Noć veštica je vreme godine kada deca idu u trik ili tretiraju kao duhovi i goblini, a odrasli se oblače da prisustvuju odraslim kostimima.
Ako živite sa poremećajima socijalnog anksioznosti (SAD) , misliti da biste skrenuli pažnju na sebe sa neobičnim kostimom, možda je strašnije nego bilo koju scenu Halloweena koju biste mogli izazvati.
Ako ste bili pozvani na žurku na Noć vještica ili planirate da se obučete da biste podelili bombone na noći Noć veštica, biranje kostima će biti vaš prvi zadatak.
Ispod su kostime uparene sa koliko daleko ste u osvajanju vaše socijalne anksioznosti.
Umjerena do teška socijalna anksioznost
Kostim sa sakrivanjem lica
Noć veštica je jedan dan u godini kada možete potpuno sakriti svoje lice od pogleda i niko neće razmišljati dvaput.
Ako stvarno osećate kao da sakrijete ovaj Noć veštica, osmehujete i nosite ga odabirom kostima koji vam omogućava da bar malo sakrijete svoje lice, kao što je kostim za životinje ili čudovište sa maskom glave glave ili Zorro kostimom u kom delu vašeg lice je zakrivljeno.
Samo uverite se da li vam kostim koji pokriva lice još uvek daje dovoljno prostora da vidite i kontaktirate druge osobe tokom noći.
I - pokušajte da napravite još veću kostimu sledeće godine. Kontinuirano skrivanje bi se moglo smatrati sigurnosnim ponašanjem, što će samo na dugi rok pogoršati socijalnu anksioznost. Ako osećate da počnete da se opustite, čak i možete ukloniti masku da biste se malo osporili.
Mute kostim
Ako ne želite da razgovarate o ovoj Noć vještica, razmislite o oblačenju kao liku od koga se očekuje da bude tih ili nemogovan.
Kostimi kao što su Edward Scissorhands ili Charlie Chaplin omogućavaju vam da budete malo tihi i ekscentrični za veče, bez ikoga ko vas dovodi u pitanje vaše ponašanje.
Zapamtite međutim, ako osetite potrebu da se izbacite iz karaktera i pridružite se razgovoru, Noć vještica je sjajna noć da se opustite i pustite svoje društvene strahove.
Blaga socijalna anksioznost
Grupni kostim
Ponekad se najbolji način mešanja tokom Noć veštica sastoji u tome da se oblači kao deo para ili grupe. Primeri parova i grupnih kostima uključuju Batman i Robin, Čarobnjak iz Oza i Flintstones.
Još jedna prednost u oblačenju kao par ili grupa je to što vam daje priliku da se povežete sa drugima i imate pratioce za veče. Uverite se da je vaš kostim dovoljno očigledan da stoji samostalno, ili ćete možda završiti zbunjeni izgled cele noći.
Konjičko-starter kostim
Ako se osjećate izuzetno hvaljenog ovog Noć veštica, razmislite o oblačenju u kostimu koji je lak za početak razgovora.
Kostimi koji su zadivljujuće odgovaraju računu, kao što je kanta za smeće. Takođe razmotrite jedinstvene kostime kao što je dinosaurus sa čovekom kavez ili neobjašnjive kostime kao što je lik od dr. Konverzacija-starter kostimi su odličan način da se probije led, da se ljudi smeju i pokažu vašu kreativnost i originalnost.
Socijalna anksioznost pod kontrolom
Be-Someone-You're Not Costume
Ako stvarno osećate kao da izbacite iz vaše školjke ovaj Noć veštica, probajte kostim koji se u potpunom protivljenju vašoj uobičajenoj ličnosti.
Primeri mogu uključivati superheroje, Cigane, francuske službenike i druge ljude.
Ako niste sigurni da li možete skinuti pozorišni kostim, zapamtite da je Noć veštica noć što možete biti neko drugi.
Iskoristite priliku da igrate drugačiji deo noći i isprobate drugačiju ličnost. Niko ne očekuje da budete sami, tako da je ovo prilika da zaista uzimate neke rizike i gurajte svoje uobičajene granice.
Izvori:
Made Man. Kostimi Noć veštica za početak razgovora.