Ovaj strah od društvenih situacija poznat je i kao socijalna fobija
Socijalni anksiozni poremećaj ranije je bio poznat kao društvena fobija. Iako mnogi misle da je socijalna anksioznost strah od drugih ljudi, to je zapravo strah od različitih društvenih situacija.
Poremećaj anksioznosti može se podijeliti na dva glavna tipa: specifična, u kojoj se jedna strahovita situacija plaši i generalizuje, što obuhvata više situacija.
Na primjer, ako imate poremećaj socijalne anksioznosti, možda se bojite da pričate pred drugima , izvodite pred drugima ili jednostavno biti oko drugih ljudi. Bez obzira na specifične situacije u kojima se bojite, svi oblici poremećaja socijalne anksioznosti dele nekoliko zajedničkih karakteristika.
Socijalni anksiozni poremećaj se može tretirati tako da možete živeti manje anksiozan život oko drugih.
Simptomi socijalnog anksioznog poremećaja
Simptomi svake osobe su malo drugačiji. Tačni simptomi koje možete iskusiti zavise od mnogih faktora, uključujući težinu vaše socijalne anksioznosti. Uobičajeni simptomi poremećaja socijalne anksioznosti uključuju, ali se ne ograničavaju na:
Strah: Možda ćete osećati strah ili sudbinu koja počinje u danima koji vode do zakazanog društvenog događaja. Tokom događaja, vaš strah može postati ogroman.
Fizički simptomi: Možda imate fizičku reakciju sličnu napadu panike . Posebno su česta intenzivna crvenila, tresenje, palpitacije i stomačna nesreća.
Samoodgovor: Mnogi ljudi sa poremećajima socijalnog anksioziteta osećaju da ih intenzivno ispitaju oni koji ih okružuju. Možete postati hiperavarija načina na koji hodate, razgovarate, žvakate i obavljate druge svakodnevne akcije. Postati vrlo kritičan prema sebi je takođe uobičajen.
Imajte na umu da su simptomi poremećaja socijalne anksioznosti prilično slični onima kod drugih poremećaja kao što su panični poremećaj, kao i određeni fizički uslovi.
Vaš zdravstveni radnik može odrediti uzrok simptoma i odlučiti o odgovarajućem tretmanu .
Dijagnostikovanje poremećaja socijalne anksioznosti
Kao i svaka fobija ili drugi poremećaj mentalnog zdravlja, poremećaj socijalne anksioznosti može dijagnosticirati samo obučeni stručnjak.
Jedan od najkritičnijih elemenata dijagnoze bilo koje fobije je činjenica da ona mora značajno uticati na život pacijenta. Ako imate strah od javnog govora, na primjer, ali ste stvorili život koji ne zahtijeva ovu vještinu, onda možda nemate fobiju. Ipak, neko ko zarađuje za svog advokata može biti ozbiljno onesposobljen istim strahom.
Napredak socijalnog anksioznog poremećaja
Svaki slučaj poremećaja društvene anksioznosti je različit, tako da vaša određena fobija možda neće slediti "tipičan" obrazac. Uopšteno gledano, međutim, čini se da se nezdravljeni socijalni anksiozni poremećaj vremenom pogoršava. Društvena anksioznost često napreduje iz straha od jedne socijalne situacije u više situacija ili čak i od ukupnog straha od ljudi. U ekstremnim slučajevima nezdravljeni socijalni anksiozni poremećaj može dovesti do izolacije, depresije , drugih poremećaja anksioznosti ili čak agorafobije .
Sledeći napredak se može smatrati tipičnim:
- Znak ranog upozoravanja: Mnogi ljudi koji su u razvoju razvili socijalno anksiozno poremećaj pokazali su znake plodnosti i socijalne anksioznosti u ranom detinjstvu.
- Doba u prvom nastupu: Iako se poremećaj socijalnih anksioznosti može pojaviti u bilo kojoj dobi, obično počinje oko 13 godina starosti. Normalno je da postoji povremena socijalna anksioznost u toj dobi. Poremećaj socijalne anksioznosti u tinejdžerima i deci se dijagnostikuje samo ako postoji više od šest meseci.
- Progresivni efekti: nezdravljeni socijalni anksiozni poremećaj može dovesti do mnogih komplikacija, uključujući i poteškoće sa poslovima i društvenim odnosima. Povećana izolacija može dovesti do razvoja drugih poremećaja.
- Istovremeni poremećaji: Izolacija i anksioznost koja dolazi sa socijalnim poremećajima anksioznosti može dovesti do depresije, zloupotrebe supstanci i daljeg poremećaja anksioznosti.
