Strah od dodira
Hafetopija, ili strah od dodira, je neuobičajena, ali često razorna fobija . U klasi fobija poznatih kao specifičnih fobija, koji su strah od određenog predmeta ili situacije. Ako imate haphefobiju, vi se plašite da vas neko dodiruje, iako se neki ljudi samo plaše da ih dodiruju oni iz suprotnog pola.
Hafetopija može biti izuzetno teško za strance i ljude blizu vas da razumeju.
Nažalost, osoba koja nudi dodir može se osećati odbačena kada se bledite.
Kako sam dobio Hafetopiju?
Seksualni napad ili druga trauma mogu izazvati haphefobiju, ali češće se čini da se razvija bez ikakvog poznatog uzroka. To važi za mnoge slučajeve specifičnih fobija. Dobra vijest je da nije neophodno znati uzrok za uspešno liječenje ovog anksioznog poremećaja. Većina ljudi koji ne mogu pratiti svoju haphefobiju na određeni događaj razvili su strah u ranom detinjstvu, ali situacija koja se pokreće može se desiti u bilo kom trenutku života.
Simptomi Hafhefobije
Iracionalan strah od nekoga koji vas dodiruje je neuobičajen jer on nije posebno povezan sa drugim uslovima vezanim uz anksioznost kao što su socijalna fobija (socijalni anksiozni poremećaj) ili strah od ranjivosti ili intimnosti. Mnogi ljudi sa haphefobijom mogu formirati toplu, čvrstu vezu sa drugima, iako mogu da brinu da su te veze u riziku zbog nemogućnosti da pokazuju fizičku naklonost.
Simptomi haphefobije variraju u ozbiljnosti u zavisnosti od nivoa straha. Neki ljudi sa ovom fobijom su:
- Mogu da tolerišu dodir da pokreću ili daju ekspresivnu dozvolu drugoj osobi da započne
- U dužem vremenskom periodu mogu da izgrade dovoljno povjerenja kako bi prevazišle njihove reakcije sa jednim ili dva specifična lica
- Neugodno sa bilo kojim oblikom dodira
Ako imate haphefobiju, vaše reakcije na susret sa vašim okidačem mogu biti slične onima kod ljudi sa bilo kojom drugom specifičnom fobijom .
Možda biste:
- Zamrzni
- Cry
- Shake
- Znoj
- Bježi
Simptomi fobije često uključuju izbegavanje. U slučajevima haphefobije, to se može manifestovati kao:
- Izlazite sa svoje strane da uvek držite svoje ruke da biste izbegli rukovanje i zagrljaj
- Izbjegavanje vremena provedenog sa ljudima za koje mislite da imaju romantičan interes za vas
- Odsustvo do bilo kakvih društvenih interakcija u kojima se bojite da ljudi mogu očekivati neki oblik fizičke interakcije
Haphefobija tretman
Potreba za dodirom i ljudskim kontaktom je urođena, a nemogućnost uživanja tog kontakta može prouzrokovati dodatna pitanja mentalnog zdravlja usled osjećaja izolacije i usamljenosti.
Stopa uspešnog lečenja određene fobije je oko 90 procenata i, na sreću, haphefobija generalno odgovara na različite terapeutske intervencije.
Takođe, parovi ili porodična terapija mogu pomoći onima koje su najbliže da razumeju vaš strah i razviju alternativne načine izražavanja svoje ljubavi prema vama. Tražite terapeuta sa kojim možete razviti poverenje i terapeutski odnos , i očekujte da će proces trajati neko vrijeme.
Nikada nećete moći da se u potpunosti osećate kada ste ga dodirnuli, ali sa napornim radom, možete naučiti da upravljate svojim strahovitim reakcijama.
> Izvor:
> Američka psihijatrijska asocijacija. Dijagnostički i statistički priručnik mentalnih poremećaja (5. Ed) . Vašington DC: Autor; 2013.