Strah od povraćanja
Emetofobija, ili strah od povraćanja, iznenađujuće je često. Fobija može početi u bilo kojem dobu, iako su mnogi odrasli patili koliko god mogu da se setuju. Emetofobija može biti povezana i sa drugim strahovima, kao što je strah od hrane , kao i uslovi kao što su poremećaji ishrane i opsesivno-kompulzivni poremećaji .
Uzroci
Strah od povraćanja često, ali ne uvek, izaziva negativno iskustvo sa povraćanjem.
Iako slučajevi stomačnog gripa, preterano uzimanje u alkohol i trovanje hranom svakome doživljavaju, lako je osjetiti sam. Rizik od emetofobije može biti veći ako se sećate povraćanja u javnosti ili doživite dugu noć nenadkrivljive povraćanja.
Neki stručnjaci smatraju da je emetofobija povezana sa brigama zbog nedostatka kontrole. Mnogi ljudi pokušavaju da kontrolišu sebe i svoju životnu sredinu na svaki mogući način, ali povraćanje je teško ili nemoguće kontrolisati. Ponekad se dešava ponekad iu mestima koja su neprijatna ili neprijatna, što može biti veoma uznemirujuće.
Simptomi
Zanimljivo je da većina ljudi sa emetofobijom rijetko, ako ikada, povraća. Neki bolesnici kažu da nisu bačeni od detinjstva. Ipak, oni stalno brinu da bi to moglo da se desi.
Ako imate emetofobiju, možda ste razvili određene obrasce ponašanja ili čak opsesije u nastojanju da budete sigurni.
Možda ćete biti najprikladniji u određenoj sobi u vašem domu, ili čak i spolja. Možda ćete spavati sa peškirma pored vas u slučaju da ste bolesni preko noći. Verovatno se osećate prinuđenim da naučite najneposredniju putanju do toaleta u bilo kojoj novoj zgradi. Možda ste izuzetno uznemireni zbog dugih putovanja. Mnogi bolesnici izjavljuju da se osećaju sigurnije kada voze svu vožnju.
Neki ne žele nositi putnike, jer bi ih mogli vidjeti povraćanjem ako ne uspiju doći na toalet.
Mnogi pacijenti iz emetofobije doživljavaju česte mučnine i digestivne poremećaje. To su izuzetno česti simptomi uznemirenosti i mogu dovesti do ciklusa samoprepljivanja. Boji se da povraćate, a strah izaziva mučninu i stomačni bol. Zbog toga ćete se osećati kao povraćanje, što zauzvrat vas čini još strahom. Istraživanje pokazuje da ovaj ciklus može biti rezultat hiperaktivne osjetljivosti na gastrointestinalne simptome i pogrešno ocjenjivanje mučnine i drugih simptoma GI .
Komplikacije
Tokom vremena možete razviti dodatne strahove ili opsesije. Cibofobija , ili strah od hrane, često je među emitofobijama često. Možete se brinuti da se hrana ne kuva ili ne skladišti pravilno, što može dovesti do eventualnog trovanja hranom. Možda ćete početi ozbiljno ograničiti vašu ishranu ili odbiti jesti dok ne budete potpuno puni. Mnogi bolesni osećaju da su puno mogu dovesti do mučnine i povraćanja. U ekstremnim slučajevima, ljudi mogu čak razviti tendencije prema anoreksiji .
Mnogi koji pate od emetofobije razvijaju socijalnu anksioznost ili čak agorafobiju , što je strah od mesta ili situacija koje mogu izazvati osećaj nelagodnosti, paničnosti ili van kontrole.
Možda ne želite da provedete vreme sa ljudima iz straha od povraćanja ispred njih. Naizgled, možda ćete se bojati da će neko povraæati pred vama. Nije neuobičajeno da se visoko plašite povreda drugih ljudi, kao i vaših.
Tretman
Emetofobija može biti donekle komplikovana da bi se dijagnostikovala i lečila jer mnogi ljudi istovremeno doživljavaju druge fobije i anksiozne poremećaje. Zbog toga je važno raditi sa pouzdanim terapeutom sa širokim spektrom iskustava.
Kognitivno-bihejvioralna terapija (CBT) može vam pomoći da se suprotstavite svojim strahovima i zamenite negativne misli u vezi povraćanja.
Hipnoza i tehnike opuštanja mogu pomoći u smanjenju osećaja i simptoma anksioznosti. U nekim slučajevima se mogu naznačiti lekovi .
Iako će biti potrebno puno posla, emetofobija može biti poražena. Nema razloga da vaš život mora da kontroliše ova moćna, ali lečljiva fobija.
Izvori:
Američka psihijatrijska asocijacija. (1994). Dijagnostički i statistički priručnik o mentalnim poremećajima (4. izdanje) . Vašington, DC: Autor.
Međunarodno društvo za emetofobiju. "Šta je emetofobija?" 31. decembar 2008. http://www.emetophobia.org/emetophobia%20fear%20of%20vomiting.asp