Šta je Aquaphobia?

Uzroci, simptomi i lečenje akvaphobije

Aquaphobia, ili strah od vode, je prilično česta specifična fobija. Kao i sve fobije, može se značajno razlikovati od osobe do osobe. Neki ljudi samo se plaše duboke vode ili jakih talasa, dok se drugi plaše bazena i kade. Neki se plaše da uđu u vodu, dok drugi ne mogu da podnesu čak i da gledaju u veliko telo vode.

Povremeno, akvaphobija je toliko prisutna da čak i kada se prskaju ili prskaju vodom, može izazvati fobnu reakciju .

Uzroci Aquaphobije

Najčešći uzrok akvafobije je prethodno negativno iskustvo. Ako ste prošli kroz skoro utonuo, brodolom ili drugu groznu pojavu u vodi, verovatnije je da ćete razviti fobiju vode. Učenje plivanja je obred prolaza za mnoge djece , a zastrašujuća iskustva su česta. Način na koji se ove situacije rukuju igraju glavnu ulogu u određivanju da li će se pojaviti fobija.

Negativno iskustvo vam se nije posebno desilo. Nakon što je film objavljen 1975. godine, izveštaji o fobiji vode, kao i fobiji ajkula, dramatično su porasli. Pored toga, ukoliko se vaši roditelji plaše vode, vi ste u većem riziku da podelite njihov strah.

Simptomi Aquaphobije

Kao i sve specifične fobije, simptomi akvafobije se razlikuju od bolesnika.

Općenito, što je ozbiljnija fobija, teži će simptomi. Možda se trese, zamrzne ili pokušava da pobegne. U danima ili nedeljama koje prethodi predstojećem susretu sa vodom može se razviti anticipacijska anksioznost . Možda odbijete da uđete u vodu ili počnete paničiti čim uđete.

Komplikacije Aquaphobia

Voda je urođen deo ljudskog života. Plivanje je zajednička aktivnost u letnjim kampovima i odmaralištima, na brodovima za krstarenje i luksuznim hotelima. Izbjegavanje vode u potpunosti može biti teško ili neprijatno.

Ako se vaš strah proširuje na prskanje vode i sprejeve, to može biti čak i više ograničavajući život. Fontane su ukrasni elementi na tematskim parkovima, odmaralištima, pa čak i lokalnim centrima. Neke od ovih fontana obavljaju detaljno pripremljene vodene rutine podešene na muziku i vremensko osvetljenje, koje mogu prskati posmatračima. Splavovi vode takođe su uobičajeni efekti u haunted kućama i karnevalskim vožnjama i igricama.

U nekim slučajevima, akvafobija može dovesti do ablutofobije ili straha od kupanja. Ova relativno retka fobija može imati razarajući uticaj na samopoštovanje. Moderna kultura stavlja težak naglasak na čistoću i higijenu, a oni koji ne uzimaju dnevni tuš ili kupatilo mogu se prezirati. Postoji i povećan rizik od običnih i retkih bolesti kod onih koji dozvoljavaju prljavštini i bakterijama da ostanu na koži i kosi.

Lečenje Aquaphobia

Kao i većina specifičnih fobija, akvafobija dobro odgovara na tretman. Posebno je popularna kognitivno-bihejvioralna terapija . Naučićete se da zamenite negativan samopouzdanje sa pozitivnijim porukama i naučite nova ponašanja za suočavanje sa vašim strahom.

Možda ćete dobiti zadatke domaćeg posla, kao što je popunjavanje kadu sa nekoliko centimetara vode i ulaskom ili posjetom okeana dok sigurno ostane na obali. Vremenom, niz malih uspjeha će povećati vaše povjerenje, što će vam omogućiti postepeno dodavanje novih aktivnosti vezanih za vodu.

Ako je vaša fobija ozbiljna, lekovi , hipnoza i drugi oblici terapije mogu se koristiti da bi vam osigurali strah pod kontrolom.

Cilj je da se postarate oko vode, a ne postoji "jedna veličina za sve" tretman koji funkcioniše za sve. Bez obzira na to, uz pomoć stručnog terapeuta , akvafobija se može uspješno upravljati i čak prevladati.

Da li je film razbio fobiju goriva?

fobija ajkula je domaćinsko ime i počelo se na našim najpopularnijim strahovima. Životinjske fobije su jedna od četiri glavne kategorije specifičnih fobija u DSM-IV (Dijagnostički i statistički priručnik, 4. Ed.), A ajkule su među najvažnijim od svih životinja. Film je koristio mnoge tehnike neizvesnosti koje je pionir Alfreda Hičkoka stvorio intenzivno iskustvo koje je ocenjeno na # 1 na Bravinoj listi od 100 najtiražnijih filmskih momenata 2004. godine i # 2 na 100 godina u Američkom filmskom institutu ... 100 uzbuđenja .

Čarobnjaci su bili neočekivani udarac, koji je u međuvremenu beležio beleške i postao najuspešniji film u to vreme. Uspeh filma bio je u velikoj meri zbog veštog pravca i fino podešenih performansi njegovog glumca. Međutim, deo njegovog uspeha može se pripisati predmetu.

U to vreme, javno mnjenje ajkula bilo je uglavnom da su bili bezobzirni strojevi za ubijanje. Elegantan, moćan i lako dovoljno velik da vidi ljude kao hranu, ajkula je bila predmet primarnog straha tokom čitave istorije. Dok je danas napredna istraživanja razjasnila mnoge pogrešne shvatanja o ajkulama, u sedamdesetim godinama prosječni mamičar nije imao razloga da ne vjeruje način na koji su Jaws prikazani.

Uprkos tome, prosečan mamičar nije potrošio neumjerno vrijeme razmišljanja o napadima ajkula. Plaža je bila popularna destinacija za odmor i dok su povrede napada ajkula bile povremeno zabilježene, retko su dovele do široke histerije. Film je donio mogućnost napada ajkula na prvu stranu ljudskih umova, a efekat je bio primetan. Od obale do obale, gradovi na plaži prijavili su pad u turizmu nakon izdavanja Žica . Čak i danas, nervozne reference na film mogu se čuti na skoro svakoj plaži.

Malo je verovatno da će Jaws danas stvoriti novu fobiju ajkula u gledaocima. Filmovi za slasher iz osamdesetih su nas u velikoj mjeri desenzitizirali na nasilje na ekranu. Ipak, strah od ajkula je dubok i primarni strah, a moguće je da kod onih koji su osjetljivi, Jaws mogu pogoršati strah, što potencijalno dovodi do potpune fobije. Ako se bojite ajkula, možda ćete želeti da razmislite dva puta pre nego što vidite Jaws .

Izvor:

Američka psihijatrijska asocijacija. (1994). Dijagnostički i statistički priručnik o mentalnim poremećajima (4. izdanje) . Vašington, DC: Autor.