- Prognoza: Neriješeni socijalni anksiozni poremećaj može postati hroničan i sve više ograničavajući život. Vremenom, može postati teže boriti se protiv fobije i održati normalan život. Međutim, uz tretman, prognoza je izuzetno pozitivna.
Lečenje socijalnog anksioznog poremećaja
Poremećaj socijalne anksioznosti može se tretirati na bilo koji od tri načina: liječenje, terapija ili alternativne metode. Mnogi praktičari biraju kombinaciju tretmana.
Lekovi koji se koriste u lečenju socijalnih anksioznih poremećaja spadaju u četiri glavne kategorije:
SSRI : Selektivni inhibitori ponovnog preuzimanja serotonina, ili SSRI-ovi, deluju tako što utiču na nivo serotonina u mozgu. Obično su propisani za depresiju, ali su takođe efikasni u lečenju anksioznih poremećaja, uključujući i fobije.
MAOI : MAOI ili inhibitori monoaminog oksidaze blokiraju enzim koji razbija određene neurotransmitere u mozgu. Ovi lekovi su popularno propisani za depresiju, ali imaju i uticaj na anksioznost.
Benzodiazepini : Benzodiazepini su blagi sedativi koji se obično koriste za lečenje anksioznosti. Oni mogu olakšati fobije adresiranjem povezane anksioznosti.
Beta blokatori : Najčešće propisani za visok krvni pritisak i određene bolesti srca, beta blokatori rade tako što potiskuju efekat epinefrina (adrenalina) u telo. Neke studije su pokazale da beta blokatori mogu biti naročito efikasni u ublažavanju određenih aspekata poremećaja socijalne anksioznosti.
Brojne vrste terapije govora mogu biti efikasne u lečenju socijalnih anksioznih poremećaja. Iz različitih razloga, kognitivno-bihejvioralna terapija je jedan od najpopularnijih oblika liječenja fobija. Psihoanaliza , intenzivni grupni seminari i tehnike ponašanja su takođe u svim slučajevima bili efikasni.
Mnogi ljudi olakšavaju socijalni anksiozni poremećaj s širokim spektrom alternativnih tretmana. Hipnoterapija , aromaterapija , vođene slike i homeopatija su među najpopularnijim. Međutim, svi ovi lekovi nisu dobro testirani. Ako se odlučite za alternativne tretmane za poremećaj socijalne anksioznosti, najbolje je to učiniti samo pod nadzorom licenciranog stručnjaka za mentalno zdravlje i stručnjaka u izabranom liječenju.
Živeti uz poremećaj socijalne anksioznosti
Ako patite od poremećaja socijalne anksioznosti, vi se suočavate sa mnogim istim izazovima koji svakodnevno žive kao oni sa bilo kojom drugom fobijom. U zavisnosti od težine vašeg poremećaja socijalne anksioznosti, to može biti upravljiva nadležnost ili razarajuće stanje. Budući da socijalni anksiozni poremećaj uključuje strah da će biti oko drugih ljudi, to može predstaviti i jedinstvene izazove, posebno u situacijama kao što je davanje .
Putovanje sa poremećajima socijalne anksioznosti može biti prepreka. Letenje podrazumijeva bliski kontakt sa strancima, a poboljšane mjere zaštite na aerodromu mogu izazvati intenzivnu reakciju. Izleti na putevima mogu biti malo upravljiviji, ali samo ako ste izuzetno ugodni sa svojim pratiteljima.
Socijalni anksiozni poremećaj može izgledati lošije tokom zimskih praznika. Tržni centri su upakovani u preplavljenim stranama. Od vas se može očekivati da krugovi prazničnih zabava održavaju ljudi koje jedva znate. Čak i ako obično volite sezonu godišnjih odmora, možda ćete najteže ispuniti najudobnije zadatke.
Budući da socijalni anksiozni poremećaj može izazvati toliko poteškoća u svakodnevnom životu, važno je što pre tražiti stručnu pomoć. Poremećaj socijalne anksioznosti je izuzetno lečljiv, ali nije liječen, može biti izuzetno onemogućen. Obratite se svom davatelju mentalnog zdravlja da biste razvili individualni plan lečenja koji je za vas pravi.
Izvor:
Američka psihijatrijska asocijacija. Informacija o socijalnoj anksioznosti. Maj 2013.
Američka psihijatrijska asocijacija. (1994). Dijagnostički i statistički priručnik o mentalnim poremećajima (4. izdanje) .