Dezinhribucija govori ili rade nešto na muha, bez razmišljanja unapred o tome šta bi moglo biti neželjeni ili čak opasan rezultat. Postoji i drugi način razmišljanja o dezinhibicijanju: kao smanjena kontrola nad vašim impulsima ili podstiče, što znači da ne možete zaustaviti, odložiti ili promeniti ("inhibirati") akciju koja nije prikladna za situaciju u kojoj se nalazite.
Disinhibicija je suprotna od inhibicije, što podrazumeva kontrolu načina na koji odgovorite na ono što se dešava oko vas.
Znaš više o dezinhroniji nego što misliš
Da li su gore navedene definicije zvučne poznate, čak i ako niste čuli riječ "dezinhibicija" prije?
Ako imate granični poremećaj ličnosti (BPD) , verovatno ste retko, ili možda nikad, nazvani "disinhibirani." Ali verovatno ste čuli reč "impulsivna" mnogo puta. To je tačno: dezinhibicija i impulsivnost (takođe nazvani impulsivnost) u suštini su ista stvar. Dezinhribucija je česta kod ljudi sa BPD.
Nisu sva stanja dezinhibicije usled poremećaja mentalnog zdravlja, kao što je BPD. Na primer, traumatska povreda mozga može dovesti do dezinbiracije.
Naravno, svi imaju trenutke kada njihovo "neintrigirano" ponašanje ne šteti i čak doprinosi dobrim provodima, kao što su energični ples na zabavi.
Nasuprot tome, disinhibicija, kao reč koju koriste stručnjaci za mentalno zdravlje, u određenoj meri je štetna za osobu koja se ponaša impulsivno.
Kako izgleda disinhifikacija?
Dezinhibirane ili impulsivne akcije često imaju neželjene ili čak štetne ishode. Zašto? Zato što se kreću od ponašanja koje su jednostavno neadekvatne, kao što je iznenada uzimanje hrane od nečije druge ploče, do nepotrebno rizičnih i čak opasnih, kao što su krađa, postavljanje požara, eksplozivni napadi besa ili samopovređivanja .
Faze
Možete razmišljati o dezinhibiciji kako se pojavljuju u etapama, iako samo nekoliko sekundi može proći između razmišljanja o impulsivnom činu i to:
Faza 1: Osjećate osećaj povećanja napetosti ili uzbuđenja, hitnosti.
Faza 2: Vi počinjete impulsivni čin. Za vreme toga, osećate zadovoljstvo, olakšanje i / ili osećaj ispunjenja ili zadovoljstva.
Faza 3: Nakon čina, možda ćete osećati krivicu ili žaljenje. Možete se kriviti i zbog toga što ste uradili.
Da li zavisnosti uključuju dezinfekciju?
Da. Disinhibicija je ključna karakteristika mnogih, ako ne i svih zavisnosti. Primjeri uključuju zavisnost od kockanja, zavisnosti od seksa, ovisnosti o kupovini (posebno ako ga ne možete priuštiti) i zloupotrebe supstanci.
Izvori:
Dijagnostički i statistički priručnik mentalnih poremećaja, 5. izd. Američka psihijatrijska asocijacija (2013).
Ploskin D. "Šta su poremećaji kontrole impulsa?" PsychCentral.com (2015).
Holmes EA, Brown, RJ, Mansell, W, Fearon, RP, Hunter, ECM, Frasquilho, F i Oakley, DA. "Da li postoje dva kvalitativno izražena oblika disocijacije? Pregled i neke kliničke implikacije." Clinical Psychology Review 25: 1-23, 2005.
Grafman J, Boller F, Berndt RS, et al. (2002). Priručnik za neuropsihologiju. Elsevier Health Sciences (2002).