Da li ste zabrinuti da ste vi ili voljeni imali BPD?
Ako ste zabrinuti zbog toga što vi ili voljeni imate poremećaj graničnog ličnosti (BPD) , važno je da budete obavešteni o bolesti i njegovim simptomima. Iako neki simptomi BPD-a nisu lako identifikovani, drugi su povezani sa posmatranim ponašanjem.
Simptomi graničnog ličnog poremećaja uključuju nestabilnost u međuljudskim odnosima , samopouzdanje i emocije, kao i obrazac impulsivnog ponašanja. Pojedinci sa BPD-om često prvi put doživljavaju ove simptome kod mladih odraslih osoba, a simptomi nastaju mnogo godina. BPD može doći i kod muškaraca i žena.
Evo nekih znakova i simptoma koji mogu ukazati da vas ili vaš voljeni treba proceniti od strane zdravstvenog radnika:
Strah od napuštanja
Ljudi sa BPD imaju teškoće u njihovim odnosima. Konkretno, ljudi sa BPD-om mogu biti veoma osjetljivi na napuštanje. Možda veruju da ih neko ostavlja kada to uopće nije slučaj.
Budući da strah od napuštanja može biti toliko jak i prodoran, ljudi sa BPD-om često se bave ponašanjem koje bi trebalo da pruže sigurnost da druga osoba i dalje brine o njima. Na primer, oni mogu pozvati nekog na telefonu više puta da traže potvrdu da je veza još uvek netaknuta ili da se fizički drži drugih kada pokušaju da napuste. Nažalost, ovaj scenario može biti dvostruki mač. Što više osoba traži pouzdanost da je njihov odnos sa drugom "siguran", to je veća verovatnoća da će to osoblje proterati, sabotivši se u procesu.
Nestabilni odnosi
BPD je često povezana sa obrascima veoma nestabilnih i intenzivnih međuljudskih odnosa. Uobičajeni je oblik promjene između idealizacije i devalvacije u odnosima, proces koji se naziva "razdvajanje". Odnos može početi u fazi idealizacije sa osobom sa BPD osećanjem koja je intenzivno povezana i pozitivna sa drugom osobom i želi da provede mnogo vremena sa ovom osobom. Međutim, kada se pojavi faza devalvacije, osoba sa BPD može videti drugu osobu kao bezvrijednu, srednju ili bezobračajnu, i može pokušati da se distancira od njega.
Pored toga, odnos sa nekim sa BPD-om obično karakteriše mnogo konflikata, uspona i padova, nepoverenja, potreba i čestih argumenata. Zapravo, osoba sa BPD-om često oseća razočaranje ili čak mržnju prema svojim voljenima. Takođe imaju poteškoće u prepoznavanju osećaja drugih ili empatizaciji sa drugima. -
Oštećenje u identitetu
Ista nestabilnost u odnosima može se primijeniti i na samopodobu ili osećaj samopoštovanja. Čini se da osoba sa BPD veruje da je ona uspešna samo jedan trenutak, ali sledeća može biti izuzetno samoderivirajuća ili teška za sebe. Njen osećaj samopouzdanja takođe može biti nestabilan, što može dovesti do toga da se ponaša drugačije u različitim kontekstima, kao što se ponaša jednim putem oko jedne grupe prijatelja, ali na drugi način u potpunosti oko druge grupe.
Pored toga, osoba sa BPD-om može osećati nepostojeću ili nesigurnu u vezi sa njihovim identitetom ili ulogom (na primjer, osećajući se kao da ne znate ko ste stvarno kao osoba ili šta vjerujete)
Impulsivnost
Mnogi ljudi sa BPD-om pokazuju rizična impulsivna ponašanja , kao što su:
- Trošenje
- Imajući promiskuitetni seks
- Bezobzirno vozi
- Zlostavljanje droga ili alkohola
- Binge jede
- Kršenje zakona (na primer, podizanje prodavnice)
Ova impulsivna ponašanja, zauzvrat, često dovode do problema sa odnosima, fizičkim zdravljem ili pravnim pitanjima .
Samozadovoljstvo ili ponašanje samoubistva
Neki ljudi sa BPD-om mogu se baviti samopovređivanjem ponašanja, a neki izvršavaju samoubilačke gestove ili pokušaje.
Samopobožavajuća ponašanja i samoubilački gestovi su zapravo odvojena pitanja - samopovređivanje ponašanja ne pokušava samoubistvo. Samopovređivanje ponašanja ( samopovređivanje ) su pokušaji da se oslobodimo emocionalnog bola ili intenzivno neprijatnih osećanja. Ljudi koji samopovređivanje retko to učine kada su drugi prisutni. Ipak, možete videti znake samopovređivanja, uključujući ožiljke ili rane od rezanja, spaljivanja ili drugih oblika samopovređivanja.
Ljudi sa BPD mogu takođe pretiti samoubistvu i pokušati samoubistvo. Takve prijetnje ili pokušaji treba uzeti vrlo ozbiljno. Smatra se da će oko 70% ljudi sa graničnim poremećajima ličnosti učiniti barem jedan pokušaj samoubistva tokom svog života, a za skoro 10% ljudi sa BPD-om, pokušaj će biti uspešan. Ako mislite da vi ili voljeni imate BPD, upišite broj za Nacionalnu telefonsku službu za prevenciju samoubistava pre nego što napustite ovu stranicu.
