji imaju religiozne konflikte. Ljudi koji prolaze kroz krizu vere , dovodeći u pitanje njihova vjerska uvjerenja, mogu biti povećan rizik za ovu vrstu fobije.
U nekim ljudima, strah od Noć veštica nije ukorijenjen u drevna uverenja i prakse, već u moderne tradicije. Neki ljudi iskreno ne uživaju u osećanju zastrašivanja ili uplašivanja, a moderne tradicije Halloween-a se oslanjaju na strahove kao glavni dio zabavne večeri.
Čak i ako preskočite haunted atrakcije, priče o duhovima i druge očigledno zastrašujuće događaje, ljudi će vas možda probuditi na kostimima i drugim sastancima Halloween-a.
Za neke ljude strah od Noć veštica zasniva se na drugim specifičnim fobijama. Duhovi, veštice, vampiri, zombiji , krv, gori, mrak, munja, maske, animatronika, nadgrobni spomenici, klovnovi i glasne buke su samo neke od osnovnih spajalica Halloweena.
Ako imate fobiju ovih ili drugih relativno čestih elemenata, možda će vas pokrenuti čak i mala deca koja su trik ili tretman u kostimima i šminkanju.
Prevazilaženje straha od Noć veštica
Rad u strahu od Noć veštica je važan, jer je to jedan od najvećih praznika u Sjedinjenim Državama. Oni koji se plaše praznika mogu imati poteškoća na poslu ili školskim događajima, kao i društvene aktivnosti. Ali kako se nositi sa strahom zavisi od različitih faktora, uključujući prirodu vaše fobije, njegove težine i ličnih okidača.
Ako je vaš strah relativno blaga, možda ćete moći da se borite sa osnovnim tehnikama prevare. One mogu uključivati:
- Vizuelno se usavršavate kroz strahovani događaj
- Dišu namerno ili pažljivo da smiri svoje živce
- Prisustvuju proslavama Noć veštica uz pomoć prijatelja ili rođaka za smanjenje nivoa anksioznosti
Međutim, ako je vaš strah ozbiljniji, možda će biti potrebna profesionalna pomoć. Vaš terapeut će vam pomoći da odredite tačno od čega se bojite i da napravite plan tretmana koji će raditi kroz vaše strahove. Oni koji imaju teške fobije zasnovane na religiji mogu dobro da traže duhovno savjetovanje od pouzdanog vjerskog vođe - bilo umjesto ili pored profesionalne terapije.
Dobre vesti: Iako se strah od Noć veštica može osjećati izoliranim i prevelikim, fobija generalno odgovara na terapeutske tehnike.
Izvori:
Američka psihijatrijska asocijacija. (1994). Dijagnostički i statistički priručnik o mentalnim poremećajima (4. izdanje) . Vašington, DC: Autor.
Istorija Noć veštica. History.com. Preuzeto 19. oktobra 2012. godine.