Primeti srećne slučajnosti u vašem životu
Da li se sećate kada ste poslednji put doživeli srećnu slučajnost - vreme kada ste pronašli vrlo specifičnu stvar koja vam je potrebna, tačno kada vam je to bilo potrebno? Svi mi redovno doživljavamo serendipitne slučajnosti, ali ponekad su previše naglašeni i zauzeti da ih prime ili iskoriste mogućnosti koje pružaju.
Vernici u Zakonu o privlačnosti tvrde da su ove slučajnosti i srećne prilike uvek na raspolaganju nama, a što više ih iskoristimo, to češće će se predstaviti.
Međutim, postoji i više naučnih objašnjenja kako se ti događaji igraju. Istraživanje optimista i sretnih ljudi pokazuje da imaju tendenciju da uživaju više uspeha i zadovoljstva u životu (kao i mnoštvo drugih pogodnosti koje možete u ovom članku pročitati o sretnim ljudima). Jedan od razloga zbog kojih oni uživaju u sreći je što primećuju prilike i iskoriste ih. Svi smo suočeni s srećnim slučajnostima koji donose mogućnosti, ali optimisti ih više naglašavaju i vide pozitivne potencijale koje donose.
Napravite svoj dnevnik
Jednostavan način da lakše primetite i maksimizujete srećne slučajnosti u vašem životu - i uživajte u prednostima dnevnika u isto vreme - jeste održati "časopis slučaja", gde zabeležite ove događaje u vašem životu dok se oni događaju. Evo kako održati svoj sopstveni časopis:
- Na kraju svakog dana (ili u redovnom vremenu kada možete da uzmete nekoliko minuta da biste razmislili), razmislite i zabeležite sve slučajeve gde ste pronašli tačno ono što vam je bilo potrebno, na neočekivan ili jednostavan način. Da li ste videli nešto što ste tražili? Da li je netko u razgovoru pomenuo neke informacije koje su bile stvarno korisne za problem sa kojim se trenutno suočavate? Da li ste slučajno pokupili knjigu ili novine koje vam stvarno govore? Sve to se može računati kao suptilne slučajnosti, tihih mogućnosti koje možete iskoristiti u svoju korist ako samo preduzmete akciju.
- Takođe, pogledajte kako su suptilne ili očigledne ove slučajnosti. Da li su vam skočili, ili ste morali da obratite pažnju da biste primetili mogućnosti koje su se predstavile? Dok održavate svoj časopis, verovatno ćete videti više ovakvih slučajnosti i mogućnosti koje oni predstavljaju, jer ih trenutno aktivno primijetite.
- Dok zabeležite slučajnosti i mogućnosti u vašem časopisu, razmislite o onome što je sledeće za vas. Razmislite o stvarima koje biste želeli da vidite u vaš život, i razmislite o načinima na koji ćete naći ove stvari. Uradite ono što možete, ali i pustite i otvorite sve što se nove stvari mogu predstaviti sutra za vas. Onda budite spremni da iskoristite prednost!
Izvor:
Lyubomirsky S, King L, Diener E. Prednosti čestog pozitivnog uticaja: da li sreća dovede do uspeha? Psihološki bilten . Novembar 2005.