Teorija aktivacije-sinteza je neurobiološko objašnjenje zašto sanjamo . Pitanje zašto ljudi sanjaju hiljadama godina zbunjivali su filozofe i naučnike, ali je tek skoro u istoriji istraživači mogli bliže pogledati šta se tačno dešava u telu i mozgu tokom sanjanja.
Harvard psihijatri J.
Allan Hobson i Robert McCarley prvi su predložili svoju teoriju 1977. godine, što ukazuje na to da je sanjanje rezultat pokušaja mozga da napravi smisao nervne aktivnosti koja se odvija tokom sna.
Čak i kada spavate, vaš mozak je prilično aktivan. Hobson i McCarley su sugerisali da tokom spavanja aktivnostima u nekim od nižih nivoa mozga koji su prvenstveno odgovorni za osnovne biološke procese tumače dijelovi mozga odgovorni za funkcije višeg reda, kao što su razmišljanje i obrada informacija.
Bliži pogled na teoriju aktivacije-sinteze
Model aktivacije-sinteze sugeriše da su snovi uzrokovani fiziološkim procesima mozga. Dok su ljudi verovali da spavanje i sanjanje predstavljaju pasivni proces, istraživači sada znaju da je mozak nešto mirno tokom spavanja. Širok spektar neuronske aktivnosti odvija se dok sanjamo.
Deo toga je što spavanje pomaže mozgu da izvrši niz aktivnosti, uključujući čišćenje mozga i konsolidovanje uspomena iz prethodnog dana.
Kako aktivnost mozga tokom sna dovodi do sanjanja? Prema Hobsonu i drugim istraživačima, krugovi u mozgu su aktivirani tokom REM spavanja.
Kada se ovi krugovi aktiviraju, oblasti limbičkog sistema uključene u emocije, senzacije i uspomene, uključujući amigdala i hipokampus , postaju aktivne. Ovaj mozak sintetizuje i interpretira ovu unutrašnju aktivnost i pokušava da stvori značenje iz ovih signala, što rezultira sanjarenjem.
Hobson je takođe predložio da postoje pet ključnih karakteristika snova . Snovi imaju tendenciju da sadrže nelogičan sadržaj, intenzivne emocije, prihvatanje čudnog sadržaja, čudna senzorska iskustva i poteškoće pamćenja sadržaja iz snova.
Da rezimiramo, teorija sinteze aktivacije u suštini je napravila tri ključne pretpostavke:
- Visoki nivoi aktivnosti u mozgu su neophodni za sanjanje.
- Aktivacija u ovim područjima mozga dovodi do REM spavanja i sanja i da se svi snovi sanjaju tokom REM spavanja.
- Prednji deo pokuša da postavi značenje na slučajne signale nastale aktivacijom moždanog stabla, što rezultira u koherentnim snovima.
Zašto onda mozak pokušava da napravi značenje od ovih slučajnih signala koji se odvijaju tokom spavanja? "Mozak je tako neizbežno upućen na potragu za značenjem koje on pripisuje i čak stvara značenje kada je malo ili ništa u podacima koji se zahtijeva za procesiranje", naglasio je Hobson.
Reakcija na teoriju
Prvo objavljivanje njihovog istraživanja izazvalo je značajne kontroverze, naročito među Frojdovim analitičarima. Pošto mnogi istraživači i terapeuti za snove ulažu puno vremena i truda pokušavajući da razumeju značenje snova , saglasnost da su snovi samo način rada na mozgu da osećaju aktivnost tokom spavanja nije dobro sarađivao sa mnogima.
Da li to znači da su snovi beznačajni?
Iako se model aktivacije i sinteze sanjanja oslanja na fiziološke procese kako bi objasnio sanjanje, to ne znači da su snovi beznačajni.
Prema Hobsonu, "Sanjanje može biti naša najkreativnija svesna država, u kojoj haotična spontana rekombinacija kognitivnih elemenata stvara nove konfiguracije informacija: nove ideje.
Iako mnoga ili čak većina ovih ideja može biti besmislena, ako su čak i neki od njegovih domišljih proizvoda zaista korisni, naše vreme za snove neće biti izgubljeno. "
AIM Model sanjanja
Zahvaljujući savremenim napretkom u slikanju mozga i sposobnosti praćenja aktivnosti mozga, istraživači sada bolje shvataju ciklus spavanja, različite faze spavanja i različita stanja svesti .
Novija verzija teorije aktivacije-sinteze poznata je kao AIM model, koji stoji za aktiviranje, ulazno-izlaznu mrežu i modulaciju. Ovaj noviji model pokušava da uhvati ono što se dešava u prostoru mozga-umom dok se svest promijeni kroz buđenje, ne-REM i REM stanje spavanja.
Reč od
Razlozi i značenje iza snova fasciniraju filozofe i istraživače vekovima. Teorija aktivacije-sinteze dodala je važnu dimenziju našem razumevanju zašto sanjamo i naglašavamo važnu neuronsku aktivnost tokom spavanja. Kako se pojavljuje nova tehnologija za proučavanje procesa mozga i spavanja, istraživači će nastaviti sa novim napretkom u našem razumijevanju zašto sanjamo, stanja svijesti i moguće značenje iza naših snova.
> Reference:
Hobson, JA. REM spavaju i sanjaju: U pravcu teorije protovišnosti. Priroda Recenzije Neuroscience . 2010; 10 (11): 803-13.
> Hobson, JA i McCarley, RW. Mozak kao generator snova: hipoteza o aktivaciji-sintezi procesa sanjanja. Američki časopis za psihijatriju. 1977; 134: 1335-1348.
Hobson, JA. The Dreaming Brain. New York: Basic Books; 1988.
Hobson, JA. Svest. New York: Scientific American Library; 1999.