Veza između religije i fobije je jaka, ali nije dobro shvaćena. Iako snažna vjerska vjera može vam pružiti utehe ukoliko patite, čini se da određene fobije imaju religioznu komponentu. Ove fobije se često pojavljuju ili pogoršavaju tokom krize vere, ali se mogu pojaviti u bilo kom trenutku. I mogu se desiti svima, bez obzira na njihovu religioznu pozadinu.
Vrste fobija sa religioznom komponentom
Postoji nekoliko tipova fobija koje izgleda da imaju religioznu komponentu. Neki od najčešćih uključuju:
- Doobi dnevne fobije - Doobi dnevne fobije mogu biti loosno definisane kao one fobije koje uključuju kraj sveta. Oni imaju tendenciju da padnu u dve osnovne kategorije: tehnološke fobije i strahove od "End Timesa". Obe vrste fobija sudbine mogu se pokrenuti ili pogoršati vjerskim uvjerenjima, posebno ako ste počeli da ispituju svoju vjeru. Astrofobija , ili strah od svemira, mogu biti povezani sa sudbinskim fobijama.
- Fobije smrti - strahovi vezani za smrt su izuzetno česti među ljudima svih kultura i vjerskih zajednica. Bez obzira kakva je vaša vjera, razmišljajući o svojoj smrti, generalno nije prijatno iskustvo. Tanatofobija , ili strah od smrti, najčešće je od ovih fobija, ali mnogi ljudi takođe se plaše simbola smrti kao što su nadgrobni spomenici i duhovi . Mitofobija , ili strah od legendi, takođe može biti vezan za strah od smrti.
- Numeričke fobije - Različite religije dodeljuju značaj ili moć različitim brojevima. Iako ova verovanja ponekad odbacuju kao sujeverje moderne nauke, verovanje u moć brojeva može biti izuzetno jako. Dva od najčešće strahovitih brojeva su 13 i 666 .
Istraživanje veze između religije i fobije
Religija ne izaziva fobije.
Mnogi ljudi čine udobnost, a ne strah od svoje verske vjere. Pored toga, gore navedene fobije često se javljaju kod onih koji se ne identifikuju kao religiozni. Umjesto toga, čini se da lična vjerska vjerovanja mogu biti mala komponenta većih slika.
Kako nauka još nije konačno dokazala šta se dešava nakon smrti, strah od nepoznatog može biti krajnji pokretač vjerske komponente određenih fobija.
Treći religioznu komponentu fobije
Ako osjećate da religija može igrati ulogu u svojim fobijama, dvostruki pristup često najbolje radi. Važno je konsultovati s obučenim stručnjakom za mentalno zdravlje, koji će svoju fobiju tretirati sa naučne perspektive. Uobičajeni tretmani uključuju tercijalnu terapiju , naročito kognitivno-ponašačku terapiju i lekove .
Takođe se preporučuje da tražite savjetovanje sa svojim vjerskim vođom, posebno ako ste u krizi vjerovanja. On ili ona mogu vam pomoći da istražite svoja uverenja i ispitate vaše zabrinutosti u kontekstu vaše vere. Dok je tradicionalna terapija orijentirana na akciju i fokusirana na uklanjanje straha, religijsko savetovanje vam može pomoći u rešavanju osnovnog sukoba.
Izvor:
Glas, Gerrit MD, Ph.D. "Anksioznost, anksiozni poremećaji, religija i duhovnost." Southern Medical Journal.