Emocionalna nestabilnost
Iako ovo nije uvek nešto što se može posmatrati spolja, ljudi sa BPD imaju tendenciju da imaju intenzivne i česte promene raspoloženja koje se obično javljaju kao odgovor na nešto što se dešava u okruženju. Osoba sa BPD-om može izgledati kao napetost za nekoliko minuta ili čak sekunde. Ona (ili on, kao i muškarci možda imaju BPD) takođe može doživeti intenzivna negativna osećanja u reakciji na svakodnevne situacije i / ili intenzivnu tugu ili razdražljivost koja može trajati satima.
Osećanja praznine
Osoba sa BPD često oseća hronični osećaj praznine, kao što nema ništa unutra ili da su emocionalno mrtvi. Ovaj hronični osećaj da život nije vredan može dovesti do ponašanja obeleženih emocionalnom dramom (kao što je histerija, besna i još mnogo toga) kako bi se privukla pažnja kroz krizu. Važno je da najbliži razumiju poreklo ovih ponašanja, jer uobičajene reakcije služe samo za povećanje osećaja hollownessa za osobu sa BPD-om.
Intenzivan bes i agresivno ponašanje
Ljudi sa BPD-om imaju tendenciju da osete intenzivnu ljutnju koja je jača od situacije koja garantuje. Neki ljudi sa BPD-om doživljavaju intenzivan bes koji retko ili nikad ne izražavaju spolja. Drugi otvoreno izražavaju ljutnju, ponekad u obliku fizičke agresije. Ljutito ponašanje, od sarkastičnih komentara do fizičkog nasilja nad drugim ljudima, predstavlja zajednički znak BPD-a.
Reč od
Važno je zapamtiti da neki od gore opisanih simptoma doživljavaju mnogi ljudi s vremena na vrijeme. Međutim, ljudi sa BPD-om doživljavaju nekoliko ovih simptoma dnevno ili skoro svaki dan godinama.
Takođe, osobe sa BPD-om doživljavaju ove simptome u različitim kontekstima. Na primjer, oni će doživjeti nestabilnost u mnogim odnosima, ne samo jedan, dva ili čak tri.
Ako mislite da imate BPD, važno je da vidite licencirani stručnjak za mentalno zdravlje koji može da sluša vašu zabrinutost i napravi tačnu dijagnozu. Možda ćete biti obeshrabreni nakon čitanja o znacima i simptomima i kako oni utiču na gotovo svaki aspekt života osobe. Tretman sa dobrim mentalnim zdravstvenim radnikom, međutim, može pomoći i onima koji boluju od BPD-a i njihove porodice i prijatelja da upravljaju simptomima i osnovnim osnovama stanja.
Ako ste zabrinuti za sebe
Ako ste zabrinuti da imate sami BPD, molimo Vas da shvatite da shvatamo gde poreklo koje predstavljaju znakove i simptome BPD-a potiču. Oni koji su obrazovani u BPD-u shvataju da su dosadne akcije poput ponovljenih telefonskih poziva vaš pokušaj da se nosite sa strahom od napuštanja. Ako od nekoga vidimo da je divno prezirati, možda će se zbuniti prijatelji, ali to je zaštitni mehanizam koji vaš um donosi da pokuša da vas ne povredi. Pronalaženje dobrog terapeuta može napraviti svet razlike za ljude koji žive sa ovim uslovima. Mnoga pitanja koja sada čine da vidite crvenom bojom mogu se lakše rešiti kada ih prepoznate za ono što jesu. Dobar terapeut može vam pomoći da otkrijete i naučite da se nosite sa vašim okidačima i pomognete vam da razvijete zdravu sposobnost savladavanja .
Ako ste zabrinuti za član porodice ili prijatelja
Ako ste sleteli na ovu stranicu jer se pitate da li neki prijatelj ili član porodice može imati BPD, imajte na umu da je pomoć na raspolaganju. To je reklo, ako ste gledali vašu prijateljsku vrednost i potom devalvirali druge prijatelje, možda se pitate kada će vam biti red. Možda ste zabrinuti da ako otvorite usta, bićete sledeći koji će biti "devalviran" i označiti crnu ovcu. Uzmite trenutak da biste saznali kako se nositi kada je voljeni sa BPD-om "razdvajanje ". Porodična terapija može biti od velike pomoći. Važna stvar koju treba napraviti je da BPD može uticati na bilo koga koji je uključen, a važno je i brinuti se o sebi i vašoj voljeni.
> Izvori:
> Crowell, S. Udarajući ruku koja vodi: Aktuelno mišljenje o međuljudskim uzrocima, korelacijama i posledicama poremećaja granične linije. F1000Research . 2016. 5: 2796.
> Dijagnostički i statistički priručnik o mentalnim poremećajima DSM-5. Arlington, VA, Američka psihijatrijska asocijacija, 2013.
> Scott, L., Wright, A., Beeney, J. i dr. Simptomi i agresija poremećaja granice ličnosti: model procesa u okviru osobe. Časopis Abnormal Psycholgoy . 2017 6. aprila (Epub ispred otiska).