Kako se nositi sa trikovima ili tretmanima kada imate socijalnu anksioznost

Trik-ili-tretmani mogu više puta zvoniti zvono na noćnoj Noć veštica nego svi ostali čitavog ostatka godine. Kako se nosite sa stalnim posetiocima ako trpite zbog poremećaja socijalne anksioznosti (SAD) ?

Strategije se kreću od toga da ne učestvuju u tome da postanu najbolje obučena kuća na boku. U nastavku su vam neki saveti koji će vam pomoći da se nosite sa anksioznošću koju su napravili trikovi-ili-tretmani na vašim vratima, rangirani prema nivou vaše društvene anksioznosti.

Ozbiljna socijalna anksioznost

Blaga do umjerena socijalna anksioznost

Socijalna anksioznost pod kontrolom

Zapamtite da noć Noć veštica može biti savršeno vreme da upoznate roditelje i decu u vašem kraju. Bilo da živite na istoj ulici 10 godina ili ste se upravo ušli, to je šansa da vi i vaši susedi saznate više o jedni drugima.

Pokušajte da ne dozvolite da vaša socijalna anksioznost ometa ovu priliku da upoznate druge i da praktikujete svoje društvene veštine. U najmanju ruku, cilj je poboljšati vaše učešće u odnosu na prethodnu godinu:

Sretno! I zapamtite, ovo je jedina noć u godini kada se možete pretvarati da ste neko drugi. Iskoristite tu činjenicu, i pokušajte sa osobom bez anksioznosti.

Možda ćete biti iznenađeni jer počinje da se oseća prirodnije do kraja večeri.